筋膜ガンは五十肩に効果がありますか？ 筋膜ガンは頚椎症に有効ですか？

最近、スポーツ愛好家の多くが筋膜ガンを購入しています。筋膜ガンは筋肉疲労の緩和に効果があり、肩関節周囲炎を患っている多くの友人も非常に興味を持っています。それでは、肩関節周囲炎や頸椎症に筋膜ガンを使用することは有用でしょうか？

効果なし。

まず、筋膜ガンとは何かを知っておく必要がありますか？その正式名称は「筋膜リラクゼーションマッサージガン（英語名FasciaGun）」で、その機能は筋膜をリラックスさせることです。肩関節周囲炎は関節の軟部組織の炎症であり、病気です。混乱しないでください。

筋膜ガンは首の筋肉の痛みを和らげることができますが、頸椎症の治療には役立ちません。

筋膜ガンは、振動の原理を利用して筋膜の深く正確な弛緩を実現する装置です。フィットネス後の身体マッサージや日常のリラクゼーションに適しています。振動と打撃により、筋肉と筋膜は自動的に弛緩・調整され、より効率的にリラクゼーションが行われます。筋肉の痛みやこわばりを素早く軽減し、筋肉の疲労を和らげ、血液循環を促進し、体組織の健康を改善するという目的を達成します。

ファシアガンは首にも使えますか？

ファシアガンは首の後ろの下でのみ使用できます。

首は人体の重要な部分です。首には大動脈、気管、食道、頸椎などの重要な部分があります。そのため、首の前部と側面は筋膜ガンでマッサージできません。しかし、首の後ろの僧帽筋の部分には、力に耐えられる筋肉があるので、筋膜ガンを使ってマッサージすることができます。

筋膜ガンの機能は何ですか

1筋膜弛緩は筋膜を効果的に梳かすことができる

「風船のような」筋膜が伸びて伸展する可能性を得ることで、筋膜が筋肉をしっかりと包み込んで筋肉の活動に影響を与えないようにし、筋肉の摩擦を減らして、関節の可動性と筋肉の弾力性に大きく役立ちます。

2.交感神経の興奮性を高める

筋肉が活動状態になりやすくなります。素敵なお尻やウエストラインを手に入れるために一生懸命トレーニングしているのに、脳が臀部や腹部の筋肉と効果的にコミュニケーションできないと想像してみてください。どうすればトレーニング効果を確実に得られるでしょうか？コーチに魔法をかけてもらうことはできますか？

3. 強引になりすぎないようにする

トレーニングが完了すると、交感神経が再び過剰に興奮し、静止しているときに筋肉が過度に緊張し、回復や成長に影響を与えたり、女の子が「強すぎる」と感じたりするようになります。筋膜を弛緩させることでこの余分な興奮を解放することで、上記の問題を解決し、緩和することができます。

4. 筋肉がより充実し、筋肉の線が長くなります。

トレーニングが完了すると、筋繊維は良好な収縮経験を積んでいます。より良い筋肉の形を得るために、例えば、男の子はより豊かな筋肉を、女の子はより長い筋肉ラインを望む場合、どちらも目標を達成するためにストレッチする必要があります。トレーニング前の動的ストレッチとトレーニング後の静的ストレッチにより、筋肉と関節がより美しく安全になります。