花椒の足湯に適さない人は誰ですか？女性が胡椒水に足を浸すのは良いことでしょうか？

花椒は日常的に使われるスパイスですが、足湯にも使え、風邪を治す効果があります。では、花椒の足湯に適さない人は誰でしょうか?女性が胡椒水に足を浸しても大丈夫でしょうか？

1. 胡椒水に足を長時間連続して浸すことはお勧めできません。元の症状が消えたと感じたら、数日間浸すのをやめ、虚弱症状が再び現れるまで浸し続けます。そうしないと、古代中国の医学書に記載されている「エネルギー不足」や「水から火が発生する」などの現象が発生する可能性があります。この点について、私の経験から言うと、胡椒水を足湯に使いすぎると、主に「肺火」を引き起こし、「強火が気を消耗する」ため、気虚になります。また、咳、鼻水、痰、風邪をひきやすいなどの肺疾患の発生も、この点を証明しています。

2. 陰虚の症状がある人は、特に冬場に足を胡椒水に浸す際は、適時に陰を補給するように注意する必要があります。花椒水に足を浸すと、水脈を清め、風邪を払い、滋養強壮の働きがあり、発汗作用もあるため、他の陽補薬と同じように「乾いた」感じがします。特に陰虚の症状がある人は、花椒水に足を浸すのと陰補薬を併用する必要があります。そうしないと、陰虚の症状が悪化します。私の個人的な経験から言うと、定期的に身体を動かし、汗をたくさんかくため、陰の補給に注意を払わないと、陰虚の症状がよく現れます。また、足を胡椒水に浸したり、ヤムイモ、レンコン、梨を入れて煮た水を飲んだり、果物を食べたりして、意識的に陰を補給し、適時に体内の水分を補給しています。注意: 多くの中高年者、特に陰虚の人にとって、ただの水だけを飲むのは陰を補充するのに理想的ではないかもしれません。

3. 一部の人、特に冷え性の方は、胡椒水に足を浸すと非常に効果的です。しかし、最初の数回は胡椒水に足を浸すと、風邪のような症状が現れ、これは正常な反応であり、病気が人体から抜けていく兆候です。やめないでください。原因を調べるか、専門家に相談してください。正常な排病反応であれば、通常は2、3日目には消えます。

4. 薬用足湯の吸収効果は明ら​​かなので、腐った胡椒水が体に悪影響を及ぼすのを防ぐために、胡椒水を何度も再利用しない方が良いと思います。保存したい場合は、多くても2〜3回の使用をお勧めしますが、使用前に沸騰するまで加熱し、適切な温度まで冷却する必要があります。

5. 足を浸す時間は長くしすぎないようにしてください。一般的には、汗をかく程度が適切で、大量に汗をかかないのがベストです。足湯を始めたばかりの方や冷え性の方は、最初のうちは汗が出ないことがあります。これは体の冷えがひどいサインです。汗が出るまで適度に量や回数を増やしてください。

6. 水温は低すぎず、少し熱く感じる程度で、一定に保たれている必要があります。

7. 健康管理のために足を浸す最適な時間は午後9時頃です。治療のために朝に浸すことを提案する人もいます。私はもっと柔軟に対応できると思います。必要に応じて、1日2回浸すこともできます。

8. 足を浸しながら手も浸すか、手で足をマッサージすると、より効果的です。

それは有益です。胡椒水は三叉神経痛を治し、中枢を温めて痛みを和らげ、虫を殺して痒みを和らげ、外用して湿疹の痒みを治療することもできます。

足を浸す時間は長くしすぎないようにしてください。一般的には汗をかく程度が適切で、大量に汗をかくのは避けたほうがよいでしょう。足湯を始めたばかりの方や冷え性の方は、最初のうちは汗が出ないことがあります。これは体の冷えがひどいサインです。汗が出るまで適度に量や回数を増やしてください。薬用足湯の吸収効果は明ら​​かであるため、腐った胡椒水が体に悪影響を及ぼすのを防ぐために、胡椒水を何度も再利用しないでください。保存したい場合は、多くても2〜3回の使用をお勧めしますが、使用前に沸騰するまで加熱してから適切な温度に冷却する必要があります。