バスケットボールをしているときに指が腫れてしまったらどうすればいいですか？すぐにプレーをやめてください

バスケットボールをしているときに指が腫れてしまったら、まずはプレーを中止し、腫れを抑える処置を行ってください。氷やスプレー薬を使うこともできます。また、骨折がないか確認することも必要です。

バスケットボールをしているときに指が腫れた場合は、すぐに運動をやめて氷や冷水で冷やし、指が骨折していないか確認してください。重症の場合は、病院に行って治療を受けてください。

1. 氷や冷水を当てる

指の腫れがそれほどひどくなく、48 時間以上続いていない場合は、すぐに氷や冷水で冷湿布することをお勧めします。この時点では、ボール遊びを続けたり、血液を活性化したり、血液瘀血を除去する薬を使用したりしないでください。血管へのダメージがさらに深刻になるだけです。適時に冷湿布治療を行う必要があります。

2 指の骨折

怪我が重く、指が極度に赤く腫れている場合は、指が骨折している可能性が非常に高くなります。すぐに病院に行くことをお勧めします。病院では、怪我の程度に応じて指の整復、固定、機能訓練を分析し、包帯を巻いてくれます。通常は1か月で治ります。早めに治療を受けず、自分で対処しないと、変形が残り、体に修復不可能な損傷を与える可能性があります。

いいえ、まずは立ち止まって怪我を確認する必要があります。

バスケットボールのプレー中に指を刺してしまった場合は、完全に回復するまで再びバスケットボールをプレーしないでください。激しい運動は怪我を悪化させ、回復に時間がかかる可能性があります。

バスケットボールは比較的激しいスポーツです。素早くパスされたボールをキャッチしたり、ボールを掴んだりする際に、指がボールに垂直に衝突することがあり、外力が指に加わり、指の関節を損傷する可能性があります。

1. 対決: バスケットボールは長くても短くても続けられますが、参加者は速く走り、突然連続的にジャンプし、素早く反応して力で競う必要があります。

2. チームワーク: バスケットボールでは、選手に技術的、戦術的能力だけでなく、試合で発揮される知恵、勇気、意志、活力、創造性も求められます。さらに、選手は勇気、粘り強さ、団結と協力の精神も備えていなければなりません。

3. 観戦しやすさ: バスケットボールの試合では、巧みなドリブル、巧みなパス、正確なシュート、スマートなスティール、素晴らしいダンク、意外なブロックを楽しむことができます。また、攻撃と防御の交代、対立の変化により、双方が知恵と勇気を競い合います。コート上の状況の変化は劇的で、参加者と観客に心理的な満足感と喜びをもたらします。

4 フィットネス：バスケットボールに参加することで、身体を鍛えられるだけでなく、個性、自信、美的センス、意志力、進取の気性、自制心などの能力を養うことができます。また、団結と協力、対戦相手への敬意、公正な競争などの道徳的資質を養うことにも役立ちます。