顔が黄色くなる原因は何ですか?黄色い肌を治す最善の方法は何ですか?

顔色も人間の健康の重要な指標です。顔色が黄色くなる原因としては、栄養失調、うつ病、睡眠不足などの生理的要因が考えられます。また、急性肝炎や慢性肝炎、胆嚢炎、胆管結石などの病気が原因となることもあります。では、顔色が黄色くなる原因は何でしょうか?黄色い肌を治すには何を食べたらいいでしょうか？

顔が黄色くなる原因は様々ですが、大きく分けて生理的原因と病理的原因に分けられます。長期にわたるうつ病、気分の悪さ、睡眠不足、栄養失調、貧血などの症状が続くと、体の代謝機能が低下し、体へのエネルギー供給が不十分になり、顔色が黄色くなり、体重が減り、エネルギーが不足するようになります。また、にんじん、かぼちゃ、柑橘類など、黄色い色素を多く含む食べ物を一度に食べ過ぎると、顔が黄色くなることもあります。

生理的原因には新生児生理的黄疸も含まれます。これは新生児の生後24時間以内に起こるもので、主に強膜、皮膚、尿が黄色くなり、子供が泣いたり、ぐずったり、ミルクを飲まなかったりするなどの症状が現れます。この症状は通常、短期間で自然に消えます。

顔が黄色くなる原因は、体内のビリルビンの蓄積による場合もあります。ビリルビン排泄障害を引き起こす可能性のある主な病気には、急性および慢性肝炎、肝硬変、肝臓がん、胆管結石、胆管がん、胆嚢炎などがあります。病理学的原因による黄色い顔は、通常、肝臓領域の不快感、黄色い皮膚と黄色い尿などの症状を伴い、一般的に言えば、黄色が濃いほど、症状は深刻です。

普段は仕事と休憩の時間を調整し、夜更かしは絶対にしてはいけません。夜更かしをすると、肌はだんだんくすみ、ツヤがなくなり、シワができ、たるんでしまいます。ひどいと思いませんか？だから、美容のためには良い睡眠を取らなければなりません。これが私たちが取るべき第一歩です。

1. 食事に関しては、肌の色に影響を与える日常的な要因の 1 つでもある濃い色の醤油を控えるべきです。牛乳、豆乳、その他の白い飲み物をもっと飲み、ビタミン C が豊富なフルーツジュースをもっと飲み、腸を浄化する果物をもっと食べて、体の調子を整えましょう。

2. 外出するときは必ず日焼け対策に注意してください。日焼け対策は美白の鍵です。日焼け止めを塗ってもいいですし、サングラスや帽子をかぶってもいいでしょう。それは個人の選択です。

3. 定期的に美白フェイシャルマスクを作るか、美容サロンでトリートメントを受けましょう。天然成分を使って自分でマスクを作るのが一番です。効果が出るまでに少し時間がかかりますが、より安全で信頼性があります。

スナック: スーパーマーケットに行って、精製された砂糖漬けのデーツを袋ごと買って、何もすることがないときに食べてみましょう。生のピーナッツを用意して、時々少し食べてみましょう。黒砂糖を袋ごと買って家に持ち帰り、沸騰したお湯で飲みましょう。これら3つの食べ物には、気と血を補い、食欲を満たし、体を養う効果があります。

朝食: 朝は温かいものを食べなければなりません。食べ物の量ではなく、質と栄養が重要です。温かい牛乳や豆乳にパンやケーキを添えたり、温かい細切り豚肉麺や百年卵と赤身肉のお粥を一杯食べたり、果物や野菜を少し加えると、一日の仕事のためのエネルギーを蓄え、新陳代謝を促進し、体力を高めるのにさらに良いでしょう。

煮込んだ銭スープ：時間があるときは、さらに銭スープを煮込んで体を養いましょう。まず最初におすすめなのは、ナツメ、リュウガン、ヤムイモなどの薬草と一緒に煮込んだ黒鶏です。キノコと一緒に煮込んだ鶏肉も良い選択です。女性は出産後に体を整えるためにこれを飲むのが好きです。たくさん飲むと、自然に顔色がバラ色になります。もう一つの料理は豚足をピーナッツと一緒に煮込んだもので、コラーゲンが豊富で肌を白くし、弾力性を高めます。

顔が黄色くなる原因は何ですか?黄色い肌を治す最善の方法は何ですか?

補助食品: 水は言うまでもありません。美肌は水と切り離せません。喉が渇いたときに飲むのではなく、決まった時間に決まった量を飲みましょう。毎日、牛乳、ヨーグルト、ニュートリエクスプレス、フルーツジュースを 1 杯か 2 杯飲む習慣をつけましょう。ビタミンを補給するために、リンゴ、ナシ、バナナなどの果物をもっと食べましょう。しばらくすると、肌が明るく滑らかになっていることに気づくでしょう。

その他：医師に相談し、体質に合わせて補血経口液、ビタミンなどのサプリメントを摂取してください。外部からの侵入を防ぐために、洗浄、保湿、隔離などのスキンケアをしっかり行ってください。楽しくリラックスして、良い気分を保ってください。