サッカー初心者は何に注意すべきでしょうか？サッカー場には何人の人がいますか？

みなさんはサッカーを見たことがあると思いますが、サッカーを理解していますか？今日は、サッカー初心者が何に注意すべきか、サッカー場には何人いるのかなど、編集長がみなさんと一緒に学びます。編集者と一緒に学びましょう。

足でボールを止めるときは、ボールが転がる方向に注意する必要があります。ボールによっては地面を転がるものもあれば、跳ね返ってくるものもあります。ボールを地面につけるときのポイントはとてもシンプルです。ボールのルートを見極めて、ボールを踏みます。ただし、ボールに触れている足のつま先はフットボールよりも高く上げ、かかとはフットボールよりも低く踏み込むように注意する必要があります。フットボールのリバウンド パスを判断することは非常に重要です。リバウンド ボールをキャッチするときは、フットボールのリバウンド パスを判断することが非常に重要です。ボールが地面に当たった瞬間に、足でボールをキャッチし、ボールのリバウンド パスを狙う準備をする必要があります。ボールが跳ね返ったとき、ボールの上部背面にちょうど触れる必要があります。ボールを後ろに引く場合は、足の裏がボールに触れた瞬間に、つま先を少し強く押して後ろに引いて、支える足を軸にして素早く回転します。ジャグリングとは、身体のさまざまな部位を使ってボールに連続的に触れ、ボールが地面に落ちないようにできる限りコントロールする、アスリートの技術的な動作を指します。基本的なジャグリング ジャグリングは、ボールの弾力性、重さ、回転、打つ位置、ボールを打つときに使用する力の量などの感覚を高めるために、アスリートがボールの特性に慣れるための練習方法です。ティルト - フォール フォワード - スプリントは、スプリント、スピード変更、カーブ走行などを含む、フットボール選手向けに特別に設計されたスピード エクササイズです。普通の人にとっては、傾く→前に倒れる→全力疾走が良い選択です。エクササイズを始めるには、足を揃えて立ち、体をまっすぐにし、目を前に向けます。腕をリラックスさせて体の横に垂らします。かかとを上げて立ち、重心をできるだけ前方に移動します。この時、体はバランスを失い始めます。転倒を止められなくなったら、足を下ろして腰の後ろに保ち、体を 45 度ほど傾けた状態で前に踏み出します。最初は一歩前に踏み出すことから練習を始め、その後実際に全速力で飛び出すことで練習のレベルを向上させることができます。

標準的な 11 人制のサッカーの試合は、2 つのチームで構成され、各チームには 10 人の選手と 1 人のゴールキーパーがいて、合計 22 人が長方形の芝生のフィールドで対戦し、守備と攻撃を行います。

試合に参加する 2 つのチームは、それぞれ 11 人を超える選手を擁してはならず、各チームには必ずゴールキーパーが 1 人ずついなければなりません。各チームは試合中に1～2人の交代選手を入れることができます。「親善試合」の場合は、交代選手は5人未満になります。審判の同意があれば、プレーの中断中に交代選手が選手と交代することができます。

各試合において、各チームのヘッドコーチはフィールド内外で選手を自由に交代させることができますが、チームは1試合につき3人までしか交代できず、交代した選手は再びプレーすることはできません。交代選手は、交代選手が試合から退場した後にのみ試合に参加できます。審判の許可なく選手はコートに出入りすることはできない。

プレーヤーのポジションは、フロントコート、ミッドフィールド、バックコートに分けられます。フロントコートの選手は全員フォワードで、攻撃に重点を置いています。ミッドフィールダーは主に組織、連携、守備を担当します。バックコートの選手にはディフェンダーとゴールキーパーが含まれ、主に守備を担当します。

1+1+9 と 1+2+2+6 のフォーメーション

基本的な戦術思想は、一方的に攻撃を追求することであり、キックやドリブルなどの「群がる」動きが試合の場面の特徴となっている。したがって、当時のフォーメーションの役割としては、選手を編成することに明確な意義はなかった。

1+ 2+ 3+ 5 フォーメーション

サッカーの進化の中でパスが発達するにつれ、フィールド上の選手の編成がますます重要になり、1+2+3+5 フォーメーションが誕生しました。このフォーメーションにおける中央ミッドフィールダーの主な役割は攻撃であり、2 人のウイング ミッドフィールダーは守備に参加し、主に相手の 2 人のウイングを守ります。このフォーメーションの基本的な考え方は、攻撃が依然として優位な位置を占めることです。ローカルパスと連携から始まり、徐々にこのフォーメーションが形成され、発展していきます。

1+3+2+2+3 (W-M) フォーメーション

この守備フォーメーションの主な特徴は、ゾーンとマンツーマンマークを絶えず切り替えることです。ゴールに近いときはマンツーマンで守備し、ゴールから遠いときはルーズな守備になります。攻撃を開始するときは、センターミッドフィールダーと 2 人のサイドバックが守備を担当します。その攻撃の特徴は、2人のインサイドフォワードが後ろに下がって攻撃の重要なオーガナイザーとして機能し、センターフォワードと2人のウイングがゴールを決める主な責任を担うことです。