不安はあなたの人生にどのような影響を与えますか？不安障害は通常の生活にどのような害を及ぼしますか?

不安障害は現代社会でよく見られる精神疾患です。では、不安障害は生活にどのような影響を与えるのでしょうか?

人間関係を破壊する

感情障害としての不安について、まず最初に言及しなければならないのは対人関係の影響です。

不安障害を持つ人は、通常、自分の感情を表現したり、コントロールしたりすることが困難です。喜び、怒り、悲しみ、恐怖といった人間の基本的な感情でさえ、表現が乱れ、コントロールが難しくなります。

対人コミュニケーションにおいては、興味のほかに、人と人との間の快適さが、対人関係を維持するかどうかを選択する重要な根拠となるため、浅い対人関係においては、不安障害の存在は壊滅的な打撃となる。

生活の質の低下

不安障害は治癒可能ですが、治癒には長い時間がかかります。

長期にわたる不安や否定的な感情の過度な経験は、身体の免疫力や生活への適応力に大きなダメージを与え、当然さまざまな感染性ウイルスが訪れるようになります。

身体の健康に影響を与えると同時に、性格や価値観も歪んでしまいます。人は人混みを恐れると同時に人混みに憧れ、一人でいることを恐れながらも孤独を恐れます。社会的な機能が徐々に損なわれ、生活の質が徐々に低下します。

重度の不眠症

不安障害には、不眠症としても知られる、寝つきの悪さという共通の特徴があります。

不安障害の場合、患者は昼夜を問わず心配し、当然ながら眠りにつくのが困難になります。それだけでなく、眠りにつくのが難しいとき、人々はリラックスした状態ではなく、常に不安な状態にあります。たとえば、彼らはしばしば悪い経験や悲惨な記憶を思い出し、それが彼らの不安を増大させます。

睡眠の質が長期間低下すると、体のバランスが崩れます。食欲不振、体力の低下、精神的な落ち込みはすべて正常な現象です。

心因性疾患の頻発

不安障害の場合、不安発作の症状は患者によって異なりますが、いずれも身体的な反応を伴います。

たとえば、めまい、頭痛、直腸出血、脈拍の上昇、手のひらの発汗、背中の痛み、震え、不眠症など。

病気が進行するにつれて、さまざまな心因性疾患が徐々に現れてきます。

中でも、心因性の胃痛と内分泌系障害は最も頻繁に発生し、生活に耐え難い影響を及ぼします。例えば、リーダーから質問を受けているときに急にトイレに行きたくなって我慢できない、重要な報告をしているときに急に尿意を感じる、などといった場合には、事前に予防しても効果がありません。

将来の世代への影響

不安障害が子孫に与える影響は「生物学的に遺伝する」ものではありません。

一般的に、不安障害によって形成された認知および行動パターンは子育て方法に反映され、それによって子どもの行動習慣に影響を及ぼす可能性があります。このように、親の不安は、日常の無意識的なやり取りを通じて子供に「教えられる」のです。

例えば、「君は他人の子供ほど優秀じゃない」「どうして何もできないんだ！」「勉強をしっかりしないと人生が終わってしまうよ」などと言って、子供を叱ることがよくあります。

子どもたちの自信を傷つけるこれらの言葉は、多くの場合、子どもたちに自分の能力について不安を感じさせますが、彼らはその不安を心の奥深くに埋めてしまい、プレッシャーに遭遇すると、さまざまな逃げ道を取るようになります。

恐怖症は恐怖症状を特徴とする神経症です。不安障害の主な症状は、将来に対する明らかな不安であり、それがストレス、憂鬱、イライラを引き起こします。これら 2 つは異なります。

恐怖症と不安障害は同時に起こることがあります。恐怖症の人は、恐怖症の症状をコントロールできないため、発作が起こるのではないかと心配することがよくあります。不安を感じ、深刻な場合には不安障害に発展することもあります。

1. 明らかな原因がない: 患者の不安は、実際の状況と一致しず、明らかな原因もなく発生する過度の心配、緊張、恐怖です。この緊張と恐怖には、明確な対象と内容がないことがよくあります。患者は常に緊張し、不安になり、恐れ、恐怖を感じ、心配することになります。

2. 自律神経系の症状：めまい、胸の圧迫感、動悸、息切れ、口渇、頻尿、尿意切迫感、発汗、震えなどの症状は、不安症の患者に非常によく見られます。

3. 運動性の落ち着きのなさ：そわそわする、落ち着きがない、イライラする、落ち着くのが難しい。