2018年は雪が降るでしょうか？

小寒は冬の重要な節気で、大寒の前の節気です。この節気の間は、暖かく過ごすように注意しましょう。それで、2018年は少し寒いですか? 2018年小漢に雪は降りますか？

小漢に雪は降りますか？

これは季節や気候によって異なります。小寒は二十四節気の第23節気で、甘治暦の子月の終わりから周月の初めにあたります。時期はグレゴリオ暦の1月5日から7日の間であり、太陽は黄道285度にあります。中国にとって、小寒は一年で最も寒い日の始まりです。中国の気象データによると、小寒は最も気温が低い節気です。大漢の気温が小寒より低くなるのは、ほんの数年だけです。

小涛は寒いでしょうか？

もう1月なので、気温は確かにとても低いです。

1月の中国は寒いですか？1月の中国の平均気温は-5℃〜5℃です。

日中の平均気温は5℃です。ウィンドブレーカー、コート、ジャケット、セーター、ウールのスーツ、スーツ、冬服など暖かい服装をお勧めします。

夜間の平均気温は-5℃ですので、綿のコート、冬物のコート、革のジャケット、厚手のウールのコート、ウールの帽子、手袋、ダウンジャケット、革のコートなど、厚手の暖かい服を着ることをお勧めします。

中国で1月の平均気温が最も高い都市は、三亜（26°C）、北海（19°C）、広州（18°C）、福州（15°C）です。

中国で1月の平均気温が最も低い都市は、ハルビン（-24℃）、長春（-20℃）、銀川（-14℃）、フフホト（-17℃）です。

小漢の健康維持のポイント

小寒は一年で最も寒い季節です。寒さは陰邪であり、人体の陽気を害しやすく、収縮や停滞を引き起こします。小風邪の際の健康維持の基本原則は、依然として『黄帝内経』のモットーである「春夏は陽を養い、秋冬は陰を養う」です。冬は万物が隠れているため、健康維持は自然の流れに従い、陰の精を蓄え、精気を体内に集めて五臓六腑を潤す必要があります。

この節気の時期には、心臓病や高血圧の人の症状が悪化することが多く、脳卒中を患う人の数も増加します。伝統的な中国医学では、人体の血液は温かいときには流れやすく、冷たいときには滞りやすいと考えられています。「血液は寒さに当たると凝固する」という言葉は、まさにこの原理です。そのため、特に高齢者は保温をしっかり行う必要があります。

「冬の三十九日が一番寒く、夏の三日目が一番暑い」とよく言われます。節気の最も寒い時期は、邪気が最も活発になる時期でもあります。食生活と健康の観点から、毎日の食事で温かい食べ物を多く摂り、体を養い、寒冷な気候が人体に侵入するのを防ぐことに特に注意する必要があります。

小寒期に風邪を予防するために何を食べるべきか

食生活の面では、「小寒」節気中の重要な民俗習慣の一つは、「臥婆粥」を食べることです。 『燕京水事記』には、「荊芥粥は黄米、白米、もち米、粟、ヒシ米、栗、赤ササゲ、皮をむいたナツメなどを水で炊き、赤桃の仁、アーモンド、メロンの種、ピーナッツ、ヘーゼルナッツ、松の実、白砂糖、黒砂糖、ブドウなどで着色する」と記されている。上記の食品はいずれも甘くて温かいもので、脾胃の調整、中気の補修、気血の補修、風邪を治して体を強壮、体液を増進して渇きを癒すなどの効果がある。古代中国では、お粥は「人を養うのにこの世で最も良いもの」とされ、お粥を食べると寿命が延びると信じられていました。李時珍は『本草綱目』の中で、お粥は「気を補い、体液を生成し、脾臓と胃を養い、虚弱と風邪を治す」と述べています。張磊の『粥ノート』にもこう書かれている。「毎朝、お粥をたっぷり食べてください。空腹時に穀物ガスが働きます。粥はきめ細かくなく、非常に柔らかく滑らかで、胃腸と調和しています。これが最高のダイエットの秘訣です。」

キリンシーバス

陽気を温めて養い、陰の精気を保つために、スズキを食べるのも良いでしょう。 『本草綱目』には、「味は甘く穏やかで、肝、脾、腎の経絡に入り、五臓を養い、腱と骨に効き、水蒸気を治療する。多く食べると体に良い。乾燥させると非常に良い香りがする。肝腎に効き、胎児を落ち着かせ、腹部を養う。」と記されている。