膨満感の原因は何ですか?腹部膨満感がある場合はどうすればいいですか?

お腹の張りはよくある症状です。薬を飲まなくてもすぐに治せることを編集部が教えます！お腹の張りはなぜ起こるのでしょうか？腹部膨満に遭遇したらどうすればいいでしょうか?あなた自身や周りの人が気分を悪くしないように、それを学んでください。

胃の膨満の症状：1. 胃の膨張。胃痛、吐き気、嘔吐、食事ができないなどの臨床症状を伴う場合があります。 2. 毎朝起きたときや食事の前後にしゃっくりが起こり、ガスの排出、体重減少、憂鬱、神経性の頭痛や胸の圧迫感、乳房の熱さや冷たさなどの症状を伴います。 3. 上腹部の不快感や痛み、膨満感、胸焼け（胃酸の逆流）、げっぷなど、食欲不振または最小限の食事、夜間の睡眠障害、睡眠後に悪夢を見ることが多い。 4. げっぷ、便秘と下痢を繰り返す、発熱などの症状が現れる患者もいます。

お腹が張ったらどうすればいいですか？（１）酢を飲むとお腹が張らなくなります。腹部膨満感がある場合は、飲料水に適量の酢を加えると良いでしょう。膨満感の症状をすぐに緩和できます。1日に数回飲むことで、頻繁な膨満感を治療できます。（２）温湿布を当て、腹部をマッサージする。ベッドやソファに横になり、足を曲げてお腹の上に温かいタオルを置きます。そして、両手でお腹を優しくマッサージすると、お腹の中のガスの排出が促進され、膨満感の症状が自然に効果的に解消されます。（３）消化促進剤を服用する。多くの場合、胃の膨満感は消化不良によって引き起こされるため、メトクロプラミドやメトクロプラミドなどの消化促進剤を服用すると、胃の膨満感の解決に非常に役立ちます。（4）食べるときは、食べ物をゆっくりよく噛んでください。口を開けて噛んだり、食べながら話したり、食べながらスープを飲んだりしないでください。これらは消化不良を引き起こしやすく、膨満感につながります。（5）食後は、しばらく歩いたり立ったりすることができます。すぐに横になって休んだり座ったりしないでください。横になると胃に圧力がかかりやすく、消化不良、膨満感、さらには胃痛を引き起こす可能性があります。

腹部膨満の原因は、1.寒気と湿気が人体に侵入すること、2.外部の湿気と暑気が胃を乱すことです。 3. 不適切な食生活や不規則な空腹と満腹は、時間の経過とともに胃を損傷します。 4. 感情の不均衡、心配、怒りは胃に気を蓄積させる原因となります。 5. 胃の手術後、胃のネットワークが損傷し、気と血が枯渇し、胃がその機能を果たせなくなります。胃腸疾患 6. 不衛生な食事。一部の病原体は腸内で毒素を生成し、急性胃腸炎などの胃腸疾患を引き起こします。 7. 水をあまり飲まなかったり、食物繊維を多く含む食品をあまり食べないと便秘になり、二次的な大腸がんの可能性が高まります。 8. 不規則な生活習慣やストレスがたまることにより、規則的に量的に食べるようになり、腸が空腹になりすぎたり、満腹になりすぎたりすることがあります。9. 脂っこい食べ物を摂りすぎると、腸内で消化が困難になることがあります。 10. ガスが発生しやすい食べ物を食べる。豆製品、サツマイモなど

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