2017 年の暑さの始まりの後も、天気はまだ暑いでしょうか? 2017 年の暑さの始まりの後、どれくらい暑い日が続くでしょうか?

最近はまだまだ暑い日が続いていますが、もうすぐ暑さも終わり、暑さも終わるとだんだん涼しくなると言われています。では、2017 年の暑さの始まりの後も、天気は暑いままでしょうか? 2017 年の暑さの始まりの後、どれくらい暑い状態が続くでしょうか?

2017 年の夏の猛暑が過ぎても、天気はまだ暑いでしょうか?

秋の終わりの季節になると、気温は大きく変化し、日に日に下がり、蒸し暑さも和らぎます。この季節の変化は当然農業活動に反映されます。古人は、「秋の一雨は涼風をもたらす」「秋の初めに三雨が降ったら、麻の扇を片付ける」「秋の初めと暑さの終わりは涼しい」「暑さの終わりには暑さが来ない」など、暑さの終わりの季節の気候の変化を直接的に表現した実用的な価値のあることわざを数多く残しています。しかし、一般的に、秋の初めの気候の特徴は、日中は暑く、朝晩は涼しく、昼と夜の温度差が大きく、降水量が少なく、空気の湿度が低いことです。このような環境では、口、鼻、喉、唇が乾燥しやすくなります。したがって、衣服を重ね着しすぎず、体を覆いすぎないように注意し、かといって寒くなりすぎないように注意しましょう。そのため、この時期は乾燥を防ぐことに注意し、食生活や日常生活を慎重に調整する必要があります。

2017 年の夏の暑さはいつまで続くのでしょうか?

暑さの終わりの平均気温は、一般的に秋の始まりの平均気温より約1.5℃低くなります。一部の年では、8月下旬に中国南部西部の日平均気温が3日以上連続して23℃を下回ることもあり、ハイブリッドライスの開花に影響を与えます。しかし、華南地方は秋の初めには依然として基本的に夏季モンスーンの影響を受けているため、華南地方西部の最高気温は30℃を超え、華南地方東部では35℃を超えることもよくあります。特に長江沿いの低海抜地域では、夏の干ばつが続く年には「秋虎」の余韻を感じやすくなる。「大暑と小暑は夏ではないが、立秋と晩夏こそが本当の夏だ」「秋以降の残暑は暑すぎて人が死ぬ」などの民間諺もある。南部でも、晩夏後の天候は徐々に涼しくなる兆しを見せているが、北部ほど顕著ではない。

暑さの終わりに健康のために何を食べるべきか

1. レンコン

新鮮なレンコンには、銅、鉄、カリウム、亜鉛、マグネシウム、マンガンなどの微量元素が豊富に含まれています。蓮根は塊茎食品の中でも鉄分含有量が多いので、鉄欠乏性貧血の人に最適です。レンコンに含まれるさまざまな微量元素は、赤血球の生成に役立ち、筋肉と神経の正常な機能を維持します。さらに、これらの栄養素は消化酵素の分泌を助け、消化を改善します。

2. ヤムイモ

伝統的な中国医学では、ヤムイモは「聴覚と視力を研ぎ澄ます」、「飢えのない寿命を延ばす」などの機能があり、人間の健康に非常に有益であると言われています。また、ヤムイモは生理機能の調整、病後の体の衰弱、女性の出産後の回復、子供の体の強化に顕著な効果があると民間で言われており、「食薬」と呼ばれています。

3. クサノオウ

「8月はヒシの実がサクサクです。」ヒシは栄養価が高く、デンプン、タンパク質、ブドウ糖、不飽和脂肪酸、各種ビタミンが豊富に含まれており、消化吸収しやすく、脾臓と胃を強くし、腎臓を養い、血液を養う効果があります。古代人は、ヒシをたくさん食べると五臓六腑に栄養を与え、あらゆる病気を取り除き、体を軽くすることができると信じていました。いわゆる軽いボディとは、体重を減らして健康を維持する効果があることを意味します。

4. サツマイモ

『本草綱目』には、サツマイモには「虚を補い、精力を増強し、脾胃を強め、腎陰を強める」作用があり、「寿命を延ばし、病気を少なくする」と記されており、また、中を補い、胃を温め、五臓を鎮める作用もあるため、虚を補うのに適していることが多い。サツマイモを定期的に摂取すると、血管の弾力性が維持され、動脈硬化が予防され、心臓血管系に一定の保護効果があります。

5. ジャガイモ

ジャガイモにはビタミンB群や良質の食物繊維が豊富に含まれており、微量元素、タンパク質、脂肪、良質のデンプンなどの栄養素も豊富に含まれています。これらの成分は、アンチエイジングや病気予防に重要な役割を果たし、女性の体の解毒を効果的に助けます。ビタミンCが豊富に含まれており、女性の美白肌を回復させるのに役立ちます。さらに、ジャガイモに含まれる粗繊維には下剤効果もあります。

6. ほうれん草

ほうれん草は、人間の胃腸内の熱と毒素を取り除き、便秘を予防・治療し、人を輝かせる効果があります。ほうれん草は、胃腸内の熱と毒素の「クリーナー」として知られています。ほうれん草の葉には血糖値を安定させるインスリンのような物質が含まれています。また、ほうれん草にはさまざまなビタミンが豊富に含まれており、口角炎や夜盲症を予防・治療する効果があります。