足を胡椒水に浸すとどんな効果があるのでしょうか？胡椒水に足を浸すと水分が取れますか？

夏の暑い時期には、水分を取り除いたり、水虫や不眠症などの症状を治療したりするために足を浸す人が多くいます。花椒は日常的に使われる安価なスパイスで、体を強くするために足湯に使うことができます。では、胡椒水に足を浸すとどんな効果があるのでしょうか?胡椒水に足を浸すと水分が取れますか？

1. 伝統的な中国医学では、足を熱いお湯に浸すよりも胡椒水に浸す方が睡眠を促進する効果があると信じられています。実は、その方法はとても簡単で、50グラムの胡椒（1斤を10等分したもの）を綿布で包み、ロープでしっかりと縛り、水を加えて沸騰させ、そのお湯で足を浸すのです。ペッパーバッグは繰り返し再利用でき、1週間ほど経つと新しいものと交換できます。

2. 足を胡椒に10分間浸すのが疲労回復の最良の方法です。水温は40～50℃くらいが一般的で、足の皮膚が赤くなり、顔に少し汗ばむ程度が適温です。毎朝と毎晩、2%の温めた塩水に足を浸すと健康に良いです。または、少量のコショウやマスタードをお湯に加えると、足の血行が良くなります。

3. 足を胡椒に浸すと風邪が治ります。足を浸すときは、花椒などの風邪薬をお湯に加えるとよいでしょう。花椒は辛味と温感があり、内臓の冷えを解消するほか、血液循環を促進し、関節の調子を整える効果があります。まず、一掴みの胡椒を適量の水に入れて沸騰させます。薬効成分が水に十分に吸収されたら、それを洗面器に注ぎます。まず足を燻蒸します。水温が足を浸すのに適した温度まで下がったら、足を浸します。このプロセスの間、唐辛子水を加え続けます。水は足首まで浸かる程度です。全身に軽い汗が出るまで 30 分間浸かってください。

4. 足をコショウの実に浸すとインフルエンザを予防できます。北京の四大名医の一人である石金墨は、健康管理のために毎晩胡椒水に足を浸し、その後、左右の手で交互に龍泉経穴を100回マッサージすることを主張した。胡椒水に足を浸し、マッサージ技術を組み合わせることで、体全体の経絡を浚渫し、血液循環を促進し、体の機能を調整し、セルフケアの効果が得られます。

5. 足をコショウに浸すと免疫力が高まります。コショウの実の煎じ汁に浸して洗います。毎晩寝る前に足を洗って、このスープに浸してください。病気を治す効果があり、最も明らかな効果はインフルエンザウイルスやその他の感染症に対する免疫力を高めることができることです。さらに、殺菌、消毒、鎮痛、鎮痒、抗腫れなどの効果もあります。

6. 胡椒水に足を浸すと、足の臭い、足の汗、水虫を防ぐことができます。一掴みのコショウの実をガーゼで包み、鍋に入れてお湯を沸かし、まず足を燻蒸し、水温が適切になったら足を浸し始めます。

足を胡椒水に浸すと水分を取り除くことができます。

花椒は湿気を乾燥させ、水分を除去します。花椒水に足を浸すと、体全体の血液循環を促進します。一方では緊張やストレスを和らげ、他方では水分を除去して身体の不快感を改善するのに役立ちます。

花椒は辛くて刺激が強く、有毒です。伝統的な漢方薬です。女性は月経中に花椒水に足を浸してはいけません。そうしないと月経困難症の症状が悪化します。足を浸す水は熱すぎてはいけません。水温が高すぎると足が詰まり、心臓、脳、腎臓などへの血液供給が不十分になり、めまいを引き起こします。