ヨガは今とても人気のあるエクササイズです。ヨガを練習するときにはヨガマットを使います。ヨガマットにはたくさんの種類があります。ヨガマットを選ぶときにとても困惑する人が多く、どんなヨガマットが良いのか分からない人もいます。では、どのブランドのヨガマットが良いのでしょうか?ヨガマットのブランドおすすめ。 どのブランドのヨガマットが良いですか?1. ピールヨガマット Peelヨガマットは、国内ヨガマット市場のトップヨガ製品です。最も専門的なPVCフォーム素材を使用しており、無毒、無臭、優れた反発効果があります。両面に滑り止めエンボス加工が施されているため、グリップが強く、滑り止め効果も優れています。柔らかい質感と優れた弾力性を備えており、体が地面に接触したときの痛みを軽減できます。優れた靭性と耐張性を備え、地面からの冷気を効果的に遮断します。平らでぴったりフィットします。超弾力性により、運動中の偶発的な怪我を最小限に抑え、初心者に最適です。 2. ジャプソンヨガマット Japsonヨガマットの中で最も人気があるヨガマットは厚さ10mmで、地面との緩衝スペースを増やし、ヨガをする人にもっと快適に感じさせます。また、厚さを増やしながら長さを180cmに特別に延長し、ヨガをする人が地面に触れることを心配する必要がなく、より自信を持ってリラックスして体を伸ばすことができます。 3. ハタヨガマット ハタヨガが3位にランクされているのは当然です。厚手のハタヨガマット、特に初心者用のハタヨガマットは、痛みを恐れるヨガ初心者に適しています。特別な快適さをもたらします。独特のゆっくりとした反発力と相まって、ヨガの練習中に関節を損傷するのをより効果的に防ぐことができます。 4. ブルーバードヨガマット ブルーバードヨガマットは、軽量、小型、持ち運びが簡単、コストパフォーマンスが高いという利点があります。無臭、滑り止め、強力な反発力を備えています。ヨガ初心者にとって理想的な選択です。簡単に破れたり滑ったりする心配はありません。体が地面に接触することによる痛みを大幅に軽減します。両面が滑り止めで、効果も向上します。 ヨガマットの選び方1. TPEフォームヨガマットの主な成分はTPE、EVA、人工ゴムです。価格は比較的高いですが、製品の品質は良く、弾力性があり、滑り止め効果も優れています。プラスチックを含まず、分解しやすいため、環境保護主義者の間で人気があります。 2. PVCフォームマットは比較的安価で、さまざまな色が用意されているため、一般の人々の間で非常に人気があります。しかし、プラスチック製品は自然に分解されにくく、一定の汚染を引き起こすという欠点があります。現在、ヨガ愛好家の 80% がこの素材で作られたヨガマットを選んでいます。 3. EVA マットも環境に優しく、低価格のものから高級なものまでさまざまな種類があります。安いEVAは柔らかすぎて臭いが強いです。高級なものは品質が良いのですが、厚さは4mmしかありません。しかし、中東市場では EVA マットが好まれています。 4. ラテックスマットは通常、表面に干し草の層が追加されており、そのコストは PVC マットと TPE マットの中間です。地球環境にも優しい製品です。米国市場ではもう少し好まれているようです。 5. CBRマットは重すぎてコストも安くありません。耐摩耗性、滑り止め性、無臭性に優れていますが、通常は黒色です。 ヨガマットはさまざまな素材で作られています。購入する際に素材の特徴を参考にしてください。 ヨガマットの使用上の注意ヨガマットの選択は、ターゲットを絞る必要があります。一般的に、ヨガの初心者は、厚さ6mmなどの厚いマットを選択できます。国内サイズは173X61です。ある程度の基礎がある場合は、厚さ3.5mm〜5mm程度のマットを選択できます。1300グラム以上のマットを購入することをお勧めします。 ヨガ愛好家は、ヨガを練習するときは公共のマットではなく自分のマットを使うべきだということを思い出すべきです。結局のところ、公共のマットは多くの人が使用しており、非常に不衛生だからです。 ヨガマットの選び方ヨガマットを購入するときは、長さが身長より短くならないように、また幅が肩幅より狭くならないように注意する必要があります。厚さは約6mmです。パッドが薄すぎると関節が地面に触れたときに痛みが生じ、厚すぎると立ち動作の安定性に影響します。 (一般的に、初心者には7MMのヨガマットが適しています)ヨガマットの弾力性を観察します。ヨガマットを両手で握ってみてください。指同士が簡単につまめる場合は、ヨガマットが柔らかすぎるということです。ヨガマットが厚くても、膝などの関節が地面に触れると痛みを感じます。ヨガマットが硬すぎるのも良くありません。私たちの弱い肌には受け入れられません。また、破れやすく、保管も困難です。ヨガの練習に合わせて、弾力性と適度な硬さのあるヨガマットを選ぶようにしましょう。ヨガマットの均一性。ヨガマットを平らに置き、泡が均等に立つか観察します。泡立ちが不均一だと、使用中に簡単に破損してしまいます。発泡隆起部分が破損した場合、修復はできません。 |
>>: 真夏に汗をかくと水分が除去されるのでしょうか?真夏の暑い時期に運動すると水分が除去できますか?
背中の筋肉を鍛えたい人は、フットペダルを使って背中を鍛えることができます。フットペダルは背中を鍛える...
緑豆スープは誰もがよく知っています。多くの人が飲んだことがあります。同時に、緑豆スープは私たちの体に...
赤心サツマイモや紫心サツマイモと比べると、白心サツマイモは最も甘いです。しかし、水分の多い食べ物を好...
以前、生姜で足の裏をこすると湿気が取れるとか誰かに聞いたのですが、生姜で足の裏をこすることはできるの...
クルミは私たちの日常生活でよく見かけるナッツです。栄養価が高いため、多くの人が購入します。しかし、購...
バナナは多くの人が好んで食べる果物です。ほとんどの人はバナナの皮を食べた後、捨ててしまいますが、実は...
筋力トレーニングをする人は皆、美しい筋肉を鍛えることを目指しています。同じ体重の人が二人いたとしたら...
ゴールデンハートクロロフィタムは空気を浄化することができます。この鉢植えの植物は家に置くことができま...
日常生活では、冬になると鼻づまりや呼吸困難に悩まされる人が多くいます。冬の気候は特に寒くて乾燥してい...
通常、誰かが真面目ではないと言うとき、人によって言い方は異なります。たとえば、ある女性は非常に乱交的...
適切なサイクリングは太ももを細くすることができますが、サイクリングの強度が高すぎたり、運動後のストレ...
ホテイアオイについて聞いたことがありますか?今日は、ホテイアオイとは何か、その機能は何なのかを皆さん...
夏はなぜ抜け毛が起こりやすいのかご存知ですか?夏に抜け毛が起こったらどうすればいいのでしょうか?夏の...
誰もが人生でむくみについて聞いたことがあるはずですが、むくみとは何なのか知っていますか?今日、編集者...
背泳ぎには多くの利点がありますが、その中でも体重減少、血液循環の促進、体の強化はより明らかな利点です...