12星座のうち、ダイエットに最も苦労するのはどれでしょうか？ダイエットに失敗すること間違いなしの星座トップ5

減量は多くの人にとって生涯の目標です。すぐにでも減量しようと固く決意している人もいれば、明日から始めようといつも計画している人もいます。何百人もの人が失敗する理由は何百とあります。12 星座の中で、ダイエットに失敗するのはどの星座だと思いますか?

トップ5蠍座は明日から再開します

蠍座にとって、減量は簡単なことですが、それはあなたが始めるかどうかにかかっています。 「デート、写真撮影」など、急ぎの用事があれば、ダイエットを決意するかもしれません。ただ、日常生活が楽すぎてダイエットのことを忘れてしまっているだけ。明日から始めようと思っているタイプです。

双子座のトップ4はディナーパーティーが多すぎる

双子座の人は、ディナーパーティーに頻繁に出席し、熱意が短期間続いた後、いつも努力が失敗に終わるため、減量に真剣に取り組むことはありません。また、彼らは他人が自分の減量の努力を邪魔していると考えています。実際、彼らは決意が足りません。さらに、気楽な性格のため、ぽっちゃりしている方が見栄えが良いと考えています。したがって、定期的な運動やダイエットは彼らにはまったく適していません。

獅子座トップ3は他人に監視されるのを嫌う

減量には監督が必要になることが多いですが、獅子座は他人に太っていると言われるのを嫌います。それは自分の名誉を傷つけることになるからです。では、自分の力だけに頼ってどうやって減量に成功できるのでしょうか?さらに、獅子座は自分を慰めるのに長けており、外見が許容範囲内であれば、体の大きさは重要ではないと信じています。

トップ2 射手座: 人生は短い、幸せになりたい

射手座は、生まれつき楽観的で明るい性格なので、減量などのハードワークは向いていません。そして彼らは、太るためにお金を使うなら、なぜ体重を減らす必要があるのか​​と考えるでしょう。たとえみんなが痩せていても、射手座はただ幸せでいようと自分に言い聞かせます。

トップ1牡羊座：牡羊座の熱意は長く続かない

牡羊座は、たった3分で興奮してしまう人の代表です。彼らの熱意はすぐに湧き上がり、すぐに消えてしまうので、空腹が長く続く前に次に何を食べようか考え始めます。そして、自分にご褒美をあげて、意図せず太ってしまうことも多々あります。牡羊座が自力で減量するのは難しいとしか言​​えず、挑発など他人に頼った方が良いかもしれません。

NO.12 牡羊座の少女

減量成功指数: 5%

牡羊座の女性は、今を生きるという強い意識を持っています。彼女たちは、この世に大きな趣味を持っていません。ただ自分の気質に従って、自分が幸せになれることを何でもするのが好きです。減量は彼らにとって特に苦痛で苦痛な段階です。彼らは自分自身に厳しくするよりも、この時間とエネルギーを他の興味深いことに使いたいのです。

NO.11 魚座の少女

減量成功指数：10%

魚座の女性にとって、この星座の女性はいつでも自分にとって心地よいことをします。彼女たちが望む限り、休暇中ずっと家にいても大丈夫です。友人とのパーティーがあれば、彼らは間違いなく積極的に参加します。体型維持にはまったく気を配らず、ただ食べて、飲んで、楽しんでいます。こんなに大きな魚座は、おそらく減量にはまったく適していないでしょう！

NO.10 ふたご座女子

減量成功指数：20%

双子座の女性は意志が弱く、いつもいつも違う考えや意見を持っています。ダイエットの決意を強めることができないので、当然長続きすることができません。ある瞬間には、翌日には早起きしてランニングや運動をしたいと思うかもしれませんが、次の瞬間にはベッドと一体化してしまい、起きたくないと思うかもしれません。

NO.9 乙女座の少女

減量成功指数: 25%

乙女座の女性は絶対的な完璧主義者ですが、理解できないほど先延ばしをする傾向が強いです。素早く反応するためには、ある程度の外部刺激が必要です。まったく退屈で時間のかかる減量プロセスでは、短期間で成果をあげた後に優越感を感じることはできず、心理的に怠惰な気分になります。

