胡椒水に足を浸すと血圧が下がるのでしょうか？足湯には乾燥コショウと生コショウのどちらが適していますか?

現在の食習慣では、多くの人が多かれ少なかれ高血圧の症状を抱えており、食事療法と漢方薬を通じて日常的な調整が行われています。それで、胡椒水に足を浸すと血圧が下がるのでしょうか?足を浸すのに、乾燥したコショウの実と新鮮なコショウの実のどちらを使った方が良いでしょうか?

説明によると、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、血行を改善することができますが、血圧を下げることはできない可能性があります。

高血圧が認められる場合は、血圧コントロールが不安定になると心臓、脳、腎臓、血管など他の重要な臓器にダメージを与える可能性があるため、定期的な投薬による血圧コントロールが必要となりますので、ご注意ください。

伝統的な中国医学の観点から見ると、足を浸すときには乾燥した胡椒を使う方が良いです。約50グラムのコショウの実を2キログラムの水で煮ることをお勧めします。

一般的に、胡椒水に足を浸すには、一度に50グラムの胡椒を使用できます。具体的な方法は、50グラムの胡椒を綿布で包み、ロープでしっかりと縛り、水を入れて沸騰させ、この水で足を浸します（足首を覆うように足入れに注ぐと、効果がより高まります！）。水温は一般的に40〜50℃で、足の皮膚が赤くなり、顔に少し汗をかくのが適切です。温度が適切であれば、もう少し長く浸かってもかまいませんが、20分未満にしないでください。 （スープが冷たい場合は、あらかじめお湯を用意しておき、洗いながらお湯を足すこともできます。コショウ袋は再利用でき、約1週間後に新しいものと交換できます。風邪をひいている場合は、コショウで足を浸すだけで​​なく、ネギの根、ショウガ、ミカンの皮を入れたお湯を沸かすこともできます。風熱風邪の場合は、大根の皮と梨の皮を水に入れて煮ます。

10グラムの胡椒を3リットルの水に入れて沸騰させます。胡椒水が適温（約40℃）になるまで待ってから、足を浸し始めます。浸す時間は長くしすぎず、20分が最適です。途中でお湯を追加することもできます。一般的に、足を浸すのに最適な時間は午後8時から9時の間です。この時間に足を浸すと、肝臓と腎臓に栄養を与えるのに最適です。