熱があるときはどうすればいい？お灸治療が効果的

発熱はよくある病気です。性別、年齢、地位を問わず、多くの人が発熱を経験しています。発熱すると、多くの人は薬を飲むことを選びますが、寝たり、白湯を飲んだりする人もいます。実際、これらの方法は外部症状しか治療できません。内部の問題はすぐに治療できず、完全に回復するには長い治療期間が必要です。では、伝統的な中医学の観点から見ると、発熱はどのように見えるのでしょうか？伝統的な中医学における発熱の治療法は何ですか？伝統的な中医学の治療法を見てみましょう。

熱は熱病とも呼ばれます。発熱物質の作用により体温設定点が上昇することで起こる体温の調節された上昇（0.5℃以上）も発熱と呼ばれます。

平熱は人によって若干異なり、多くの要因（時間、季節、環境、月経など）の影響を受けます。

したがって、発熱があるかどうかを判断するには、同じ条件下での通常の体温と比較するのが最善です。

本来の体温が分からない場合は、腋窩温（10分間測定）が37.2℃を超えると発熱とみなされます。

発熱レベルは、微熱、中熱、高熱、超高熱の4段階に分けられます。発熱時に局所的な痛みが発生する場合があり、それに伴って局所的な赤み、腫れ、化膿、または潰瘍が発生しますが、これは主に中耳炎、扁桃炎、皮膚感染症などの感染症によって引き起こされます。

発熱があるときに、のどの痛み、鼻水、痰、胸痛、呼吸困難、鼻づまり、のどの赤く腫れ、発疹、胸部打診の異常などの症状がある場合は、上気道感染症、インフルエンザ、気管支炎、肺炎、胸膜炎、結核、麻疹、風疹などの呼吸器感染症であることが多いです。

方法1:

ツボ：主なツボ：大嘴と曲池（二重）。明らかに風寒を嫌う人には風門を加え、咳がひどい人には飛葱を加え、体質が虚弱な人には足三里を加えます。

灸法：灸棒を用いて優しく灸をします。灸棒を灸する部位から2～3cmほど離し、1つのツボに10分間灸をします。お灸をすると、患部の皮膚が赤くなり、灼熱感を感じることがあります。皮膚を火傷しないように注意してください。お灸は1日1回行ってください。

方法2:

ツボ: 甘脉、奇門、三陰交、行間、太衝

灸：

1. 灸頭を使って、1日1回、各ツボに3～5回灸をします。

2. 灸棒を使って、1日1回、5～15分間、各ツボに優しく灸をします。

1. 衣服を少なく着、毛布も少なくして、寒いと感じたら毛布を増やしてください。

2. 冷湿布：タオルを冷水に浸し、額に当てます。頭の後ろや額の前に氷枕を置くこともできます。

3. 温かいお風呂に入ります。

4. もっと休息を取る。

5. 食事: 牛乳やお粥など消化しやすい食べ物、脂っこくない食べ物を与えてください。

6. 自分で薬を買わないでください。発熱には必ず原因があり、医師による詳細な検査が必要です。自分で薬を服用しないでください。