子宮の冷えを治療するには骨気療法を試してください

「骨気療法」は、韓国古来より伝わる骨を直接刺激する治療法です。 「子宮骨気療法」は大腿骨と恥骨を刺激して骨盤内の冷気を取り除きます。骨髄には造血機能があり、骨気療法で骨髄を刺激すると新しい血液の生成が促進されます。子宮骨気療法は骨の周りの筋肉をリラックスさせ、血液循環を改善することもできます。 「子宮骨気療法」は冷えを解消し、女性ホルモンを刺激する効果がある

「オステオセラピー」は、約50年前に韓国で発明された民間療法です。原理は、指や腕の骨で骨を直接刺激し、体のさまざまな厄介な問題を解決することです。小顔美容に効果があることで有名ですが、子宮の冷えにも非常に効果的です。 「子宮骨気療法」は骨盤につながる大腿骨と恥骨を刺激して骨盤内の冷えを取り除く、信頼できる療法です。

血液はもともと骨の中の骨髄で生成されるため、骨気療法は骨を刺激し、新しい血液の生成を促進します。子宮骨気療法を用いて大腿骨と恥骨を刺激すると、骨盤内の血流が増加し、虚弱や冷えの状態が改善されます。子宮骨気療法の刺激により骨の周りの筋肉が弛緩し、滞った血流もスムーズになります。恥骨を押すと痛みを感じる場合は、筋肉が硬くなっている証拠です。ぜひ試してみてください。

骨の間に圧力が確実にかかるようにするには、正しい「フォース ボーン」を使用することが重要です。

1.力を加える骨を確認する

拳を作ったときの、親指以外の4本の指のうち第2関節（近位指節間関節）。強い圧力が必要な場合は、第2関節（近位指節間関節と遠位関節の間の部分）も同時に使用します。使用されるもう 1 つの部分は、腕の小指側の肘から手首までの骨です。

2. 理想的な状況は「非常に心地よい痛み」

その強さは「少し痛いけど、とても気持ちいい」と感じるレベルです。押す際のポイントは、皮膚や肉だけでなく、圧力がかかっている骨を強く押すことです。

3. ローションやクリームで潤滑する

足の甲や内腿の皮膚に直接触れる場合、摩擦による痛みのため力を入れることが難しい場合が多いです。その場合はローションやクリーム、マッサージオイルなどを使い十分に潤滑させてください。

骨盤内の血行を促進するには、大腿骨から恥骨にかけての部分を刺激することが最も重要で、これにより子宮や卵巣の血行が一気に良くなります。

1. 大腿骨を押す

力を入れる骨（左）：腕の小指側、肘から手首にかけての骨。この部分をしっかり押す必要があります。上半身を少し前に傾け、適度に体重をかけるのがポイントです。

負荷骨（右）：膝上から股関節までの大腿骨。この骨は血液生成を担う大きな骨です。

1.あぐらをかいて座り、右肘を90度にして右大腿骨を「力骨」として押します。上半身を少し前に傾け、ストレスをかける骨が体の力を使ってストレスを受ける骨を垂直に下向きに 5 秒間押し下げるようにします。

2. 膝の上から太ももの付け根にかけて、約 5 箇所のストレスポイントがあります。下から上へ移動し、手順 1 と同様に 5 秒間押します。足を替えて繰り返します。

2.恥骨を円を描くように押す

フォースボーン（左）

拳を握ったとき、親指以外の4本の指の第2関節が力骨です。力が強すぎると感じた場合は、第 2 関節を使ってさらに力を加えます。

力を支える骨（右）

下腹部の中央にあるわずかに突き出ている骨が恥骨です。恥骨は骨盤の前部にあり、骨盤の左側と右側をつなぎます。左図の①～⑤の順番に時計回りに押してください。

1.足を肩幅に開いて立ち、「力骨」を恥骨の上部に置きます（位置①）。

上半身を前に傾け、もう一方の手を拳の上に乗せて補助し、恥骨の上にある手を内側に押します。

恥骨に痛みを感じたら、息を吐きながら押すと痛みが和らぎます。

2. 1の姿勢を保ったまま、恥骨の上の「力骨」を円を描くように2回押します。

②～⑤の順に動かしながら、同様に各ポイントを2回ずつ押します。

ツボに力を入れるときは、手首を内側に曲げ、第二関節を使って恥骨の突起を強く押します。