羅漢果の効能と効果、摂取方法

羅漢果は漢方薬で、肺と大腸の経絡に属し、肺を潤し、咳を和らげ、水分の生成を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。肺を潤すためにお茶を飲むのが好きな友人は、羅漢果を使ってお茶を作ると、効果的に熱を取り除き、肺を潤し、体を健康に保つことができます。以下で見てみましょう。

羅漢果は甘くて冷たい性質があり、肺と大腸の経絡に属します。肺を潤して咳を和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す効果があります。肺の熱や乾燥による咳、百日咳、夏の暑さによる喉の渇きに適しています。腸を潤して排便を促進する効果もあります。羅漢果には熱を清め、肺を潤す効果があることは確かですが、漢方医学の文献には羅漢果に陰を養う効果があるという記録はなく、また避けるべき特定の食品についての記録もありません。現代の医学研究により、羅漢果にはショ糖の300倍の甘味料が含まれていることが確認されていますが、カロリーは発生しません。そのため、糖尿病や肥満など、砂糖を摂取すべきでない人にとっては理想的な代替飲料です。

羅漢果は貴重な薬材で、性質は涼しく、味は甘く、肺を清め、腸を潤す働きがあります。主に百日咳、痰と火による咳、乾血、便秘の治療に使用され、急性気管炎、急性扁桃炎、喉の火、急性胃炎の治療に良い効果があります。根を砕いて患部に塗布すると、頑固な白癬、うどんこ病、腫れ物などを治療できます。実の毛は刃物傷薬として使用できます。少量の羅漢果を使い、熱湯ですすいでから浸すと、優れた清涼飲料水となり、心をリフレッシュし、唾液の分泌を促進するだけでなく、呼吸器感染症を予防することもできます。一年中服用すると寿命が延びます。

ラカンカの主な食べ方はお茶にすることです。ラカンカの両端に小さな穴を開け、ティーカップに入れて熱湯を注ぎます。すぐにラカンカと水に含まれるさまざまな栄養素が溶け出し、バラ色で甘い味と芳醇な香りの理想的な健康ドリンクになります。

羅漢果は一般的に4～5回淹れることができます。丸くて茶色く、大きくて硬く、振っても音がしない良質の果実を選ぶことができれば、淹れる回数を増やすことができます。スープを作るときに羅漢果を入れると、鍋全体のスープが透明で、しっとりと甘くなります。