足三里は灸できますか？足三里灸の効果は何ですか？

足三里はよく耳にするツボです。このツボには多くの機能があり、マッサージするととても気持ちよくなります。足三里にお灸をするといいのでしょうか？興味のある方はぜひご覧ください。

足三里は灸で治療することができ、灸には多くの利点があります。足三里に灸をすると、体力を強化し、疲労を和らげ、神経を調整し、強力な抗老化効果があり、重要な健康法です。

伝統的な中国医学では、足三里にお灸をすると、体の免疫力を調整し、病気に対する抵抗力を高め、脾臓と胃を調整し、気を補充し、血液の循環を促進し、風と湿気を払い、体を強くし、邪気を取り除くことができると信じられています。

週に1～2回、1回につき15～20分間、もぐさ棒を使って足三里のツボに灸をします。灸をする際、もぐさ棒の温度を少し高めに設定し、患部の皮膚が赤くなるようにします。患部の皮膚を火傷しないように、もぐさ棒を足三里のツボに沿ってゆっくりと上下に動かします。

2～3ヶ月続けると胃腸の働きが改善され、気分もすっきりして元気になります。足三里は、消化器系を制御する胃経にある経穴です。 「腹は三里に集まる」という言葉があります。胃腸虚弱、機能低下、食欲不振、衰弱、腹膜炎、腸鳴り、下痢、便秘、吸収不良、肝臓病、胃けいれん、急性および慢性胃炎、口腔および消化管潰瘍、急性および慢性腸炎、膵炎、腹水、腸閉塞、赤痢、胃下垂などの腹部疾患には、足三里のツボへの灸治療が非常に効果的です。