黒豆は白髪を治せるか？白髪を治す方法

黒豆は白髪を治すことができますか？黒豆は白髪を治すのに効果的ですか？黒豆はどうやって白髪を治すのでしょうか？聞いたことありますか？黒豆を使って白髪を治療するコツは何ですか？今日は一緒に見てみましょう！

黒豆は白髪を治す

1. 黒い食べ物は確かに白髪の治療に役立ち、黒豆は黒いため白髪の発生を防ぐことができます。

2. 黒豆は性質が穏やかで、味が甘く、脾臓と腎臓の経絡に入り、腎臓と陰を養い、精と骨髄を補充する一定の効果があります。白髪は一般的に腎虚によって引き起こされます。黒豆を適切に食べると白髪の治療に役立ちます。同時に、黒ゴマ、蓮の実、黒ナツメをもっと食べることもできます。

3. 黒豆は、マメ科植物である大豆 Glycinemax (L.) merr の黒い種子です。黒豆としても知られ、甘くて中性的な味がします。黒豆は大豆の一種です。伝統的な中国医学では、黒豆は老化防止に効果があり、薬と食べ物を組み合わせる特別な機能を持つ安価な食品であると信じられています。タンパク質、脂肪、炭水化物、カロチン、ビタミンB1、B2、ナイアシン、粗繊維、カルシウム、リン、鉄などの栄養素が豊富で、少量の大豆フラボノイドゲニステインも含まれています。どちらの物質もエストロゲンのような効果があります。

4. 黒豆の葉には葉酸、葉酸、リボフラビン、ビタミン A、カロテノイドが含まれています。黒豆の皮にはペクチン、レブリン酸、さまざまな糖が含まれています。性質と味：甘味があり、性質は中性で、脾臓と腎臓の経絡に入ります。 『本草綱目』には、「豆には5つの色があり、それぞれが5つの内臓を治療しますが、黒豆は水分をベースとし、性質が冷たいため、腎臓に入ることができます。水分貯留を治療し、腫れを軽減し、ガスを軽減し、風熱を治療し、血液循環を活性化して解毒する効果があります。黒豆を定期的に摂取すると、すべての病気を予防できます。」と書かれています。 「黒豆は腎臓で多くの機能を持っているため、水分貯留を治療し、腫れを軽減し、ガスを軽減します。

1. 黒豆ミルク

材料：黒豆80グラムと白砂糖適量。

練習する

1. 黒豆を洗い、きれいな水に少なくとも3時間浸します。

2. 浸した黒豆を豆乳メーカーに注ぎます。

3. 次に適量のきれいな水を注ぎ、蓋をしてスタートボタンを押します。

4. 調理後、豆乳を濾して残りを取り除きます。

6. 最後に適量の砂糖を加えて味を整えて飲みます。

2. 黒豆シフォンケーキ

材料：お湯85グラム、抹茶パウダー10グラム、サラダ油90グラム、低グルテン小麦粉100グラム、ベーキングパウダー2グラム、塩2グラム、卵黄138グラム、卵白275グラム、上白糖150グラム、黒豆75グラム。

1.抹茶パウダーに熱湯を注いでよく混ぜ、サラダ油を加えてよく混ぜます。

2. 手順1でふるった低グルテン小麦粉、ベーキングパウダー、塩を加えてよく混ぜ、次に卵黄を加えてよく混ぜます。

3. 電動ミキサーで卵白を泡立つまで泡立てます。上白糖を2回に分けて加え、中速で光沢のある乾いた泡ができるまで泡立てます。

4. 手順3の卵白の1/3を手順2と混ぜ、残りの卵白を加えてヘラでよく混ぜ、最後に刻んだ黒豆を加えてよく混ぜます。

5. きれいなベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、手順 4 の混合物を流し込み、スパチュラでならしてからオーブンに入れ、上火 190°C、下火 150°C で 25～30 分間焼きます。取り出して冷ましてケーキを作ります。

6. 白いバタークリームをケーキに塗った後、めん棒を使ってベーキングペーパーをのばし、ケーキを内側から外側に押して円筒形にします。5〜10分置いて固まったら、表面にバタークリームを塗り、チョコレートクッキーの粉を均等に散らします。

