歯の痛みを和らげる簡単な方法

歯が痛くなったらどうすればいいですか？歯痛を治療する方法は何ですか？歯痛は多くの人を悩ませます。時には痛みが耐え難いほどで病院に行くこともあります。歯痛を予防するには、まず生活習慣を改善する必要があります。歯痛を素早く治す方法をお教えします。

1. うがいをする

塩水でうがいをします。スプーン1杯の塩と半カップの沸騰したお湯を取り、かき混ぜて塩を溶かします。すぐに痛みを和らげるために、冷やした後は頻繁に口をすすいでください。塩水は口の中の食べ物の残りを取り除くだけでなく、細菌を除去して解毒する働きもあるからです。

ミョウバンを使ったうがいのレシピ：蜂の巣 5 グラムとミョウバン 3 グラム。温かくなるまで水で煮沸し、その溶液でうがいをします。痛みが和らぐまで、1回1回を1日4回服用してください。

2. 冷湿布

歯痛のある頬に、冷たい濡れタオル、アイスパック、または氷を当ててください。 1日3～4回、1回につき15分ずつ行うと痛みが軽減されます。

3. 合谷点をつまむ

合谷点（親指と人差し指の骨が交差する部分）を爪や指先でつまむと、歯の痛みが軽減または消失します。左側の歯が痛い場合は、右側の合谷のツボをつまみます。右側の歯が痛い場合は、左側の合谷のツボをつまみます。

4. 生姜の焙煎方法

生姜1片と灸2～3個。生姜のスライスを5セント硬貨大に切り、合谷点または歯痛点（手のひらの第3中手骨と第4中手骨、手のひらの指紋から1インチ離れたところ）に置き、その上に灸を置き、2〜3回焼きます。左側の歯が痛い場合は、右側のツボをマッサージしてください。右側の歯が痛い場合は、左側のツボをマッサージしてください。それでも痛みが続く場合は、甲、下関、四柱空を同時に温めます。上顎の歯痛には四百、下顎の歯痛には澄江を使います。

5. 外用

ペッパーオイルドロップ：

コショウ10グラムとごま油100ミリリットル。フライパンにごま油を熱し、花椒を加えてカリカリになるまで炒めます。コショウの実を取り出し、冷ました後、虫歯の中に落とすと、すぐに歯の痛みが止まります。

ニンニクペースト：

新鮮なニンニクをペースト状に潰したもの。少量を取って虫歯の穴に詰めると、虫歯による歯の痛みを和らげます。

6. 経口処方

1. 歯痛を素早く和らげるスープ：

生のジオウ30グラム、生の石膏30グラム、牡丹の樹皮10グラム、青柑の皮12グラム、シゾネペタ9グラム、サポシュニコビア9グラム。まず石膏を30分ほど煎じ、残りの薬を加えて煎じて混ぜ、2回に分けて服用します。 1日1回、1～7回連続して服用してください。虫歯や歯肉炎による歯痛、歯茎の腫れ、出血などの症状に適しています。

熱を清め、解毒する処方：

オウレン 3 グラム、コガネバナ 9 グラム、キハダ 9 グラム、スミレ 15 グラム、モンゴルタンゴ 15 グラム、およびインディゴ ナチュラリス 15 グラム。水で2回煎じて2回に分けて服用してください。 1日1回、3～7回連続して服用してください。歯ぐきの腫れや痛み、出血、舌苔の赤みや脂ぎった感じ、喉の渇き、口臭などの症状に適しています。

銅鑼鎮痛剤処方：

川芎15グラム、当帰10グラム、赤芍薬根15グラム、芍薬10グラム、黄耆9グラム、大利果10グラム。水で2回煎じて2回に分けて服用してください。 1日1回、3～7回連続して服用してください。象牙質過敏症、エナメル質損傷などによる歯痛のある方に適しています。

7. 経口鎮静剤および鎮痛剤

歯痛がひどい場合は、ジアゼパムやクロルジアゼポキシドなどの鎮静剤を経口で服用したり、アスピリンや鎮痛剤などの鎮痛剤を服用して一時的に痛みを和らげることもできます。これらの薬は一時的な使用のみで、長期間服用することはできません。子供や高齢者は服用量を減らしてください。

1. 生姜。生姜には優れた鎮痛作用と抗炎症作用があるため、歯痛の緩和に生姜を使うことができます。まず、生姜を一切れ取り出し、噛んで痛みのある部分に置きます。必要に応じて再利用できます。鎮痛効果が非常に優れています。

2. MSG。 MSG は一般的な調味料ですが、歯痛を和らげる効果も非常に高いです。少量の MSG を歯痛のある部分に塗ります。これにより歯痛を効果的に治療できます。また、少量のMSGをカップに入れて熱湯で溶かし、冷ました後、口に含んでうがいをすることもできます。繰り返し使用して、身体の不快感を和らげることができます。

3. 生の果物や野菜を減らして、マッシュポテトを多く食べましょう。歯が痛いときは、甘いものや辛いものを避けるのがベストです。また、生の果物や繊維質の多い野菜など、かみ砕く必要がある食べ物も避けてください。歯痛の症状を和らげるには、液体または柔らかい食べ物を摂取するのが最善であり、食べ物の温度は熱すぎたり冷たすぎたりしてはいけません。例えば、マッシュポテト、柔らかい麺、柔らかいご飯などを食べること。

4. 頬に温湿布または冷湿布を当てます。痛む部分に温かい（冷たい）タオルを当てると痛みを和らげることができます。温かいスープやお茶などを飲むことも、温湿布や冷湿布と同様の鎮痛効果があります。歯痛が過度の熱さや寒さに非常に敏感な場合は、ぬるま湯、ココア飲料、レモン水を飲むとよいでしょう。

