漢方薬の飲み方は？知っておくべき6つのタブー

漢方薬を服用する際、粉末を直接口に流し込んでいませんか？気をつけて！誤った服用方法では薬効に影響を及ぼし、期待されるコンディショニング効果が得られない可能性があります。薬剤師は、漢方薬の効能を正しく活用したいなら、先祖が残した投薬のルールやタブーを軽視してはいけないと言っていました。特に、薬に関する以下の6つのQ&Aと調理のポイント4つは押さえておきましょう。

漢方薬を服用する際、粉末を直接口に流し込んでいませんか？気をつけて！間違った服用方法では薬効に影響を及ぼし、期待したコンディショニング効果が得られない可能性があります。

薬学部の薬剤師は、個別化された対症療法を重視する漢方薬は、古来より中国人にとって健康維持の重要な手段の一つとみなされてきたと語った。しかし、医療技術の進歩により、漢方薬の種類は伝統的な煎じ薬や粉末から、最近のカプセル、錠剤、その他の丸剤の形まで、ますます多様化しています。

漢方薬にはたくさんの種類がありますが、それぞれの違いは何ですか？また、どのように正しく服用すればよいのでしょうか？薬剤師は、参考までに、薬に関する 6 つの主要なタブーと、粉末、丸薬、煎じ薬など、最も一般的に使用される漢方薬の調合に関する 4 つの主要な調理のヒントを具体的に提案しました。

飲む前に水に混ぜて（ぬるま湯の方が効果的）、カップに残ったものを水で洗い流してから口に入れることをお勧めします。水を飲む前に粉末を口に入れることはお勧めしません。漢方薬を服用する際は、薬の効能に影響を与えないように、同時にお茶を飲まないでください（医師から特に指示された場合を除く）。

通常、開封後はジップロック袋に入れて密封し、涼しく乾燥した場所に保管することをお勧めします。

台湾は島嶼気候で相対湿度が高く、製品は開封後に水分を吸収して固まりやすいです。イヌタデやオオイヌタデなどの特殊な成分を含む薬材は、調製中に固まりやすい傾向があります。これは製品が劣化したことを意味するものではありません。特別な臭いや異常がない場合は、安全保管期間内であれば安全に使用できます。

それぞれの薬効の相互干渉を避けるため、漢方薬は西洋薬やお茶と少なくとも1時間間隔をあけて服用することをお勧めします。

漢方薬を服用する際は、冷たい飲み物、生の冷たい食材、冷たくて血行に悪影響を与えるタケノコ、消化しにくいもち米、辛い唐辛子などと一緒に服用することは避けてください。

漢方薬の服用時間については、一般的に胃腸刺激薬は食後に、下剤や駆虫薬は空腹時に、鎮静剤は就寝前に服用することを薬剤師は推奨しています。その他の特別な事情については、医師のアドバイスに従って薬を服用することがより適切です。

薬剤師の張霊珠氏は、煎じ薬は時間がかかり保存が難しいという欠点があるものの、それでも最も早く吸収され、最も効果的な漢方薬の使用方法であると指摘した。

薬剤師らは、煎じ薬は時間がかかり保存が難しいという欠点があるものの、それでも最も早く吸収され、最も効果的な漢方薬の使用方法であると指摘した。一般的に、煎じ薬を使用する場合は、時間を節約するために、薬効成分を煮出してジュースにし、朝晩または3回の食事中に使用することが推奨されます。漢方薬の煎じ薬を使用する際は、使用方法に加えて、次の 4 つの重要なポイントにも注意する必要があります。

適しているもの：セラミックキャセロール、エナメル鍋、ステンレス鍋は、熱をゆっくり均一に伝導し、高熱に耐え、保温性があります。

タブー：銅、アルミニウム、鉄の鍋は、含まれる金属化学物質のせいで比較的不安定です。

熱：薬を煎じる際は熱湯ではなく、純粋な冷水を使用してください。一般的に、漢方薬は最初に強火（強火）で煮て、その後弱火（弱火）に切り替えますが、鍋の蓋を頻繁に開けることはお勧めできません。発汗薬は調理過程全体を通して強火で調理することをお勧めします。

調理時にどのくらいの水を加えるべきかについては、薬剤師の張霊珠氏は、煎じる前に薬の表面が覆われるくらいの水を加え、沸騰させる前に20分間浸すのが最善であり、これにより薬効成分が完全に溶解するのに役立つと提案した。

最初に煎じる：薬の溶解性を高めるため、最初に 20 分間煎じます。例えば、亀の甲羅、べっ甲、石膏、龍の骨などです。

薬は最後に加えます。揮発性油の損失と成分の破壊を減らすために、調理の 3 ～ 5 分前に薬を加えます。一般的な薬用素材としては、ミント、パープルクリスプ、ルバーブなどがあります。

包煎じ：薬材は軽くて小さく、薬液がペースト状にならないように注意します。例えば、オオバコの種子やシサンドラ・チネンシスなど。

洋化：溶けるという意味で、ゼラチンや粘着性のある成分を多く含み、加熱するとすぐに溶けるもので、ロバの皮のゼラチン、亀や鹿の膠などが含まれます。

水で飲む：揮発性が高いため、ポットに入れるのは適しておらず、直接淹れて飲むことをお勧めします。例えば、四川人参（粉末状に挽いたもの）、高麗人参、オタネニンジン、琥珀、真珠層などの薬用原料。

嘔吐を防ぐ方法: 薬を服用する前に、少量のショウガジュースとショウガのスライスを数枚摂取します。

発汗・解熱薬：薬の効果を高めるために、沸騰したお湯や熱いお粥をたくさん飲み、衣服で体を覆い、全身が軽く汗をかくようにします。薬を服用中に気分が悪くなった場合は、服用を中止し、医師または薬剤師に症状についてご相談ください。

最後に、薬剤師は、漢方薬の製剤にはさまざまな種類があるため、上記の丸剤、散剤、煎じ薬の服用に関する注意事項に加え、漢方薬の使用に不安がある場合は、服用前に薬剤師に相談して正しい使用方法を理解することをお勧めします。