オレンジでジュースにできるものは何ですか? オレンジで作れる飲み物は何ですか?

オレンジは栄養価が高く、とても美味しい果物なので、多くの人がオレンジを食べるのが好きです。オレンジはそのまま食べるだけでなく、ジュースにして飲み物を作ることもできます。では、オレンジは何でジュースにできるのでしょうか？オレンジでどんな飲み物が作れますか？

1. オレンジと洋ナシのミックスジュース：オレンジ1個と洋ナシ1個を用意するだけです。次に皮をむき、細かく切ってジューサーに入れてジュースを絞ります。朝食時に一杯飲んだり、他の時間に飲み物として飲んだりするのに適しています。この乾燥した冬には、オレンジジュースと洋ナシジュースが暑さと乾燥を取り除くだけでなく、必要なビタミン C を補給するのにも役立ちます。 2. マンゴー、オレンジ、リンゴジュース: マンゴー 2 個、オレンジ半分、リンゴ 1 個を用意します。それぞれ洗って皮をむき、細かく切ってジューサーに入れます。必要に応じて蜂蜜やその他の調味料を加えます。 3. オレンジとパイナップルのミックスジュース：オレンジ2個、パイナップルの小片、レモン半分、リンゴ半分を用意します。パイナップルとリンゴの皮をむき、芯を取り、切り、ジューサーに入れてジュースを絞ります。次にレモンとオレンジからジュースを絞り、絞りたてのジュースと混ぜ、均一に混ぜて飲むことができます。オレンジに他の果物を混ぜてジュースを作りたい場合、2つの問題に注意する必要があります。1つ目は食品との相性の悪さ、2つ目は味です。一般的にフルーツ同士は衝突しないので、お好みのフルーツを加えても構いませんが、ミルクを入れないように注意してください。オレンジ自体が酸っぱいので、酸っぱい果物を加えないように注意してください。加える果物の味がオレンジの味を圧倒してはいけません。

ナツメとオレンジのドリンク：1.オレンジの皮をむき、ジューサーに入れてジュースを抽出します。2.ナツメの芯を取り除き、洗ってシチュー鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、弱火で10分間煮込み、オレンジジュースを加えます。3.残留物を取り除いてジュースを保存し、お茶の代わりに1日に数回飲みます。効能：気血を養い、美容に効果があります。気血虚、顔色不良などの症状に適しています。前菜オレンジワイン：1.オレンジを洗って乾かし、厚さ約2mmの薄切りにします。2.広口のガラス瓶にオレンジスライスと氷砂糖を1層ずつ入れます。3.白ワインを注ぎ、瓶をしっかりと密封し、涼しい場所に置き、3か月間浸します。フィルターを開け、残留物を瓶詰めして飲みます。効能：食欲増進、風邪予防、疲労回復。オレンジジュースドリンク：1.オレンジまたはミカンとリンゴを洗って置いておきます。 2 オレンジまたはミカンを房に分け、外側の薄い皮を剥いて、中の細かい果肉だけを残します。リンゴを細かく切ります。 3 カットしたフルーツと氷砂糖5〜6個、または蜂蜜スプーン数杯を豆乳メーカーに入れ、最低レベルまで水を加えます。 4 豆乳作りの全工程が完了したら、濾してジュースを注ぎます。

減量中は適度にオレンジを食べることができます。オレンジはカロリーが低く、脂肪も少ないです。オレンジを食べても体内のカロリーが増えたり、体重が増えたりすることはありません。オレンジには大量のビタミンが含まれており、人体の腸による油の吸収と利用率を抑制し、人体の脂肪増殖を抑制する上で積極的な役割を果たします。オレンジには多量の水分、微量元素、有機酸が含まれており、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒し、利尿作用を促進し、解毒作用があります。また、体の新陳代謝を促進し、体内の毒素や老廃物の蓄積によって引き起こされるむくみや肥満を効果的に軽減し、人間の減量に補助的な役割を果たします。しかし、オレンジを食べるときには注意が必要です。オレンジに含まれる糖分は人体に蓄積され、体温を上昇させ、逆効果で減量を妨げます。

できる。オレンジウォーターは、ビタミンCも豊富に含まれる健康的な飲み物です。オレンジジュースとオレンジの豊富な栄養素が含まれています。オレンジジュースを絞って水で薄めた水です。また、オレンジを洗ってスライスし、水で煮て作った水でもあります。オレンジウォーターは、どのように作られたものでも、体に栄養を与え、肌を美しくすることができます。