キク科の植物、ミルクシスルについて学んでみませんか。

キク科の植物は、キク、マリーゴールド、ミルクシスルなど、私たちの生活によく見られる植物です。しかし、キク科の植物であるミルクシスルは少し異なります。小さなハリネズミのように見えるこの赤紫の花は、肝臓に非常に役立ちます。何が起こっているのか？ミルクシスルについて知ろう！

ミルクシスルは、ヨーロッパ、北アフリカ、中央アジア、地中海地域など、北半球の中緯度地域に分布しています。耐寒性、耐暑性、耐干ばつ性がありますが、水浸しを恐れます。緩く、肥沃で、水はけのよい土壌を好みます。栽培は比較的容易で、中国の多くの公園や植物園に植えられています。ミルクシスルは、冷涼感があり、わずかに苦味があります。伝統的な中国医学では、ミルクシスルは熱と湿気を取り除き、肝臓を落ち着かせ、胆汁の分泌を促進すると信じられています。

では、ミルクシスルは具体的にどのように肝臓に効果があるのでしょうか?ミルクシスルには、分離・抽出できるシリマリンと呼ばれるフラボノイド物質が含まれており、次のような効果があります。

1. 肝細胞膜を保護する

肝臓の主な機能は体内に入る物質を代謝することですが、これにより肝臓はさまざまな物質や毒素の影響を受けやすくなります。シリマリンは、肝臓細胞の胆汁毛細血管の浄化、肝細胞膜の透過性の維持、肝臓内の毒性物質の排泄の促進、肝細胞膜に対する一定の保護効果など、肝臓の働きを助けます。

2. 肝臓障害の予防

大量の食物やアルコールが体内に入ると、大量のカロリーが体にもたらされます。その一部は体に利用され、余剰分は脂肪となって体内に蓄積されます。体がそれを消費しなければ、時間の経過とともに肝臓に一定の損傷を引き起こします。シリマリンは肝臓を助け、体内の高コレステロールとトリグリセリドを下げ、肝臓の損傷を防ぐのに役立ちます。

3. 肝細胞の修復と再生を促進する

肝臓が損傷を受けると、肝臓は修復と調整を行う必要があり、ミルクシスルが役立ちます。シリマリンはエストラジオールと組み合わせることで、構造タンパク質と酵素の合成をよりよく促進し、細胞内DHAの合成を促進します。これは肝細胞の修復と再生に有益であり、肝臓の修復を助けます。

では、困っている人はシリマリンという成分をどうやって補給できるのでしょうか?より簡単で便利な方法は、シリマリンを含むサプリメントを摂取することです。市販されているミルクシスル製品の多くは他の成分も配合されており、人々はこれにも注目するかもしれません。中でも、葛根、タンジン、五味子はミルクシスルと一緒に摂取するのに適しています。

これら 3 つの植物成分も肝臓に良い効果をもたらします。ミルクシスルと同様に、これらはすべて植物成分であり、一緒に摂取するのに適しています。たとえば、By-Health のミルクシスル、プエラリア、サルビア ミルティオリザ タブレットには、ミルクシスルとサルビア ミルティオリザを含む 3 つの植物成分が含まれています。 1日2回、1回2錠ずつ服用するだけなので、さまざまな人のライフスタイルに合わせたシンプルで直接的な方法です。

ミルクシスルは素晴らしい植物です！肝臓にとても役立つので、By-Health ミルクシスル、プエラリア ロバタ、サルビア ミルティオリザのタブレットをお試しください。