太りすぎだけど、私を必要としてくれる人はいますか？ どうすればガールフレンドを見つけられますか？

太っていることは私たちのせいではありませんが、太りすぎてガールフレンドを見つけるのに苦労するとしたら、それは悲劇です！数日前、太った女性がシェフと結婚したのを聞いて、私は心が震えました。彼らの結末が良いかどうかは言いませんが、それでもシェフと結婚したくなる気持ちになります。この小さな太った女の子はどこまで太るのでしょうか。実際、太っている人は自尊心が低い傾向があります。結婚相手を探すとなると、太っている人がガールフレンドを見つけられるかどうかは、やはり自分自身にかかっています。太っている人がガールフレンドを見つけるために何ができるかを見てみましょう。

痩せすぎは竹の棒のように感覚がありません。しかし、肉が多すぎて生活に影響が出る場合は、太っている理由を見つけなければなりません。肥満体で生まれる人もいますが、これは一般的に遺伝的要因によるもので、避けることはできません。その他の原因としては、情緒不安定、食べ過ぎ、不健康な生活習慣、特定の病気、ホルモン含有薬の服用などが挙げられます。

肥満は外見に影響を与えるだけでなく、肥満の人は標準体重の人よりもさまざまな病気にかかりやすくなります。肥満の人は疲労を恐れ、汗をかきやすく、疲れやすいため、正常な労働力に影響を及ぼします。重度の肥満の人は動きが遅くなり、日常生活に支障をきたすこともあります。例えば、海外には、太りすぎて何年も外出もせず、ベッドから出ることもなく、自分の身の回りのこともできない太った人がたくさんいるのではないでしょうか。肥満は人々に劣等感を与え、心理的負担を引き起こす可能性もあります。肥満の女性は妊娠も困難になります。体重をコントロールすることが大切だということがわかります。

①食生活をきちんと整える

毎食、肉や魚をたくさん食べたり、高タンパク質、高脂肪、高糖質の食品を多く摂取したりしないでください。バランスの取れた栄養を前提として、粗い穀物を多く食べることも健康に良いです。夜中に夜食を食べないようにしてください。夜食を食べると体重が増えるだけでなく、胃にも負担がかかります。

②運動をする

食後はじっと座ったり、食後30分以内は激しい運動をしたりしないでください。しかし、起きて、皿を洗って、公園を散歩することはできます。満腹感が薄れたらジョギングをしましょう。普段からジムに行って運動することもできます。運動は体重を減らすのに役立つだけでなく、さらに重要なことに、健康にも良いのです。他の人が腹筋を披露すると、少し羨ましく感じますか？

③治療に関しては医師の指示に従ってください

肥満の種類によっては、食事や運動だけでは減らすことができません。遺伝や病気によって起こる肥満もあるため、定期的に病院で検査を受け、医師のアドバイスに従って体重をコントロールする必要があります。

④ 普通の態度で対処する

肥満の人は心理的な負担をあまりかけるべきではありません。規定の減量ルーチンに従ってください。忍耐力があれば、鉄の棒を削って針にすることができます。太っている人も稲妻のように痩せることがあります。もちろんこれは単なる冗談です。太っていても健康に影響がない限りは、問題ありません。

規則正しい生活を送り、夜更かしや食べ過ぎをしないようにしましょう。より良い明日のために、私たちは健康で完璧な体を持たなければなりませんよね？仕事だけに集中するのではなく、自分の体のために時間を取ってください。

1. 清潔なイメージを保ち、清潔な服を着る。きちんとした外見は、人生に対する自信と前向きな姿勢を表します。

2. 適切かつ上品な服装を心がけましょう。ブランドの服を着るようにしましょう。ブランドの服は、スタイルや仕上がりの点で、屋台で売られている服とは比べものになりません。

3. 会話の中でユーモアを持つことは、男性にとって特に重要です。

4. 体型をコントロールしましょう。男性でも女性でも、太った人がどんなブランドの服を着ても、人々に明るい印象を与えることはありません。

5. 最も重要なことは、フィットネス、水泳、ボール遊びなどの自分の趣味を持ち、それにお金と時間を費やすことです。