足を浸すときは白酢と熟成酢のどちらを使ったらいいでしょうか?足湯に最適な酢は何ですか？

酢に足を浸す場合、多くの人は家にある酢を何でも使います。実は、熟成酢、白酢、赤酢には違いがあります。では、足湯には白酢と熟成酢のどちらを使うべきでしょうか?足湯に最適な酢は何ですか？

足を浸す酢として最適なのは熟成酢ですが、自宅に白酢があれば、それを使っても足を浸すのに適しています。

水虫は酢、できれば熟成酢で治療できます。

方法 1: 足を洗うときに、水に酢 (15～20 ml) を入れます。足を洗った後、履いている靴下を水に浸し、絞って日陰で乾かします (自然乾燥)。焼いたり、天日干ししたりしないでください。

このように処理した靴下を毎日履くと、水虫が早く治ります。

2つ目の方法：毎日（1日1回）靴や靴下に酢を数滴振りかけ、靴と靴下を履くとすぐに水虫が治り始めます。

3番目の方法：酢を使用した後、酢酢寧を塗るのが最適です。この2つを組み合わせると、水虫の除去に非常に効果的ですが、使い続ける必要があります。

水虫の予防：水虫の発作は非常に苦痛です。水虫にかかった人は、足がかゆみ、皮がむけるだけでなく、悪臭を放ちます。これは真菌感染が原因です。白酢には殺菌作用があるため、酢に足を浸すことを心がけると、殺菌と浄化の役割を果たします。毎晩寝る前に、洗面器の半分の水に白酢100〜150グラムを加え、約30分間浸します。長期間継続すると、水虫の症状が確実に効果的に改善されます。

睡眠障害の治療：夜寝る前に足を白酢に30分間浸すと、交感神経と副交感神経の興奮レベルを調整し、緊張した神経をリラックスさせ、経絡と血液を調和させ、睡眠の質を向上させることができます。日中仕事で忙しい女性のホワイトカラー労働者は、足を白酢に浸して脚の筋肉をほぐし、ハイヒールを履くことによる圧力を軽減することがよくあります。

血液循環を促進する：冬になると手足が冷たくなる人もいますが、これは主に体内の血液循環が悪いことに関係しています。足を白酢に浸すと、体の血液循環が促進され、長期の運動不足や疲労による体内の低酸素状態が改善され、体の新陳代謝が促進され、手足の冷えが改善されます。

肌の保湿：秋から冬にかけて乾燥する季節には、足が乾燥して皮がむけてしまう人もいます。その場合は、1週間ほど酢に足を浸してみてください。白酢は足の表皮に浸透し、血液循環と肌の弾力性を高めます。しばらく続けると、足の皮膚の乾燥が改善されるだけでなく、全身の皮膚がよりつややかになることに気づくでしょう。

予防

白酢は、足を浸す前にきれいな水で薄める必要があります。足を水に浸したときに刺激がないのがベストです。しかし、足に傷がある人は、傷口に細菌がいるため、酢に足を浸してはいけません。この場合、白酢水に足を浸すと、細菌が白酢水とともに皮膚の傷口に流れ込み、傷口の炎症を引き起こしやすくなります。