NO.8 レオガール

減量成功指数: 35%

獅子座の女性は「三日漁、二日網干し」です。ダイエットしたいという強い願望はあるものの、熱中するのは一時だけという性格のため、ダイエットの目標を達成するのは困難です。確かに、減量は一夜にしてできるものではありません。長期間の継続が必要です。いつも数日間継続して、その後数日間怠けていたら、まったく効果は見られません。

NO.7 射手座の少女

減量成功指数: 45%

自由を切望する射手座の彼女は、一日も外に出ないと落ち着かない気分になります。彼女は野生の馬のように、外の世界の広大な草原を常に憧れています。彼らは友達と遊ぶのが好きで、一日中買い物に行くこともできますが、落ち着いて運動して体重を減らすように頼んだら、彼らはそれをすることができません。さらに、体重を減らすために食べることへの愛情を捨てることはできません。

NO.6 牡牛座の少女

減量成功指数: 55%

おうし座の女性は意志が強く、粘り強く、ダイエットの道を突き進む勇気と忍耐力を持っています。しかし、方法が間違っていれば、すべて無駄になります。さらに恐ろしいのは、牡牛座の女性が一度ダイエット方法を確立すると、しばらくは振り返って他の方法や抜け道を探そうとしないことです。これは、最後まで戦い続けても必ずしも何かが得られるわけではない最も重要な理由でもあります。

NO.5 蠍座の少女

減量成功指数: 60%

蠍座の女性は決断力があり、仕事やキャリアと矛盾しない限り、やると決めたことを実行します。現時点では、それについて考える必要はありません。彼女たちは間違いなく後者を選ぶでしょう。結局のところ、彼女たちは職場で成功したい女性エリートなのです。蠍座の女性の場合、仕事にすべての時間を費やしているため、体重を減らす時間がほとんどないことがあります。

NO.4 山羊座の少女

減量成功指数：75%

山羊座は素晴らしい意志の力を持っており、何かをやり遂げるために自分を説得するのが得意です。継続できないと感じたときは、積極的に、自発的に何らかの動機を探します。山羊座の女の子の目には、美しい体型が常に最も魅力的な前提条件であり、そのような女の子になりたいのであれば、それに時間と努力を費やす必要があります。

NO.3 水瓶座の少女

減量成功指数：80%

水瓶座の女性はほとんどの場合とても気楽ですが、一つのことを長い間続けることができず、すぐに忍耐力を失います。しかし、容姿協会の​​VIP会員として、水瓶座の女性は他人の容姿に対する要求が非常に高く、当然自分の容姿についても手を抜くことはできません。体型が崩れたら、顔が綺麗でも意味がありません。頑張って痩せてみませんか？

NO.2 蟹座の少女

減量成功率：90%

蟹座の女性はいつも無名だと思わないでください。このタイプの人は、一度決心すると、自分自身に対して非常に厳しくなります。彼らは目標を達成するためには手段を選びません。減量に成功するためには、どんな困難にも耐え、迅速な決断を下します。ランニング、フィットネス、ダイエットなど、あらゆる方法を試し、最も効果的なものを選んでそれを継続します。

NO.1 天秤座女子

減量成功率：95%

天秤座の女性は常に自分自身に厳格です。彼女たちの考えでは、ルールのない秩序は存在しません。もともとスタイルが良いので、ダイエットしたいなら生活習慣を少し変えるだけでいいんです。何より意志が非常に強く、挫折すればするほど勇気が出てくるタイプです。一度やると決めたら、成功するまで諦めません！

1. 牡羊座

牡羊座の人は常に、体重を減らすこと、食べる量を減らすこと、運動を増やすことを叫んでいます。しかし、彼は豚のように怠け者です。満腹になると寝て、起きたら食べます。お腹いっぱい食べてから体重を減らすことは、彼らの永遠の目標です。神は公平です。どんな利益にも代償が必要です。古代人が言った「神は努力に報いる」という言葉は常に正しいのです。いくら痩せたいと言っても、脂肪は減りません！