3. 黒豆ミルクシェイク

このドリンクは夏にぴったりです。ミルクシェイクが好きで白髪の方はぜひ試してみてください！

材料: 黒豆、エバミルク、蜂蜜。

1. 黒豆を少量の水に一晩浸します。

2. 浸した黒豆を圧力鍋で20分蒸します。

3. 圧力鍋が自動的に空気を抜いたら、黒豆を取り出します。

4. 黒豆に適量の沸騰したお湯と蜂蜜を加え、フードブレンダーで黒豆ペースト状に混ぜます。

5. その上に三花エバミルクを注ぎます。冷蔵して食べるとさらに美味しいです。

1. 牛乳と酢で髪を洗います。酢またはレモン汁をシャンプーに加え、通常通り髪を洗います。これにより、髪の切れ毛が減り、髪がより柔軟になります。髪がパサパサしてパサパサになったと感じたら、牛乳で髪を洗い、乾くまでそのままにしておくといいですよ。匂いはちょっと嫌ですが、保湿効果は意外といいですよ。

2. ビールシャンプー：ビールで髪をこすると、髪を保護するだけでなく、髪の成長を促進することもできます。ビールには多くの栄養素が含まれているため、髪、頭、顔にまで栄養補給することができます。 使用する際は、まず髪を洗って乾かし、ビール瓶全体の1/8を髪に均等に塗り、手でマッサージして髪の根元までビールを浸透させます。 15分後、きれいな水で髪を洗い、木製の櫛または角櫛で髪をとかします。ビールに含まれる有効栄養素は、髪の乾燥や抜け毛を防ぐ優れた治療効果があり、髪に輝きを与えることもできます。 ビールで髪を長い間洗い続けると、髪は徐々に黄色くなり、柔らかく自然な色になります。

3. 酢​​シャンプー：酢を使って髪をシャンプーするときは、まずシャンプーで髪を洗い、次に酢と温水を混ぜた温水で髪をすすぎます。約10〜20分後、きれいな水で洗い流します。酢と温水の希釈比は約1：10です。ただし、リンゴ酢や米酢など、酸度が低い酢を使用するのが最善です。熟成した酢は刺激が強すぎるので、注意して使用する必要があります。同時に、すすぎの際には髪全体にまんべんなく浸透するようにして、洗った髪のツヤのバランスを整えてください。レモンジュースやトマトジュースに含まれる酸性成分は、髪のアルカリ成分を中和し、ヘアケアの役割を果たします。

1. 桑の実ペースト：新鮮な桑の実1000グラム（または乾燥した桑の実500グラム）を洗い、適量の水を加えて沸騰させ、30分ごとに1回煎じ液を飲みます。その後、水を加えて再び沸騰させ、合計2回煎じ液を飲みます。煎じ液を混ぜ合わせたら、弱火で煮詰めて、とろみがつくまで煮詰めます。蜂蜜 300 グラムを加えて沸騰させ、火を止めます。冷めたら、瓶詰めして後で使用します。大さじ1杯を目安に、熱湯に溶かしてお飲みください。

2. 美髪黒髪パウダー：黒ゴマ、大豆、ピーナッツ、クルミを同量ずつ炒め、細かく粉砕して均一に混ぜます。毎日就寝前に小さじ1杯を牛乳、豆乳、または沸騰したお湯と一緒に摂取します。 （注意：下痢の際にはご使用いただけません）

3. 黒豆、黒クコの実、クルミ粉、ラズベリーなどの貴重な漢方薬から精製された、超濃縮栄養素。中医学の「医食同源」の観点から、長期摂取は肝臓と腎臓を養い、気を補い体液を生成し、気血を補い、白髪を黒くし、抜け毛を再生させる効果があるとされています。

4. 黒髪粥：ネナシカズラとヤシノキ各15グラム、白蓮の実10グラム、黒ゴマ15グラム、紫玉米100グラム。上記の材料をすべて洗い、適量の水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火にして粥状に煮て、少量の塩を加えれば食べられます。

5. ユニークな黒豆：黒豆 500 グラムに少量の塩を加え、9 回蒸して乾燥させ、瓶詰めして後で使用する。 1日2回、6グラムを定期的に摂取してください。