舌を誤って火傷してしまった場合の対処法

人々は熱い食べ物を楽しむことに慣れています。鍋やオーブンから出したばかりの食べ物、またはボウルに入った食べ物は、白い煙が上がっていて特に魅力的に見えます。しかし、大きな一口で楽しむのを待たずに食べると、舌が火傷することがあります。ヒリヒリする感覚は不快なだけでなく、消えるのに長い時間がかかります。その後は、何を食べても、しびれと痛みを感じるだけで、おいしい味は失われます。

火傷にご注意ください！猫舌好きの方はゆっくり食べてください。

猫舌という言葉は、熱い食べ物やスープが苦手な人を指すことが多いですが、猫の舌がどの程度熱に強いかを示す医学的データはありません。猫舌という言葉は日本で生まれたもので、江戸時代の日本人は猫をペットとして飼っていましたが、猫は食べ物にとても気を使っていて、むやみに熱い食べ物には手を出さないからです。また、猫は口を尖らせて食べ物を冷やすことができないので、当然熱い食べ物には近づかない、という言い伝えが残っています。

麺を手に取って少し冷ましてから食べるか、スプーンにのせて食べるのがおすすめです。

熱が怖いですか？次の食品には注意してください:

耳鼻咽喉科医の徐新徳氏は、一般的に温度が45～50度を超えると口腔粘膜に損傷を与える可能性があると述べた。辛そうに見えなくても、実際はかなり辛い食べ物もあります。例えば、辛い鍋の中のラー油、スープ餃子、焼き飯、スープの中の豆腐やサトイモなどです。辛い鍋を食べるときは特に注意が必要です。辛さで神経が麻痺し、気づかないうちに舌を火傷する可能性が高くなります。熱いスープを飲むときは、まず冷ましてから少しずつ飲んで温度を確かめることをお勧めします。豆腐やアヒルの血は、小さく切って、食べる前に素早く冷ましてください。

豆腐や鴨の血は隙間に煮えたぎったスープが入っていることが多く、大きくかじると火傷しやすくなります。

1. 痛みを和らげるために冷たい水を口に含みます。医師によると、火傷をすると舌が赤くなり腫れるそうです。まずは低温の水を使って炎症を和らげます。冷たい水を数秒間口に含み、吐き出します。痛みと腫れが軽減したら止めてください。

2. 回復を助けるために経口軟膏を使用する: 徐欣徳医師は、傷が浅い場合は自然に治るが、水ぶくれや穴が開いた場合は鎮痛剤や抗炎症薬を服用する必要があると提案しています。外用薬としては、経口軟膏が使えます。これらの軟膏には、弱いステロイドなどの抗炎症成分が含まれています。水や唾液と混ぜると、傷口にくっついて傷の治癒を助けます。一般的に、食後に塗る必要があり、薬を塗ってから30分以内には食事をしないでください。痛みが治まらない場合は必ず医師の診察を受けてください。

3. 刺激性の食品を食べない: 熱すぎる食品や噛みにくい食品はすぐに食べるのをやめてください。また、喫煙、飲酒、ビンロウの実の摂取、酸味、塩味、辛味、または熱い食品は刺激が強く、口腔粘膜に損傷を与えやすいので、食べないでください。

4. 頻繁に口を洗ってすすぐ：徐欣徳氏は、火傷後は口腔衛生に特に注意し、食後は口をすすぐべきだと語る。食べ物の残りが傷口に詰まって傷を悪化させる可能性があるからだ。

誤って舌を火傷してしまった場合は、痛みを和らげるために必ず冷たい沸騰したお湯を使用してください。凍傷を引き起こす可能性があるため、冷たすぎる水を使用しないでください。

氷を持つ: 火傷を負った後は冷たい水を持つべきですが、氷は持たないようにしてください。氷は冷たすぎて舌に凍傷を引き起こし、組織が凍ってしまう可能性があります。氷を取り除くと組織が剥がれ、怪我がさらに深刻になります。

日本酒と塩水が含まれています。医師は、多くの高齢者がアルコールと塩で消毒できると信じているため、火傷の後に細菌を殺すためにアルコールまたは塩水でうがいをしますが、実際にはどちらも刺激性があり、傷の治癒に役立たないことに注意を促しています。

蜂蜜とプロポリスが含まれています。徐新徳医師によると、蜂蜜は冷たい性質があり、火傷の場合は温度を下げて皮膚の熱を放散させる必要があると考える人がよくいます。実際には、舌の火傷の治療に蜂蜜を使用すると必ずしも害はありませんが、粘膜損傷の治癒に大きく役立つわけではありません。

辛いのが苦手な人は麺類はゆっくり食べたほうがいいです。

熱い食べ物を食べて喉を火傷した場合は、まず冷たい水を飲んで痛みを和らげ、感染を防ぐために口腔衛生を強化する必要があります。また、喉の火傷は飲み込むときに痛みを伴うことがあるため、食事は柔らかくて冷たいものにしてください。アイスクリームを食べてカロリーを補給することもできます。誤って強酸や強アルカリを摂取して火傷を負った場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

スープや食べ物だけでなく、熱い飲み物を飲むときも火傷を防ぐために温度に注意する必要があります。