スイカは牛乳と一緒に食べられますか？スイカミルクジュースの作り方

最近スイカをたくさん食べていて、ちょっと単調な感じがします！スイカと牛乳を混ぜてジュースにして飲んだらいいかも。うまくいくかな！

スイカと牛乳の間には本質的な矛盾はありません。これらを一緒に食べても、両方の栄養成分には影響がなく、毒性も生じません。しかし、一般的に言えば、これら 2 つの食品を一緒に食べることはほとんどありません。また、スイカは比較的冷たいため、ミルクの成分に完全に適応できない人もいるかもしれません。そのため、併用した場合、人によっては下痢などの症状が出る可能性があります。

おいしいジュースを作るには、いくつかの手順に従うだけです。

純粋なミルクを用意しましょう！

スイカをスライスしてください！皮を剥いでください！

鍋に牛乳を入れて沸騰させましょう！

鍋にスイカを加えてください。沸騰させます!

適量の砂糖を加えて沸騰させて冷まします。

ジュースをコントロール！

おいしいミルクスイカジュースができました。

スイカは以下の果物と組み合わせることができます:

1.スイカとトマトのジュースを絞ってダイエットする 1.スイカは主に水分で構成されており、夏の暑さや喉の渇きを解消するだけでなく、利尿作用、血圧低下、下剤、解毒作用にも優れています。トマトの独特の酸味は胃液の分泌を刺激し、胃腸の運動を促進し、トマトに含まれる食物繊維が腸内の余分な脂肪や老廃物を吸収して一緒に排泄するのに役立ちます。トマトはカロリーが低く、ダイエット効果があるため、スイカとトマトのジュースを一緒に絞って飲むと、体重が減り、利尿作用が促進され、腫れが軽減され、内湿熱、不利な水分代謝、脂質代謝障害による肥満の緩和に適しています。

2 スイカには清熱、鎮火、肺の潤い、痰の減少などの効果があります。バナナは清熱、鎮咳、清胃、清血の作用があります。この2つの果物を一緒に絞ってジュースを飲むと、肺の火を減らすのに役立ちます。夏にスイカジュースを飲むと、熱を消し、火を減らすことができます。ただし、スイカやバナナは冷たい性質を持っているので、脾臓や胃が弱い人は頻繁にこのジュースを飲まないようにしてください。

3. 新鮮なスイカとブドウを一緒に絞り、レモン汁を加えて風味をつけます。優れた清熱作用があり、夏の暑さを和らげ、内熱による便秘や口内炎などの症状を改善します。

4. スイカ、オレンジ、トマトのジュースを飲むと、豊富なミネラルとビタミンを補給できます。このジュースは味が軽く、効果的に新陳代謝を促進し、抵抗力を高め、消化を促進します。注意: オレンジの皮をむくときは、オレンジの表面にある糸状の繊維を剥かないでください。この繊維も栄養分が豊富で、経絡を浄化し、痰を除去するのに役立ちます。

1. ラム肉

羊肉を食べた後にスイカを食べると、簡単に「気」が損なわれます。これは、羊肉が甘くて熱いのに対し、スイカは冷たい食べ物だからです。羊肉と一緒に冷たい食べ物を食べると、羊肉の滋養効果が減り、脾臓や胃の健康にも影響を及ぼします。

2. バナナ

伝統的な中国医学の栄養の観点から見ると、果物は冷たいものと熱いものの2つのカテゴリに分けられます。通常、「火のエネルギー」が高い人は、新陳代謝が活発で、汗をかきやすく、口内炎や便秘になりやすいです。冷たい果物を定期的に食べると、火を減らして解毒するのに役立ちますが、冷たい果物を食べすぎると、気虚や脾臓や胃の不快感を引き起こす可能性があります。したがって、気虚や虚弱体質の患者は、冷たい果物を食べるときはより注意する必要があります。

スイカもバナナも冷たい果物です。下痢を引き起こすので、スイカと一緒にバナナを食べるのは避けたほうがよいでしょう。