5. 生姜灸。生姜1片と灸2～3個。生姜のスライスを5セント硬貨大に切り、合谷点または歯痛点（手のひらの第3中手骨と第4中手骨、手のひらの指紋から1インチ離れたところ）に置き、生姜のスライスの上に灸を置き、2〜3回灸をします。左側の歯痛には右側のツボにお灸をします。右側の歯痛には左側のツボにお灸をします。それでも痛みが続く場合は、頬車、下関、四柱空に同時に灸をします。上顎の歯痛には四百、下顎の歯痛には澄江を使います。

6. 玉ねぎ。玉ねぎを食べると涙が出るというのは誰もが知っていますが、玉ねぎの天然の汁には歯痛を和らげる効果もあることをご存知でしたか? 玉ねぎの味が本当に嫌いなら、これが他の秘密のレシピの最後の手段です。しかし、その力は過小評価できず、数時間にわたって痛みを和らげることができます。スライスして痛む歯に当てるか、ジュースをボウルに絞り出し、スポイトを使って痛む部分に塗ります。

7. ライムジュース。ライムには多くの細菌を殺す強力な柑橘酸が含まれています。潰してジュースをカップに入れ、スポイトで吸い取ると、歯に垂らす鎮痛剤としてジュースを作ることができます。感染の原因となる有害な細菌を除去しながら歯を洗浄します。ただし、口の中に潰瘍や傷がある場合は、この方法の使用を避けてください。

主なツボとしては、合谷、頬軟骨、下関、太陽、大陰などがあります。

合谷は歯痛の治療に重要なツボです。手の甲、第1中手骨と第2中手骨の間、第2中手骨の橈側の中心に位置し、大腸経絡のツボです。さまざまな原因による歯痛を効果的に緩和します。マッサージ方法：片手の親指で反対側の合谷点を適度な力で押してこすり、徐々に力を強めてできるだけ強い刺激になるように5～7分ほど続けます。健側の合谷ツボを押した後、患側の合谷ツボを押します。 1日に少なくとも2回マッサージしてください。

頬骨は頬骨の下顎角の前方上方、水平に指一本分離れたところに位置しており、噛むときに筋肉が膨らむ部分です。マッサージ方法：健康な側の人差し指または中指を使って、健康な側（健康な側は患側ではありません）の頬軟骨のポイントをマッサージします。適度な力で押し、強く刺激するようにします。マッサージ時間は5〜7分で、健康な側のみを押します。 1日2回マッサージしてください。

下関のツボは顔面にあり、頬骨の下端の中央と下顎切痕の間のくぼみにあります。マッサージ方法：健康な側の人差し指または中指を使って、健康な側（健康な側は患側ではありません）の頬軟骨のポイントをマッサージします。適度な力で押し、強く刺激するようにします。マッサージ時間は5〜7分で、健康な側のみを押します。 1日2回マッサージしてください。

上の歯が痛い場合は、こめかみを使ってください。こめかみは額の両側、眉毛の先端の後ろのくぼみである目の外側の角から水平に指 1 本分後ろにあります。マッサージ方法は上記と同じで、健側・患側ともにマッサージしていただけます。

下歯の痛みには、大鉤点をマッサージするといいでしょう。人体の大鉤点は、下顎角の前、咬筋の付着部の前端、顔面動脈の脈動点にあります。マッサージ方法は上記と同じです。健康な側をマッサージすることを選択します。歯痛を治すための簡単なヒント。特に歯痛が始まったばかりのときは、マッサージを続ける必要があります。マッサージは痛みを効果的に和らげることができます。これらのツボをマッサージすることで歯痛を予防することもできます。

最初のステップ：口をすすいでください。まずは塩水で口をゆすいでください。消毒・殺菌用の0.9％塩化ナトリウムを用意できなくても大丈夫です。材料は一般的にスプーン一杯の塩で、半カップの沸騰したお湯に塩を注ぎ、ゆっくりとかき混ぜます。この方法で頻繁にうがいをすると、緊急の問題を解決できます。歯の痛みは治まりますが、それでも痛い場合は病院へ行ってください。

2番目のコツは、冷湿布です。サッカー観戦が好きなファンなら、選手がフィールドで怪我をした場合、医療スタッフが怪我をした部分に何かをスプレーすることを知っています。しばらくすると、選手は再びフィールドで飛び回ることができるようになります。彼らが使う方法は冷湿布です。歯が痛い場合は、冷湿布も効果的です。歯が痛い部分に濡れた冷たいタオルや氷を15分ほど当てるだけで、すぐに痛みを和らげることができます。歯が痛い友達はこの方法を試してみてください。

3番目の方法：すすぎ、解放、そして摂取。夜遅くに激しい痛みがあり眠れない場合。すると、この鎮痛法は非常に効果的になります。まず、コップ一杯の水にホウ砂複合溶液を注ぎ、水で4～5倍に薄めてうがいをします。次に、カンフルフェノール、クローブオイル、または歯痛水に浸した小さな綿棒を虫歯の穴に入れます。同時に、イブプロフェンなどの経口鎮痛剤やその他の鎮痛剤を服用します。この一連の方法はシンプルで効果的であり、非常に便利です。

4番目のコツ：生姜スライスまたは雲南白薬。ショウガを小さく切って、痛いところにかじりつけます。必要なときに再利用できますし、寝るときに口に含んでおいても大丈夫です。これは非常に速く、安全で、信頼できるレシピです。爪楊枝に雲南白薬を少し取り、沸騰したお湯を一滴加えてペースト状にします。次に爪楊枝を雲南白薬ペーストに浸し、痛みのある部分に塗ります。通常、3〜5分後に痛みは止まります。この方法も非常に効果的です。歯痛のある友人は、このトリックを見逃さないでください。