人生への情熱を高める方法

人間はとても不思議な動物です。時には情熱を望み、時には平穏な生活を望むのです。では、人生に情熱が欠けていたらどうすればいいのか、という疑問が湧きます。人生への情熱を高める方法を以下で見てみましょう！

人生に情熱が欠けているならどうするか

人生は色彩豊かですが、同時に退屈でもあります。だからこそ、私たちは人生で浮き沈みを経験するのです。生きるためには、人生が与えるプレッシャーを受け入れなければなりません。残酷な現実は、私たちの人生への情熱を徐々に失わせ、私たちの人生を無感覚で味気ないものにします。そのため、人生の谷底にあっても、私たちは人生への情熱を燃やさなければなりません。では、人生への情熱を高めるにはどうすればいいのでしょうか?

自分を見つける

人が人生への情熱を失うと、まるで空の色が失われるようなもので、ゆっくりと自分自身を見失ってしまいます。まずは落ち着いて衝動の少ない環境に身を置き、落ち着いて人生の目的について考えるのが良いでしょう。そして自分自身に目標を設定し、その目標を達成する過程でゆっくりと自分自身を見つけてください。

振り返ることを学ぶ

人生への情熱を再び燃え上がらせるには、自分自身を振り返る必要があります。振り返る要素には、周囲の人々や物事、他人に対する態度などが含まれます。自分の内面を頻繁に振り返ることで、より前向きになれます。振り返るプロセスは、人生をどのように扱うかを学ぶプロセスです。

自分を励ます

長い間、ひどく落ち込んだ状態が続くと、人生に飽きてしまいがちです。そのため、元気なときも落ち込んでいるときも、自分を奮い立たせて前向きな状態を維持し、人生に希望を持てるようにしなければなりません。

興味を育む

人は、自分が好きなことに対して高いレベルの熱意を持ち続けます。人生に対する情熱を失ってしまったと感じたら、自分の興味や趣味を育み、実用的で有意義なことをして、心を充実させましょう。そうすれば、毎日が有意義で充実し、人生がそれほど退屈ではないと感じるでしょう。

エクササイズ

健康は人生において永遠のテーマです。健康は人生において最も重要なものであると言えます。長期間定期的に運動している人を見つけたら、その人は健康な体を持っているだけでなく、若々しい精神と人生に対する情熱的な姿勢を持っていることもわかるでしょう。さあ、運動を始めましょう！運動をすると若さを保ち、生活のストレスを軽減し、人生がまだ美しいと感じられます。

人生への情熱を高める方法

――仕事について言えば、仕事に対する熱意が年々高まっていることに驚いています。

理由は、仕事と趣味を組み合わせるためだと思います。興味と野心が必要です。高いところから美しい景色を眺め、あとは前進するだけです。そのプロセスは十分に刺激的です。これが野心の力です。

仕事とは、何かをすることです。同じことをするにも、常に改善の余地があります。毎回小さな目標に細分化することができ、ゲームをプレイするのと同じように、毎回経験を積むことができます。ただ盲目的に取り組んでいるため、2、3日、あるいは2、3週間では結果が出ないかもしれません。しかし、3 か月後、5 か月後に振り返ってみると、ゲームでレベルアップするのと同等の大きな前進を遂げていることに気づくでしょう。その感覚は素晴らしいものです。

どのような人と付き合うかを選択することも重要です。旧正月の間にパートナーからメールを受け取りました。彼は自分の仕事を要約し、時には一緒に仕事をし、お互いに刺激を与え、励まし合うので幸せだと言っていました。私はあなたに同意します。私がまだ迷ったり混乱したりしているとき、兄弟が「今度は衝動的に行動してみよう」と言うことがあります。私がしなければならないのは前進することだけです。他には何もありません。

--私は言葉で自分を表現するのが得意ではないので、長い話を短くすると、私たちは何かをより上手にやればやるほど、それに対してより興味と情熱を抱くようになります。 自分がどんどん良くなっていることをどうやって証明できるでしょうか?競技に参加するなど、自分自身に関連する小さな目標をいくつか設定することもできます。 実際、興味のあることをすると、最初の熱意はすぐに薄れてしまいます。時々「驚き」や「確信」を与えてくれなければ、それを続けるのは難しいでしょう。したがって、私たちはもっとやる気を出すために、もっともっと努力しなければなりません。

――まず、自分がやりたいことに対して、それが内発的動機なのか外発的動機なのかを明確にする必要があります。内発的動機は自分自身の何らかの必要性から生じるものですが、外発的動機は外部からの圧力によって生じます。これを明確にすることが重要です。多くの場合、内的動機が外的動機に変わると、継続することは不可能になります。誰かがすでに Zhihu でこの質問をしています。

第二に、動機を明確にした後は、実用性の問題です。たとえば、なぜ私たちはゲームをプレイしているときに粘り強く続け、1 つのレベルをクリアした後で次のレベルに進みたいと思うのでしょうか?これは、ゲーム内のタイムリーなフィードバックと報酬のメカニズムです。レベルをクリアすると、装備や武器などがアップグレードされます。人生において、私たちが行うことはタイムリーなフィードバックをほとんど得られず、やっているうちに飽きてしまいます。そのため、私は自分の趣味の範囲内で、個人的には知乎心理学グループなどの興味サークルにもっと注意を払っています。自分よりも優れた人を見て、彼らの長所から学び、同時に自分が答えられる質問に答えることで自信を高めています。レベルアップしてモンスターと戦うのと同じ原理です。

さらに、人間は怠け者なので、鍋の湯はいつまでも沸き続けることはできません。個人的には、熱意は中立的な言葉だと感じています。プロフェッショナルな姿勢を維持する方が良いと思います。エネルギーに満ち溢れた状態は永遠に続くものではありません。これから行う仕事に対して、どのようなプロフェッショナルな姿勢で臨むべきでしょうか。これはあなたが考えるべき質問です。つまり、アメリカの文化的環境では、「プロフェッショナルであること」という言葉をよく耳にします。

最後に、私が限られた接触を持つ、個人として優れた成果を達成した何人かの人たちには、共通点が 1 つあります。それは、シンプルな生活を送り、集中力を維持することです。なぜなら、その人がどこで時間を過ごしているかを実際に見ることができるからです。