2017年の猛暑は暑いですか? 2017 年の猛暑の中で最も暑い時期はいつでしょうか?

一年で最も暑い時期を迎えようとしており、気温はどんどん高くなり、雨も以前より少なくなっているようです。それで、2017 年の猛暑は暑いのでしょうか? 2017 年の猛暑の中で最も暑い時期はいつでしょうか?

夏には、北半球が太陽の方に傾き、太陽光の方向が地面に対してほぼ垂直になるため、太陽は空の非常に「高い」位置にあるように見えます。夏至には太陽が空で最も高くなるので、最も暑い日になるはずです。しかし、実際には、最も暑い日は夏至ではなく、1か月以上後の「猛暑日」、つまりおよそ7月12日から8月27日までです。実際、日々の最高気温の原理も同様です。太陽は毎日正午に最も高くなりますが、一日の最高気温は正午ではなく午後2時頃になります。

猛暑の時期で一番暑いのはいつですか？

真夏に入ると、気温が高く蒸し暑くなり、夏の暑さと湿気が侵入する機会を利用して、人々は簡単にエネルギーを失います。注意しないと、夏の熱中症、めまい、エネルギー不足、食欲不振、いつでも下痢、イライラなどの病気につながることがよくあります。大量の汗をかく人もいます。

専門の医師によると、真夏に突入すると、苦い食べ物を減らし、辛い食べ物と酸っぱい食べ物を多めに食べるように注意する必要があるそうです。夏の五行は火で、「火は上に燃える」という意味で、暖かさと上昇を意味します。温暖、上昇、活動、上昇の働きがあります。五臓六腑は心臓に属し、「心臓は君主である」。心臓は夏を支配し、「心臓は苦くて鈍いので、酸っぱいものを食べて収縮させる」。

このことから、心火は夏が旬であることがわかります。中医学では、この時期に酸っぱい食べ物を多く食べることが望ましいと考えています。酸味は収斂作用があり、外気を固め、汗を抑えるのに役立ちます。ネギ、ショウガ、ニンニク、コリアンダーなどの辛い食べ物を多く食べると、心気の活動亢進を避け、肺気を補い、湿気を取り除くなど、食欲増進にも役立ちます。注目すべきは、人々は皆「苦い」夏について知っているということです。夏の暑い時期に苦い食べ物を食べると心の火を和らげることができますが、胃の不快感、吐き気、嘔吐を引き起こすので、苦い食べ物を摂りすぎないように注意してください。

中医学の陰陽の観点から見ると、夏は陰が休眠状態にあるため、食事は冷たくなりすぎないようにする必要があります。たとえば、心臓が強く腎臓が弱い場合は、外は熱く、内は寒いことを意味します。外は熱く、内は寒いため、冷たい食べ物を食べすぎることはお勧めできません。過剰摂取は間違いなく脾臓と胃を損傷し、嘔吐や下痢を引き起こします。したがって、スイカ、緑豆のスープ、黒梅と小豆のスープなどの夏の食べ物は喉の渇きを癒し、熱を和らげるのに良いですが、冷やして食べるべきではありません。

猛暑の日に暑すぎる場合はどうすればいいか

専門家が警告：日光を避けても必ずしも熱中症を予防できるわけではない

真夏が近づくにつれ、熱中症も増えてきます。多くの人の印象では、炎天下での作業は熱中症になりやすいです。この点について、重慶大平第三病院の楊国漢教授は、実は高温で換気が悪い環境では、人体は夏の暑さの侵入を最も受けやすく、高温環境と低温のエアコンの効いた場所を頻繁に行き来する人は、夏バテ風邪や湿疹にかかる可能性が高くなると指摘している。

ヤン教授は、太陽を避けていれば熱中症にならないと考えるべきではないと述べた。熱中症とは、高温や熱放射に長時間さらされることで起こる体温調節障害、水分・電解質代謝障害、神経系機能障害などの症状の総称です。高温、換気の悪さ、湿度の高い環境に長時間いると、感染する可能性も高くなります。したがって、高温の環境では換気を維持することが特に重要です。

熱中症予防と湿気除去：火香正気液が最も適しています

現代では生活水準が向上し、日光にさらされることによる熱中症は大幅に減少しましたが、エアコンや扇風機の使用、冷たい飲み物の摂取など、過度な人工的な冷却方法は、人々に害を及ぼす暑さ、寒さ、湿気などのさまざまな邪気を招き、熱中症のめまい、熱風邪、胃腸の不快感など、さまざまな病気に苦しむ人々が増えています。伝統的な中国医学の観点から見ると、これらの人々のほとんどは「内湿外熱」の病理症状に苦しんでいるため、熱を和らげるためには、太極火香正気液などの伝統的な火香正気製剤を使用するのが最も適切です。太極火香正気液は、パチョリやモクレンなどの揮発・上昇作用のある生薬を使用し、漢方アロマセラピーを通じて、人体の熱中症後の「内湿外熱」の閉鎖病理システムを開き、体内の水分を発散させ、体外の熱に抵抗します。これにより、内臓の機能が正常に戻り、人体が正常に発汗し、熱中症の症状が速やかに消失します。パチョリには多くの剤形があり、液剤が最も早く効果が現れ、夏バテの治療に適していることに留意する必要があります。さらに、この「液体」にはアルコールが含まれておらず、人口制限もありません。男性、女性、老若男女を問わず飲め、飲酒運転の危険もありません。

暑さ対策：陽を支え火を減らし、酸っぱいものや甘いものを多く食べる

真夏の暑い時期は陽気が強い時期です。この時期、人体は天候に適応するために「外陽強中弱」の状態になり、発汗量が増加します。暑さが厳しく、人体の陽気が過剰に放出され、陽気が不足する夏の体質的特徴につながります。この時期、熱中症予防のために涼しさを欲しすぎると、内寒が過剰になりやすく、体内の陽気がさらに弱まります。

また、夏の暑さと湿気は脾臓にとって非常に悪いので、山芋、ハトムギ、パイナップル、スイカなど、脾臓に良い甘酸っぱい食べ物をもっと食べるべきです。暑い天候は人を怒らせやすくし、それはイライラ、不安、興奮、不眠症などの形で現れます。そのため、「熱を取り除く」ことも夏の食材補給には必要な作業です。夏の熱を取り除く食べ物として最適なのは、緑豆、ゴーヤ、トマトなどの清熱作用のある食べ物です。同時に、牛乳は栄養価が高く、脾臓を温め、水分を補給し、陰を養うことができるため、夏に適した食品です。