過度の心配をどう治療するか？漢方薬と民間療法の両方が使われる

新年の不安症状に悩まされている人は、些細な事柄を常に心に留めています。隣人と話しているとき、彼の表情が少し変わったように感じました。その後、彼の表情がとても気になり、表情を変えるために何を言ったかを考え続けました。彼の目の表情も正しくないように見えました。私はそんな些細なことをとても気にしていて、気分が悪くなるほどで​​す。

私が言った失礼な言葉は何でしょうか?あるいは、相手が話したくない話題をうっかり持ち出してしまうのでしょうか?それとも相手は私を嫌っているのでしょうか？それについて常に考えると、落ち着かなくなり、不安になります。性格によるのかもしれませんが、昔は明るい性格だったのに、今は心配しすぎて病気になりそうです。このような状況は精神疾患によって引き起こされます。

私たちは些細なことでも気にし、気にしてしまいます。このような状況は、主に精神力の衰えや神経症が原因です。そして、一度この傾向を持ち始めると、物事に直面すると、心配する方向に考えてしまいやすく、それを変えるのは容易ではありません。

悩んだ瞬間には、この態度は良くないと感じて変えたいと思うかもしれませんが、たいていはすぐに「もっと早くそうしておけばよかった」「なぜあんなことを言ってしまったのだろう」といった感情に陥ってしまいます。他人から見れば些細なことなのは明らかだし、私自身もそこまで深刻なこととは思っていないのですが、どうしても心配になってきます。

さらに、あなたが生まれつき内向的な性格であれば、落ち込んだり、過度に心配したり、他人とうまく付き合うのが難しくなったりする可能性が高くなります。症状が長期間続く場合は、「慢性うつ病」ではないかと疑う必要があります。季節や環境の変化による一時的な感情障害であれば、漢方薬で治療し、ゆっくりと体を回復させることができます。

「いつも心配している」という感情が深刻な場合、それはたいてい勇気の欠如によって引き起こされます。胆嚢が弱い人は些細なことが気になり、心配することが多くなります。診断の際には、腹部の動悸のほか、体力の低下や不眠などの症状が見つかり、それが診断の根拠となります。

この時期は体が弱っていることが多いので、まずは温かい漢方薬を使って調整します。勇気の少ない人は、物事に対して敏感で、怖がりやすく、感情が不安定になります。温丹湯などの漢方薬を配合し、胃腸の消化を調整することで、体内の余分な水分を排出し、虚弱体質や冷え性の改善にも役立ちます。体力が弱く、睡眠の質が悪い人は竹兒温丹湯を、胃腸の働きが弱い人は嘉微温丹湯を服用すると良い治療効果があります。

以前、過度の心配や体力の低下、体の冷えに悩まされていた女性患者さんがいました。私は治療に佳微温丹煎じ液を使用しました。彼女はもともと比較的敏感な性格でしたが、漢方薬と心理カウンセリングを同時に受けた後、性格に大きな変化はなかったものの、体力が大幅に回復し、過度の心配の症状が大幅に緩和され、徐々に元気を取り戻しました。