2位：射手座の人は一年中ダイエットをしていて、腰、太もも、お尻を細くしています...たまに「鄭多眼」を踊ってもあまり効果はありません。蘇軾はかつてこう言っています。「古代に偉業を成し遂げた人たちは、並外れた才能だけでなく、揺るぎない決意も持っていました！」根気強くやりましょう。減量は長期的なプロセスです。決意を固めて、体の脂肪を落とす努力を続けなければなりません。体の脂肪に、ただ怖がらせようとしているだけだと思わせないでください。

3位: ふたご座

双子座の人は、自分が体重を減らしていることを世間に知られたくないと恐れる牡羊座の人とは違います。彼らは皆、長引く戦争を黙って戦っている。鏡で丸い顔と太いウエストを見ると、元々の小柄で華奢な体型はどこへ行ってしまったのかと不思議に思わざるを得ません。私は密かに決心します。体重を減らさなければ、これ以上体重が増えたらひどいことになります!美容を愛する彼女たちは、インターネットでさまざまな減量のヒントを検索し、さまざまなレシピを研究し、科学的に減量します。しかし、これは本当に面倒で面倒すぎるのです。数日後、ジェミニは実際にルルーとの戦いのことを忘れてしまいました！

4. 魚座

魚座の人は常に空想に浸り、どうしたらうまく体重を減らせるか、どうしたら稲妻のように痩せられるか、どうしたら悪魔のような体型になれるかを空想します。気楽に幸せに、自分だけの世界で生きてください。現実は残酷そのものです。実際に行動を起こさなければ、魚座のあなたがどれだけ頭を悩ませて想像しても、肉体はあなたに執着し、日々増大していきます。もっと運動してジャンクフードを控えれば、ある日鏡に映る自分の姿が新しくなるでしょう。

5. がん

蟹座は大食いでもあります。大明湖のほとりの蟹座の小人たちを覚えていますか？彼らは美しくて痩せていました。遠慮なく食べ続ければ、楊貴妃のような姿と董氏の顔になるでしょう。忍耐力があれば毎日運動することができますが、カロリーを消費した後、実際にはより多くのカロリーを体に取り込むことになります。また痩せてるんですか？あなたの体の肉は怖がっていますか？科学的に運動せず、健康的な食事を摂らなければ、太ってしまうのは時間の問題です。

1: 音楽でダイエットしよう

運動するときは、MP3 を持ってきて、素晴らしい音楽に浸りましょう。研究によると、音楽を聴きながら運動すると、特に好きな音楽を聴きながら運動すると、脂肪燃焼が促進されるそうです。音楽を聴くと運動時間が長くなり、運動がより面白くなり、長時間続けることができるからです。

2. 口コミが役に立つ

周りの人に自分の減量計画を伝えると、体重を減らすのに役立つことをご存知ですか?なぜなら、自分の計画を全て他人に話すと、自然と責任感が増し、簡単に諦めると他人に笑われるからです。さらに、他の人からより多くの励ましを受けることも、減量へのモチベーションになります。

3. 高脂肪食品を避ける

脂肪は最もカロリーの高い物質です。したがって、摂取カロリーを減らしたい場合は、高脂肪食品を減らす必要があります。脂肪は不飽和脂肪、飽和脂肪、トランス脂肪酸に分けられます。前者は脂肪をより早く燃焼させるのに役立つ重要な物質であり、適度に摂取することは体重を減らす良い方法です。後者の2つは太る原因となるので、摂取量を減らす必要があります。

4. 水をたくさん飲みましょう。

減量中は、代謝を維持し、満腹感を保つために、水をたくさん飲む必要があります。水は減量に最も重要な物質の1つです。水をたくさん飲むと、体内の余分な毒素を排出し、満腹感を高めることができるので、体重を減らすのに最適です。体重を減らしたいなら、毎日少なくとも3000ccの水を飲むことを忘れないでください！

5. 適切な食事が重要な役割を果たす

ほとんどの人は、体重を減らそうとしているときに、どんな食品をもっと食べるべきかを知りません。一日の適切な時間に適切な食べ物を食べると、体重を減らすのに役立つことを覚えておいてください。健康的な減量食品に焦点を当てることを学び、次に自分が食べたい健康的な減量レシピをいくつか選び、信頼できる減量計画を立てることで、ダイエット減量計画がより完璧なものになります。