伝統的な中国医学は三叉神経痛を効果的に緩和する方法を教えてくれます

三叉神経痛は難しい病気なので、三叉神経痛の患者は治療中に正しい姿勢を持たなければなりません。では、三叉神経痛の患者は日常生活の中でどのように痛みを和らげることができるのでしょうか。以下に簡単に紹介します。

1. ひげを生やす

冬は三叉神経痛を引き起こす最も重要な季節です。三叉神経痛の男性患者は、ひげを生やすことができます。ひげは寒さを隠すことができ、三叉神経痛を和らげる方法でもあるからです。

2. 圧迫マッサージで緩和

三叉神経痛の患者は、マッサージによって痛みを和らげることができます。具体的な方法は、親指と人差し指の付け根にある大腸経絡の合谷点を押します。左手の親指または人差し指で右手のポイントを1分間押し、次に左手を押します。妊娠中の場合は、このポイントを使用しないでください。

3. 積極的な予防

三叉神経痛を予防することは非常に重要であり、患者は正しい座り方と立ち方を学ばなければなりません。

4. アイスパックでマッサージする

アイスパックは三叉神経痛を効果的に緩和します。アイスパックで三叉神経痛を緩和する方法は、神経経路に沿った信号伝達を遮断し、温度信号に置き換えることです。

1. 食生活の調整：

噛むことで痛みを感じることが多い患者は、赤身の肉のお粥、卵スープ、野菜スープ、牛乳などの半流動食または流動食を摂取する必要があります。患者は平日は麺類、お粥などの柔らかい食べ物を多く食べ、辛いもの、刺激の強いもの、硬いもの、加熱しすぎたもの、海産物の摂取は避けてください。体に必要な栄養素を補うために、患者は毎食肉と野菜をバランスよく摂るべきであることに留意する価値があります。

2. ゆっくりとした顔の動き：

食事、会話、洗顔、歯磨き、ひげそり、咀嚼などの際には、優しくゆっくり行い、鼻翼や唇などにあるトリガーポイントを刺激しないようにすると、発作が軽減されます。

3. 顔を温める:

寒い日に外出するときはマスクやスカーフを着用して冷たい風が顔に直接当たらないようにする、顔を洗うときは冷たい水ではなく温かい水を使う、窓を開けて寝る、風に向かって歩かないなど、さまざまな側面があります。顔を温めておくと三叉神経への悪影響が軽減され、発作も軽減されます。

IV. その他の側面:

患者は時間を合理的に配分し、過労を避ける必要があります。十分な睡眠を確保するために夜更かしの時間を減らし、平日はリラックスした幸せな気分を保つように努め、異常な気分の変動を減らして過度の緊張を避け、ウォーキング、ジョギング、健康運動などの有酸素運動を中心に適度に身体運動に参加し、運動中はゆっくりと穏やかに動きます。

1. アメリカ人参とオタネニンジン茶

レシピ：オタネニンジン10グラム、アメリカ人参10グラム、イチョウ50グラム、ナツメ3個を用意します。

作り方：まずナツメの芯を取り除いてきれいに洗い、銀杏の皮をむきます。アメリカ人参とオタネニンジンをきれいな水で洗い、置いておきます。鍋にナツメ、イチョウ、アメリカ人参、オタネニンジンを入れ、水1000mlを加え、弱火で20分ほど煮て、汁を飲んでください。

効能: 三叉神経痛の患者に適しています。

2. サルビア・ミルティオリザ茶

レシピ：タンジン6グラム、川芎6グラム、氷砂糖15グラムを用意します。

作り方：まず川芎を洗い、スライスに切り、タンジンもスライスに切ります。鍋に川芎と丹参を入れ、水600mlを加え、強火で沸騰させ、15分間煮込み、最後に氷砂糖を加えて溶かします。

効能：悩みを取り除き、心を落ち着かせ、血液循環を促進し、瘀血を取り除きます。三叉神経痛、落ち着きのなさ、不眠症の患者に適しています。

3. ナツメ四川茶

レシピ：タンジン 6 グラム、川芎 6 グラム、ナツメ 6 個、氷砂糖 15 グラムを用意します。

作り方：ナツメを洗って芯を取り除きます。川香と丹参を水に浸し、スライスします。次に、川芎、丹参、ナツメを鍋に入れ、水200mlを加えます。最後に鍋を強火で沸騰させ、弱火にして15分間煮ます。最後に氷砂糖を加えて溶けるまでかき混ぜます。

効能：気血を補い、神経を落ち着かせ、痛みを和らげ、血液循環を促進します。三叉神経痛の患者に適しています。

4. 3種類の味が楽しめる牡蠣スープ

レシピ：生牡蠣30グラム、白牡丹30グラム、タンジン15グラム、甘草15グラムを用意します。

作り方：上記4つの材料に水を加えてジュースを飲みます。 1日1回、2回に分けて服用してください。

効能：肝陽の活動亢進による三叉神経痛に適しています。

5. 塩胡ニンニク粥

レシピ：エンゴサク15グラム、ニンニク30グラム、白米150グラム、氷砂糖適量を用意します。

作り方：まず、エンゴサクを水に浸し、薄くスライスしてから乾燥させ、粉末にします。ニンニクの皮をむいてスライスし、米を洗います。シチュー鍋にエンゴサク、日本米、ニンニクのスライスを入れ、水800mlを加え、強火で沸騰させ、お粥が炊けるまで弱火にします。最後に氷砂糖を加え、溶けるまでかき混ぜてから飲みます。週に1～2回食べるだけです。

効能：炎症を抑え、痛みを和らげ、血液循環を促進し、気血の循環を促進します。体内から毒素を排出し、コレステロール値を下げるのに役立ちます。三叉神経痛、狭心症に適しています

三叉神経痛とは、顔面の片側の三叉神経分布領域に限定された痛みを指し、上唇、鼻翼、口角、切歯、頬粘膜など、神経のII枝とIII枝の分布領域に痛みが生じます。痛みは突然、稲妻のように、ナイフで切られたように起こり、発生したときは非常に痛いです。痛みのある部位には痛みを引き起こす「トリガーポイント」が存在することが多く、顔を洗う、歯を磨く、話す、食べるなどの動作によって痛みの発作が誘発されることがあります。三叉神経痛は世界で最も痛みを伴う病気として知られています。外来診療で診察を受ける患者のほとんどは、食べること、水を飲むこと、話すことを恐れており、生活の質に深刻な影響を与えています。現在、その臨床症状は明らかであるため、診断は難しくありません。原因はまだ不明です。より一般的な理論は血管圧迫神経理論であり、長期の臨床実践により血管減圧手術が痛みを軽減できることも確認されています。もちろん、中枢疼痛理論もあります。