シサンドラ・チネンシスは睡眠を治療できるか？不眠症治療薬の処方

仕事や生活のプレッシャーが増すにつれ、不眠症に悩む人が増えており、人々の健康を深刻に脅かしています。それで、Schisandra chinensis は睡眠を治療できるのでしょうか?

五味子は、心を落ち着かせ、神経を鎮める効果のある収斂作用のあるハーブです。不眠症の治療に五味子茶を飲む場合は、他の漢方薬と併用する必要があり、心臓と腎臓の陰血によって引き起こされる必要があります。五味子は甘酸っぱく、性質は温性で、腎を養い心を静め、気を補い体液を促し、外を固めて発汗を止める作用があります。肺腎虚、喘息、内熱渇、自発発汗、寝汗、動悸、不眠、夢見多し、物忘れなどの症状によく用いられます。

1. 地黄10g、五味子10g、朮7g、ネナシカズラ8g、芍薬15g、芍薬5g、川芎5g。肝臓や腎臓の虚弱、精神の栄養失調によって引き起こされる物忘れ、不眠、イライラ、夢見がちな状態、ほてり、寝汗などに使用されます。症状としては、やせ、疲労、頭痛、めまい、神経衰弱などがあります。

2. 白朮15g、高麗人参5g、棗と茯苓各10g、ナツメ20g。この処方は、心脾両虚、食欲不振、疲労、動悸、不眠症に用いられます。

3. 枸杞子、枸杞子、高麗人参、白朮各10g、菖蒲、龍骨各8g、辰砂2g。この処方は主にパニックによる不眠症に用いられます。

4.黄連12g、辰砂2g（水で挽いたもの）、地黄、当帰、焙煎甘草の根各10g。この処方は、陰血を燃やし、落ち着きのなさ、胸の熱、夜間の頻繁な夢による不眠症を引き起こす過剰な心火を治療するために使用されます。

5. 松の実、松葉、神曲を各15g、牡蠣、高麗人参、黄耆、麻黄、五味子を各10g、純粋なふすまを5g、ナツメを5個。この処方は、陰血の不足や心心の栄養不足によって起こる動悸や不眠に用いられ、心を養い、心を落ち着かせ、発汗を止める作用があります。

ご注意：上記の処方は参考用です。飲む前にかかりつけの医師にご相談ください。

1. 不眠症治療のためのユリ [レシピ] 乾燥ユリ 12 グラム。 【作り方と使い方】ユリを粉末状にすりつぶし、朝と夕方の1日2回服用します。 【効能】精神を清め、神経を鎮め、陰を養い、肺を潤す。動悸、物忘れ、落ち着きのなさを伴う不眠症の治療に使用されます。一般の人々が長期にわたって摂取することで、健康を維持し、寿命を延ばすことができます。

2. 不眠症治療のためのもち米の根 [レシピ] もち米の根 60 グラム。 【作り方と使い方】水に煎じて、毎晩大さじ1杯を飲みます。 【効果】不眠症の治療。

3. セロリの根は不眠症に効く [レシピ] セロリの根 60 グラム。 【作り方と使い方】 水に煎じて就寝前に服用してください。 【効果】不眠症の治療。

4. ナツメの実を使って不眠症を治療する [レシピ] ナツメの実15グラム。 【作り方と使い方】 焙煎して粉末にし、1日1回就寝前に一気にお召し上がりください。 【効能】肝臓や胆嚢を滋養し、精神を落ち着かせ、不眠症や動悸を治します。

5. 不眠症治療のための蓮の種の芯 [レシピ] 蓮の種の芯 30 個。 【作り方と使い方】 少量の塩を水に溶かし、毎晩寝る前にお召し上がりください。 【効能】熱を消し火を清め、心を落ち着かせ神経を鎮めます。不眠症、動悸、イライラを治療する

6. ヒメウズラとナツメの実のお粥：ヒメウズラ15g、揚げたナツメの実10g、白米75g。白米を洗い、適量のきれいな水を入れた鍋に入れ、洗ったヒメウズラとナツメの実を加え、強火で沸騰させ、弱火でお粥になるまで煮て食べます。このお粥には心を落ち着かせ、脳を強化し、知能を向上させる効果があり、高齢者の血液不足による動悸、不眠、物忘れなどの症状を予防することができます。