足を生姜に浸すと水分が取れますか？生姜の足湯で水虫は治りますか？

暑い夏には、熱中症予防や水分補給のために、胡椒や生姜などの漢方薬を使って足を浸すという対策をとる人が多くいます。では、生姜に足を浸すと水分が除去できるのでしょうか?足を生姜に浸すと水虫が治りますか？

ご存知のように、足の下には腎経、肝経、脾経などの健康をコントロールするツボがたくさんあります。毎日足を浸すと、疲労を和らげ、血液循環を促進し、腎経、肝経、脾経などの健康に良い経絡を浚渫するのに役立ちます。ただし、体の水分を取り除きたい場合は、お湯に浸すだけで​​は不十分です。何かを加えるのが最善です。

1. ショウガ

足湯に生姜を少し加えると、一定の除湿効果もあります。生姜には血液循環を促進し、瘀血を取り除き、冷えや湿気を払う効果があり、体の冷えや湿気を取り除くのに役立ちます。一般的に、古い生姜は湿気を取り除く効果が高く、経絡を温めて身体の疲労を和らげるのに役立ちます。

2. 花椒

適量の胡椒をお湯に入れて足を浸すのも良い選択です。胡椒水に足を浸すと、経絡を温め、側脈を浚渫するほか、湿気を取り除き、換気を促進することができます。毎日20分間胡椒水に足を浸すと、優れた除湿効果が得られます。ただし、胡椒を直接お湯に浸すのではなく、鍋で煮て胡椒水を作ります。

3. 伝統的な中国医学

体の水分をより効果的に除去したい場合は、お湯に漢方薬を加えることができます。ただし、これらの漢方薬は気軽に購入することはできません。専門の漢方クリニックで相談し、医師の指導の下で適切な薬を選んで足を浸す必要があります。毎日30分間足を浸すことにこだわれば、優れた除湿効果が得られます。

生姜に足を浸すと殺菌作用や痒み止め効果もあり、施術も簡単なので多くの水虫患者に愛用されています。適量の生姜と少量の塩をきれいな水で煮沸し、足を浸します。同時に、靴と靴下も洗浄・殺菌する必要があります。そうしないと、水虫を治すのは難しくなります。

1. まず、足を浸す時間が長すぎないように注意する必要があります。30分を超えないようにしてください。そうしないと、足の局所的な血液循環が長時間速くなりすぎて、体の他の部分に相対的な虚血を引き起こし、脳への血液供給が不十分なために失神する可能性があります。

2. 食後30分以内に足を浸すのはお勧めできません。胃への血液供給に影響し、長期的には栄養失調を引き起こす可能性があります。

3. 足を浸した後はすぐに寝ないでください。足がまだ熱いうちに足の裏をさすったり、靴下を履いて適度に温かくして、徐々に全身の温度が下がってから就寝するのが最適です。

4. 足を浸すときは、底の広い深い木製のバケツかエナメル製の洗面器を使用するのが最適です。そうすれば、足を平らに快適に置け、ふくらはぎまで水が浸かるはずです。水温は40度くらいが適温で、いつでもお湯を足すことができます。