漢方マッサージのメリットは何ですか？漢方マッサージをするときに注意すべきことは何ですか？

現代の人々は、不健康な生活習慣や食習慣のせいで多くの病気にかかっています。そこで今日は、漢方マッサージが人体に与える効果と足マッサージの効果についてお話します。

1. 仕事、勉強、運動中に、疲労、倦怠感、不快感、筋肉痛を感じることがよくあります。マッサージは疲労を解消するために使用できます。マッサージによる疲労解消のメカニズムの 1 つは、経絡を浚渫することです。筋肉の疲労は経絡の閉塞につながり、経絡の閉塞は「閉塞すると痛み」、「閉塞すると健康がない」という状態を引き起こし、筋肉の疲労、痛み、不快感などの症状を引き起こします。対応するマッサージ手法を使用して、特定の経絡または人体の部分をマッサージすると、経絡を浚渫、つまり「閉塞しても痛みがない」ことができます。

2. マッサージにより、疲労や不快感のある部位の気血の循環が促進され、体の筋肉、関節、腱などに気血が栄養を与え、疲労を素早く解消し、体力を回復します。また、経絡は気血の循環経路であるため、経絡内の気血の循環も改善されます。

3. 体の免疫力を高めます。例えば、赤痢の子供の場合、マッサージをすると症状が軽減したり消えたりします。子供の肺に乾いたラ音や湿ったラ音が聞こえる場合は、小さな横線をマッサージします。手のひらの横線が効果的です。ある人が、同じ年齢の子供たちと対照群の子供たちに健康マッサージを施したところ、マッサージを受けたグループの子供たちの発生率が低下し、身長、体重、食欲などがすべて対照群よりも高くなりました。上記の臨床実践やその他の動物実験により、マッサージには抗炎症、解熱、免疫増強効果があり、体の病気に対する抵抗力を高めることができることが証明されています。

1. マッサージの強さは適切である必要があります。

推拿マッサージの技術には一定の要件があり、持続的かつ均一な力が必要です。優しくマッサージすることはできず、ある程度の力が必要です。そうでないと、健康や治療効果が得られません。ただし、力を入れすぎると筋肉や靭帯などの組織を損傷してしまうので注意が必要です。強さは、患者が少し痛みを感じながらも我慢できる程度にしてください。この感覚が最も適切です。

2. 飲食後はマッサージを受けないでください。

満腹時にマッサージを受けると、消化に影響します。もちろん、空腹時にマッサージを受けるべきというわけではありません。空腹時にマッサージを受けると、低血糖によるめまいを引き起こす可能性があります。飲酒後にマッサージを受けると、アルコールが体中に広がり、アルコール中毒を引き起こしやすくなります。したがって、マッサージを受けるときは食べ過ぎないようにするのが最善です。

3. 病気にかかっている人はマッサージを受けるべきではありません。

内臓の挫傷、骨折、皮膚の破裂などの急性の怪我を負っている場合は、マッサージを受けるべきではありません。生理中の女性のマッサージ、特に下腹部や腰部のマッサージは、経血の量が急激に増加するため、適していません。

小児マッサージとは、さまざまな技術を用いて子供のツボを刺激し、経絡を解放して気と血の循環を促進し、内臓の機能を調整して治療効果をもたらす健康法を指します。今日では、小児マッサージの有効性が一般の人々にますます認識され、小児の健康管理の流行の方法となっています。現在、小児マッサージは、子供の下痢、嘔吐、食べ過ぎ、食欲不振、便秘、腹痛、直腸脱、風邪、咳、喘息、発熱、夜尿、夜泣き、筋性斜頸、肩こり、けいれんなどの病気の治療に広く使用されています。

小児マッサージのツボには、点状ツボ、線状ツボ、面状ツボなどがあります。施術法は軽快、柔らかさ、安定性、硬さを重視し、補瀉、瀉瀉の技法と施術手順に留意しています。よくある病気や頻発する病気に効果があり、特に消化器系の病気に効果的です。基本的な操作技術には、押す、揉む、押す、こする、つまむ、こする、持つ、動かす、つまむ、こする、叩く、ねじる、こする、振る、叩くなどがあります。