小満月にはどんな民俗行事がありますか？ 小満月中の民俗習慣

今年も十五夜がやって来ました。十五夜の間、毎年全国各地でさまざまな民俗行事が行われます。一般的なのは、乗り物の神を祀ったり、三霊を巡拝したり、蚕の神を祀ったりすることです。これらの興味深い民俗行事についてもっと学びましょう。

1 戦車の神を崇拝する

穀物満開祭は初夏に行われ、農家にとって最も忙しい季節でもあります。昔、灌漑や排水のための水車は農村地域で重要な行事であったため、穀雨の時期には多くの場所で水車の神を祀る民俗行事が行われました。

2 蚕の神を崇拝する

伝説によると、小満は蚕の神の誕生日であり、農業時代の人々は蚕を天からの贈り物と考えていました。天の許しと養蚕の豊作を祈願するため、毎年4月に蚕を放つ時期に「蚕祈願祭」が行われます。

3. 三つの精霊をめぐって

「饒三嶺」は雲南省大理市などで人気があり、毎年旧暦の4月23日から25日の十五夜前後に開催され、白族のカーニバルとして知られています。

4忙しい収穫

黄河沿いの省では、旧暦の4月になると人々は小麦の収穫と脱穀に忙しくなります。珠江流域では秋の稲作が始まっており、東北地方では綿花、小麦、大豆を植える時期です。ソルガムはちょうど成長したばかりで、雑草を取り除いて、弱った苗を刈り取る必要があります。穀倉地帯は農作業が忙しい季節です。

1.苦い野菜を食べる

『周書』には「穀豊穣の日に苦草が花開く」とある。苦菜は最も古い歴史を持つ山菜の一つで、全国各地に分布しています。地域によって呼び名が異なりますが、栄養成分や薬効は同じです。タンポポは栄養が豊富で、人体に必要なビタミン、ミネラル、コリン、炭水化物、リボフラビン、マンニトールを含み、熱を清め、血液を冷やし、解毒する働きがあります。長期使用により、心を落ち着かせ、エネルギーを高め、体を軽くし、老化を防ぐことができます。主に発熱の治療に使用され、古代では酔い覚めにも苦いハーブが使われていました。

そのため、人々は穀雨の季節に苦味野菜を好んで食べます。冷菜、漬物、炒め物など、さまざまな調理法で、ほのかな苦味や渋みとほのかな甘みのある苦味野菜を調理します。味を調整すると同時に、夏バテ対策にも一定の効果があります。

2. 水を飲む

北でも南でも、水がなければ作物は育ちません。自然条件によって灌漑が制限されない限り、農家は生計を立てるために天候に頼るしかありません。灌漑が可能な川や湖がある限り、農家は水資源を最大限に活用して作物の生育に適した条件を整えるでしょう。夏は気温が高く、日照時間が長く、水の消費量が多いため、ほとんどの作物の成長にとって重要な時期です。そのため、灌漑の重要性は他の季節よりも大幅に高くなります。

穀倉期に「水を汲む」という習慣は、実は農民の実際の生活を反映しているのです。

1. 食生活に注意する

食事は軽めにし、熱中症と湿気を防ぐことが最も重要です。次に、冬瓜、ヘチマ、トマト、梨など、湿気を取り除き、熱を取り除くことができる食品をもっと食べる必要があります。

2. 暖かく保つ

グレインフル以降は気温が上昇し、降雨量も増える傾向にあるため、特に朝晩の気温が低いときは、熱中症や湿気の予防に注意してください。適時に衣服を追加し、暖かくして、風による風邪をひかないようにしてください。

3. 休息を取る

夏は陽気が衰え、陰気が増すので、早起きして遅く寝るのが良いですが、十分な睡眠時間を確保する必要があります。元気でいるためには、正午に昼寝をするのがベストです。

穀物の収穫期には、気温と湿度がますます高くなるため、人々は暑さと湿気を防ぐための準備が必要です。

天津中医薬大学付属第一病院栄養科主任の李延玲氏は、夏は暑くて湿度が高く、イライラしやすくなると注意を促している。さっぱりして熱を解消する食品を事前に用意しておくとよい。食事はさっぱりして軽く、熱を解消するものにすべきだ。ヘチマ、冬瓜、大根、スイカなどの野菜や果物を多く食べ、海水魚、生姜、マスタードなどの湿気の多い熱い食べ物は控えるとよい。