夏にお灸をしてもよいですか？お灸の効能は何ですか？

冬にお灸をするのは、病気を治すだけでなく体を温める効果があるので、多くの人が好んで行います。しかし、夏でもお灸をすることはできるのでしょうか?お灸の効能をご存知ですか？今日は一緒に学んでいきましょう。

はい、お灸は冬よりも夏の方が効果的です。

① 夏は毛穴が広がり、お灸の強力な力が筋肉や骨の痛い部分に浸透しやすくなり、奇跡的な効果を発揮します。夏に1日お灸をする方が、冬に2～3日灸をするよりも効果的です。

② 夏は人の陽気が上昇し、体内の冷気が解消しやすい状態になります。この時、灸は太陽の力を借りて、翼を持った虎のように、経絡を温めて冷えを解消し、血液循環を促進して側副血行を促進し、体内でまだ十分に成長していない陽気の燃料を追加し、全身の陰寒病の根を解消する役割をよりよく果たすことができます。

③ 夏灸は雨の日に備えて、秋冬に向けて陽気を蓄え、冬にも陽気が十分になるようにし、陰精を蓄えて漏らさないようにし、陰陽のバランスを調整して耐病性を高め、冬場の古病の再発を防いだり、症状を緩和したりする。

1. 陰と陽を調和させる。人体の陰陽のバランスが病気の発生と進行の根源です。灸治療の補気・排毒作用を利用して陰陽を調和させる効果を得ます。

2. 経絡を温めて詰まりを取り除き、冷えの邪気を払います。ヨモギは本来温かい性質があり、燃やして燻蒸に使用すると、熱が筋肉層の奥深くまで浸透し、気を温めて血液の循環を促進します。お灸には、経絡を温めて詰まりを解消し、寒湿を払い、気血を調整し、しびれを和らげ、痛みを和らげる効果があります。

3. 気と血液の循環を促進し、瘀血を解消し、結節を分散させます。気は熱に出会うと流れ、寒さに出会うと凝縮し、暖まると血が流れます。お灸は温刺激で、気血を調整し、陰と衛の調和を図り、血管を滑らかにし、気血の循環を促進し、瘀血を除去し、停滞を解消します。

4. 陽を温め、欠乏を補い、中を補い、気を養います。

5. 陽を回復し、悪条件を救済する。

6. 病気を予防し、健康を維持し、体を強くし、寿命を延ばす

1. 月経不順を改善し、

早産は脾気不足が原因で、脾臓は血を管理する臓器です。脾臓の状態が良くないと、管理されている人も反抗してしまいます。同時に、脾臓の虚弱、湿陰は神経内分泌障害、体内の陽と火の過剰、またはうつ病を引き起こす可能性があります。灸は、陽を回復して虚弱を固め、陽を温めて補充することで、脾腎虚による脾虚を調整し、鬱を軽減して肝気を分散させて体のバランスを整え、内分泌障害を改善し、子宮と卵巣の神経を活性化して改善を実現します。食後1時間以内のお灸はお勧めできません

2. 月経の遅れ

月経が遅れ、少量で色が濃く血の塊が出る、おりものが少ない、痰が詰まる、月経が薄く粘液が混じる、月経前後のおりものが多い、血虚、顔色が悪く、下腹部が痛む、唇や歯が青白くなる、腎虚、腰痛などの症状が現れる。お灸は冷えや湿気を取り除き、陽気を高め、血栓が排出されない問題や、子宮内の痰や湿気が多すぎることによる月経不順などを改善します。お灸には経絡を浚渫し、気血を調整し、湿気を取り除き、血液循環を活性化する効果があります。

3. 子宮の冷えは不妊の原因となる

不眠症、頻繁な夢、血の塊を伴う月経不順と無排卵（体温が非常に低いと卵巣は排卵しません）、帯下の増加、乳房の痛み、月経困難症。お灸は遠赤外線と灸を使って子宮を温め、冷えを取り除き、血液循環を改善します。対応するツボにお灸をすると、子宮の温度と活動が高まります。

4. 婦人科系の再発性炎症

女性の膣口、尿道口、肛門は互いに近いため、感染や細菌の繁殖に弱いです。女性の生殖腔と腹腔は外界とつながっており、病原菌が侵入する可能性があります。膣は酸性の環境であり、抵抗力が低下すると、一部の病原菌が侵入する機会を利用します。お灸は、体の免疫力を高め、子宮環境を改善し、細菌による害から守り、子宮分泌物の代謝を残さずに促進し、体の活力を補充し、体の修復と代謝を助けます。

