牡蠣は生で食べるのが一番美味しいので、牡蠣本来の純粋な味をダイレクトに味わうことができます。実際、焼肉屋で売られているガーリックオイスターでは牡蠣の美味しさを味わうことは難しいです。生牡蠣は男女ともに素晴らしい滋養強壮剤です。今回はNo.5の編集者が牡蠣の保存期間についてご紹介します。 牡蠣はどれくらい保存できますか?1週間以上非常に薄いです。生食できる基準を満たすだけでなく、牡蠣の美味しさを味わうには、牡蠣が新鮮であることも重要です。どんなに貴重な品種でも、死んでしまえば味は大きく落ちてしまいます。他の魚介類と同様に、牡蠣も陸に上がると生命力が徐々に失われていきます。さらに、牡蠣は捕獲された後すぐには食べられません。新鮮さを保つために、牡蠣は蓄えたエネルギーを消費しなければなりません。つまり、陸に上がる時間が長くなればなるほど、牡蠣は「痩せて」いくのです。牡蠣を選ぶときは、収穫日に注意して聞いてください。一般的に、牡蠣は5〜8°の湿度の高い環境で約1週間保存できます。 1週間以上経過した牡蠣は新鮮さが失われ、味や風味が徐々に劣化し、死んでしまうこともあります。そのため、漁獲日が近いほど牡蠣は身が締まり、柔らかくておいしく、買う価値があります。 牡蠣の効能1. 心を落ち着かせ、神経を落ち着かせます。牡蠣を定期的に摂取すると、陰虚や陽過活動によって引き起こされるイライラ、動悸、不眠、めまい、耳鳴りなどの症状を軽減することができます。牡蠣に含まれるさまざまなビタミンやミネラル、特にセレンは神経を調整し、感情を安定させる働きがあります。 2. 知能を向上させ、脳を強化します。牡蠣に含まれるタウリン、DHA、EPAは知能の発達に必要な重要な栄養素です。グリコーゲンは人体のエネルギー貯蔵庫であり、身体的および精神的な活動の効率を高めることができます。さらに、薬理実験により、カキ殻を使用して体内の亜鉛含有量を増やすと、体内の亜鉛とカドミウムの比率が改善され、高血圧の改善と予防に役立ち、脳の保護と強化にも役立つことがわかっています。 牡蠣の栄養1. グリコーゲン: カキの殻をしっかりと閉じるには途方もない力が必要ですが、この力はカキに含まれるグリコーゲンから得られます。人間がカキを食べると、グリコーゲンが肝臓に蓄えられ、体にエネルギーを供給します。男性にとって、グリコーゲンはより多くのエネルギーを提供し、男性の身体的疲労の問題を解決することができます。 2. タウリン:免疫力を高め、心臓を保護し、高血圧を抑制し、血中脂質を調節し、肝臓を保護し、胆汁分泌を促進する働きがあります。 3. 亜鉛: 亜鉛は男性の生殖器系の健康維持に重要な栄養素です。亜鉛が不足している男性は、性機能の低下や前立腺肥大になりやすい傾向があります。 4. アミノ酸: アミノ酸はタンパク質の構成要素です。男性はより多くのエネルギーを消費するため、アミノ酸を補給することで体の健康を維持することができます。 牡蠣の開け方1. 直火焼き法:牡蠣を直火で焼くと殻が開くと言われています。しかし、この方法は実はとても難しく、焼き時間が短すぎると効果がなく、焼き時間が長すぎると牡蠣が煮えてしまいます。 2. 塩水法:牡蠣を塩水に浸してしばらく置いておくと開くと言われていますが、何十分も浸しても開きませんでした。 3. ドライバー法:カキの小さな穴にマイナスドライバーを差し込み、小さなハンマーでドライバーを打ち込むと言われています。この方法は非常に複雑で、怪我をしやすいです。 4. 蒸し方:蒸し器に牡蠣を入れ、口が開くまで蒸します。しかし、この方法を使えば牡蠣を簡単に蒸すことができます。 |
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