夏の湿気が多い場合の症状 夏の湿気が多い場合の症状

夏に体が湿りすぎるとどうなるでしょうか？どんな症状が出るでしょうか？湿気は体にどんな害をもたらすでしょうか？今日は見てみましょう！

夏の高湿度の症状

1. 起床後のめまい：通常、起床後はすっきりとします。しかし、起床後もまだひどく疲れていたり、めまいやエネルギー不足を感じてベッドに倒れ込んで起き上がりたくない場合は、体内に湿気があることは間違いありません。

2. 異常な便：トイレに行くときに便に注意してください。便が細く、形がなく、悪臭がする場合は、基本的に湿気が多いことを意味します。

3. 寝ている間によだれを垂らす：寝ている間によだれを垂らすことをあまり気にしない人が多いです。睡眠姿勢に加えて、脾臓や胃の機能不全の兆候である可能性もあることを知っている人はほとんどいません。それらのほとんどは、脾臓と胃の運動機能の低下、水分の滞留、脾臓と胃の湿熱、または胃の食物貯蔵量の減少によって引き起こされます。

4. 油分が多すぎる: 突然、髪が非常に油っぽくなったと感じたら、髪の根元が脂っぽくなり、顔にも油分が多くなり、テカってしまいます。そうなると注意が必要です。体内に水分が多すぎることが原因かもしれません。

5. 食欲不振: 食事をしても空腹を感じないのは、体内の湿気が多すぎることが原因である可能性もあります。湿気は脾臓と胃の機能に影響を及ぼす可能性があります。この現象は夏に起こりやすくなります。

6. 首、肩、腰、脚の痛みが悪化する：首、肩、腰、脚の痛みがある人が症状が悪化していると感じた場合、それは体内に湿気があることを意味します。体内の水分が多ければ多いほど、腰や脚の痛みの症状は重くなり、脚が動かなくなったり、足取りが重くなったり、首が重くなったりするなどの症状が現れることが多いです。

湿気の危険性

1. 脾臓と胃の消化機能の障害

体内の湿気が多すぎると、脾胃の気を妨げやすく、脾陽を損傷し、消化不良や内因性湿気を引き起こし、さらに体内の湿気の生成を悪化させます。そのため、湿気が多すぎると食欲に影響を及ぼし、食欲不振、消化不良、下痢、浮腫、痰、体液などの症状を引き起こします。

2. 湿気が多いと関節の動きが悪くなる

湿は経絡や関節を塞ぐため、関節に激しい痛みが生じたり、関節を曲げたり伸ばしたりするのが困難になったりします。そのため、湿がひどい人は、頭痛、体の重苦しさ、手足の痛みや重苦しさ、付着部の動きが困難などの症状を経験することがよくあります。

3. 湿気によって引き起こされる病気は治りにくく、治りにくい

湿気は粘着性があるため、湿気によって引き起こされる病気は、発症が遅く、経過が長く、再発しやすく、治癒が難しいことがよくあります。

男性の過度の湿気による害

まず、男性は体内に水分が多すぎるため、便が形をなさず、便器に張り付いて流しにくい状態になることがよくあります。これは体内に水分がたまっていることの兆候であり、胃腸の不快感、排便時のしぶり腹、エネルギー不足を引き起こす可能性があります。状況が徐々に改善されるように、タイムリーな治療が必要です。

2つ目：男性の体内に水分が多すぎると、内分泌障害を引き起こし、不眠症になりやすく、夜眠れなくなります。また、腰痛や仕事中の気力の低下、仕事に専念できないなどの症状が出る人もいます。

3つ目：男性は体内に水分が多いため、湿疹に悩まされやすく、特に性器湿疹はより一般的です。雨季には、男性は精巣湿疹を予防する必要があります。精巣湿疹はかゆみや不快感を引き起こし、男性の体に大きな害をもたらします。重症の場合は、男性インポテンツにつながることもあります。

4つ目：男性の体内に水分が多すぎると、顔にニキビができやすく、皮膚が浮腫みやすいので、適切な傾向が非常に重要です。水分を除去する効果のある小豆など、水分を除去する効果のある食品をもっと食べることができます。体内の水分を除去する方法として、男性は、水分を除去するのに役立つ石都清カプセルなどの適切な薬を服用することもできます。

湿気に関して注意すべき重要なことは何ですか？

1. 生の食べ物や冷たい食べ物を控える

脾臓は乾燥を好み、湿気を嫌います。大量の冷たい飲み物や果物は脾臓の正常な機能に影響を与えます。また、ほとんどの人は食欲不振、吐き気、疲労、眠気などの症状も経験します。この時期には、緑豆、小豆、ハトムギ、冬瓜、ヤムイモ、豆腐などの軽食を食べることができます。揚げ物は水分を発生させ、水分量を増やすので、触れない方が良いです。外部環境はすでに非常に湿度が高く、体内にも水分があり、体が耐えられないほどです。

2. 寝ている間に風邪をひかないようにする

夜寝ているときに息苦しさや汗を感じると、エアコンや扇風機をつける人が多いでしょう。実は、これでは風邪をひきやすくなります。人体が寝ているときの風による健康被害はより大きくなります。なぜなら、このときすでに陽気が体内に潜んでおり、外部からのダメージから体を守る機能が弱まっているからです。風寒邪は人体の奥深くまで浸透し、翌朝目覚めたときに腹痛や下痢を起こすことがあります。これが長く続くと、他の隠れた危険もあります。そのため、寝るときには風が直接当たらないようにし、毛布などで体を覆ってください。

3. 夜は窓を閉める

部屋の換気は非常に重要ですが、換気のために窓を開ける場合は太陽のタイミングにも合わせる必要があります。日中は暑く、朝晩はまだ陰が残っていますが、涼しくなったり天候が変わったりする可能性があります。寝ている間は反応が間に合わない可能性があるため、太陽が出ているときは窓を開けて陽のエネルギーを取り入れ、太陽が沈んだら窓を閉めます。