5. 一時的な無月経、数か月間月経がない

これは、過度の感情的および心理的ストレス、ホルモンの不均衡、子宮筋腫、嚢胞、ポリープ、子宮内膜の肥厚に関連しています。お灸は感情を鎮め、神経をリラックスさせる効果があります。子宮を温めて子宮収縮を活性化することで、子宮内膜が規則的に剥がれ落ちます。子宮筋腫の多くは、子宮内に長期間不潔な月経が蓄積することで発生します。長期間お灸をすると、子宮内のゴミや悪露の除去が効果的に改善されます。

6. 便秘、胃腸運動障害

便秘は人体におけるウイルスの最大の発生源です。水分や食物繊維の不足、長期にわたるストレス、精神的要因により、正常な排便習慣が乱れます。腹部や骨盤の筋肉の緊張不足、排便の力不足により、腹部膨満、胃の冷え、胃潰瘍などが起こることもあります。お灸は胃腸の運動を活発にし、便秘を効果的に改善し、腸内の悪臭を排除します。お灸をするとお腹が鳴る人もいますが、これはお灸が胃腸の運動を促進している証拠です。お灸をした後は水をたくさん飲むと、経絡の解毒と腸の排便に効果があります。胃の冷えや湿は、腹部膨満、胃酸過多、胃潰瘍の原因になります。お灸には、消炎、殺菌、冷え取り、胃の不快感の解消などの効果があります。

7. 老化を遅らせる

フリーラジカルが大量に生成されると、体の機能が低下し始め、卵巣の内分泌ホルモンのバランスが崩れ、子宮の代謝も遅くなります。女性の美しい肌、きれいな腸、滑らかでシワのない顔はすべて、子宮のホルモンバランスのおかげです。気海、関元、桂来、神穴に灸をすると、気血を調整し、補い、経絡を温め、温熱刺激を与え、身体を強化し、邪気を排除することができます。すべての病気の原因は、陽エネルギーの損傷によって引き起こされます。

8. 冷えによる腰や腹部の肥満

人間の体温は37度です。子宮が寒さにさらされると、寒さを感じます。すると、体は自己防衛を働かせ、寒さに抵抗するために子宮に脂肪を蓄えます。これがほとんどの女性の腹部肥満の根本的な原因です。お灸は腰や腹部を温め、冷えや湿気を取り除き、新陳代謝を促進し、脂肪を燃焼させます。人体の湿度が1度上昇すると、新陳代謝も12％増加するからです。

9. がん

あらゆる病気の原因は冷えです。同様に、ガン患者も体温の低下によって影響を受けます。人間の体温が36度以下に下がると、ガン細胞が繁殖するのに最適な温度になります。体温は生、老化、病気、死を決定します。ガンを予防するには、体温を上げて寒さと湿気を追い出す灸をしなければなりません。

10. 性的無関心

性交時に感覚がない、乾燥、圧迫感、痛み、性器の鈍さ、萎縮、老化、細胞の脱水と不活性、婦人科炎症による膣分泌物の過剰は女性の性欲を失わせ、出産後の腎気不足は女性のエストロゲンとプロゲステロンの不均衡を引き起こし、性欲減退につながります。お灸は腎気と体気血を強化し、お灸の気管支を活性化し、全身の活力を活性化し、卵巣と子宮の細胞を活発にし、炎症を改善し、女性をリフレッシュさせます。

1. お灸をする前に注意すべきこと

お灸をする前には、部屋のドアや窓を閉め、換気をせず、エアコンや扇風機もつけないでください。食後すぐ、脈拍数が1分間に90回を超える場合、満腹または空腹の場合、あるいは酒に酔っている場合には灸をすえることはできません。また、お灸は体の炎症を起こしている部分や妊婦の腰、脚、腹部には使用しないでください。

2.灸をする際の注意点

お灸をしている間は、気を散らさないように注意して集中してください。そうしないと、灸棒が動いてしまいます。お灸の際には火を使用しますので、火災予防に十分注意し、ダウンや化学繊維の衣服は着用しないでください。お灸をするときは、体の保温に気を付け、ドアや窓を閉めてください。お灸が終わった後は体が温かくなり、汗をかくことがあります。すぐに外に出たり、エアコンをつけたりしてはいけません。夏の高温期の熱中症予防には、灸の前後に多めに湯を飲み、室内の温度を調節することが大切です。お灸をする際には、体の位置やツボを正確に把握して、一定の健康維持効果を得る必要があります。

3. お灸後の注意点

機器の電源を入れてから30分以内に手や顔を洗ってはいけません。全身の毛穴が開いて風邪をひきやすいからです。灸をした後すぐにシャワーを浴びてはいけません。シャワーを浴びるには10時間待つ必要があります。灸をした後、体が弱って疲れて無力感を感じるのは普通のことです。ただ休息にもっと気を付けてください。灸の持続時間は徐々に長くしてください。最初の灸は短く、使用するツボの数を少なくしてください。灸の回数が増えるにつれて、灸の時間とツボを徐々に増やしてください。