妊婦は逆立ちできますか？逆立ちで胎児の位置異常を矯正できますか？

逆立ち運動は腹部の脂肪を除去し、神経系を改善し、老化を遅らせることができるため、女性の友人に愛されています。少し前に、妊婦が逆立ちをしている写真がインターネットで人気になりましたが、妊婦が逆立ちをするのは本当に適切なのでしょうか？

逆立ちはお勧めしません。

妊娠中に逆立ちをすることは非常に危険であり、特に逆立ちや頭立ちは転倒などの事故や低酸素症などの症状につながりやすく、胎児に悪影響を与える可能性があります。

妊娠の最初の3か月は胎盤がまだ完全に形成されていないため、逆立ちをすると流産につながる可能性があります。妊娠中期と後期には、お腹がすでに非常に大きくなっているため、逆立ちをしても倒立をしても、転倒などの事故が起こりやすくなります。また、膨らんだ腹部によって胸腔が縮小しているため、逆立ちをすると胸腔がさらに圧迫され、呼吸困難や低酸素症につながり、妊婦のめまいや失神、胎児の低酸素症、胎児の奇形を引き起こす可能性があります。 また、妊婦が前置胎盤、妊娠高血圧症候群、臍帯巻絡症などの症状がある場合、逆立ちをすると流産、胎児の位置異常、胎児子宮内低酸素症などのリスクが高まり、妊婦の生命が脅かされることもあります。

できません。

胎児の位置異常とは、妊娠30週以降に母親の子宮内で非後頭前方位やその他の異常な胎児の位置（骨盤位、横位など）を指します。胎児の位置異常の原因は、羊水過多、子宮低形成、胎児奇形、狭い骨盤など、多岐にわたります。内反位を行って胎児の位置を矯正しようとしても効果がなく、妊婦が内反位を行うことには高いリスク要因があります。

やめなさい。

逆立ちは胎児の異常位置を矯正する効果がないどころか、妊婦自身も逆立ちをするのに適していません。転倒などの事故に遭いやすいだけでなく、妊娠中の腹部の膨張により胸腔が縮小しているため、逆立ちをするとさらに胸腔が圧迫されます。妊娠後期に逆立ちをすると胎児の異常位置を引き起こす可能性もあります。