2017年の白鹿の後はまだ暑いですか？ 2017年の白鹿の後は秋ですか？

数日後には白露節気が始まりますが、地域によってはまだまだ暑いところもあります。白露が来ると秋ももうすぐだと誰もが言います。では、2017 年のホワイトデューの後も天気は暑いでしょうか? 2017 年のホワイトデューの後は秋になるでしょうか?

2017年の白露の時刻は、2017年の旧暦の7月17日である9月7日18時38分34秒です。白鹿は9月の最初の節気です。露は、気温の低下により地面または地球近くの物体上の水蒸気が凝縮して形成される水滴です。したがって、白鹿は実際には天候が涼しくなったことを示しています。この時期になると、暑い夏が過ぎて涼しい秋が訪れたことがはっきりと感じられるようになります。日中の気温はまだ30度前後ですが、夜は20度前後まで下がり、気温差は10度以上になります。夏至には陽のエネルギーが最高潮に達し、万物が極限に達すると同時に陰のエネルギーも上昇します。白鹿になると陰気がだんだん重くなり、朝露がどんどん濃くなり、白い水滴の層に凝縮するので、白鹿と呼ばれます。

白露とは、天候が涼しくなり気温が下がったときに、地面または地面近くの物体に水蒸気が凝結してできる水滴のことです。たとえば、朝には草や木が露で覆われます。白鹿節気は涼しい季節の始まりを示す節気で、一年を通じて昼と夜の温度差が最も大きい節気でもあります。諺にもあるように、「白鹿の夜は寒く、昼は暑い」、「白鹿と秋分の夜は夜ごとに寒くなる」のです。露は、気温の低下により地面または地球近くの物体上の水蒸気が凝縮して形成される水滴です。白露節には、暑い夏が過ぎて涼しい秋が訪れたことを人々ははっきりと感じることができ、夏から秋への季節の移り変わりをはっきりと反映しています。諺に「初暑の時はたらいに水を張って入浴し、白露の時は体を露出させてはならない」とあります。これは、初暑の間はまだ暑いので、毎日たらいに水を張って入浴する必要があることを意味します。しかし、18日後に白露が来ると、体を露出させることはできません。さもないと風邪をひいてしまいます。白鹿は典型的な秋の気候で、口の乾燥、唇の乾燥、鼻の乾燥、喉の乾燥、便の乾燥、皮膚のひび割れなどの症状が出やすい季節です。秋の乾燥を防ぐ方法はたくさんあります。ビタミンが豊富な食品を多く食べるか、肺を清めて痰を解消し、陰を養い、気を補うことができる高麗人参、アデノフォラ、アメリカ人参、ユリ、アーモンド、バイモなど、秋の乾燥を和らげるのに非常に効果的な漢方薬を選ぶこともできます。一般の人々にとっては、シンプルで実用的な薬膳や食事療法の方が受け入れられやすいようです。

春は暖かく、秋は涼しく過ごすことは、昔からある健康管理のヒントです。もちろん、秋の風邪は誰にでも当てはまるわけではありません。例えば、糖尿病患者は局所的な血液供給が乏しいため、血管が冷気によって急激に刺激されると、血管痙攣が起こりやすく、さらに血流が減少し、組織壊死や糖尿病性足病が起こりやすくなります。また、糖尿病と心血管疾患や脳血管疾患は併発することが多く、冷気刺激は心血管疾患や脳血管疾患を誘発しやすく、心筋梗塞などの結果につながることもあります。したがって、糖尿病患者は秋に風邪を避けるのが最善です。また、体質の弱い高齢者や子供、心血管疾患や脳血管疾患、慢性気管支炎、喘息、関節炎などの患者も「秋風邪」には適していません。

朝晩の気温差が大きい場合は、早めに衣服や掛け布団を追加する必要があります。そうしないと、風邪をひく可能性が高くなります。気管支炎、喘息、消化性潰瘍などの慢性疾患の患者も、病気を誘発したり悪化させたりする可能性があります。へその部分の表皮は最も薄く、皮膚の下に脂肪組織はありませんが、外部刺激に敏感な神経終末と神経叢が豊富にあります。適切な予防策を講じず、夜寝るときに腹部を露出させたり、美容のためにお腹の見える服を着たりすると、冷気がおへそから体内に侵入しやすくなります。冷たい空気が直接胃腸に当たると、急性の腹痛、下痢、嘔吐が起こります。また、時間が経つにつれて冷たい空気が徐々に下腹部に蓄積し、泌尿器系や生殖器系の病気を引き起こすこともあります。人体の重要な経絡は足に6本分布しており、足は心臓から最も遠いため、血液循環が最も悪いです。そのため、「寒さは足元から、熱は頭から発散する」ということわざがあります。研究により、足の冷えが風邪、気管支炎、消化不良、不眠症などの病気の原因であることが確認されています。そのため、白露の季節には足を暖かく保つことに注意する必要があります。靴と靴下はゆったりしていて、快適で、汗を吸収するものにしてください。