子どもが感情をコントロールできなくなったらどうすればいい？感情のコントロール不能に対処する5つの方法

子どもの感情に直面したとき、親として私たちは何をすべきでしょうか?感情をコントロールできず、イライラしやすい子どもにはどのように対処すればよいのでしょうか?心理学の専門家は、子どもの気分の変動をコントロールすることは可能であり、子どもが感情をコントロールできなくなったときには、まずこれらの 5 つの対処法から始める必要があると述べています。

多くの親は、子供が言うことを聞かないと、尊重されていないと感じます。子どもが怒ったり泣いたりしているとき、多くの親は「子どもは自分に対して態度が悪い」と考えます。これは自然な反応かもしれませんが、間違っています。

子どもは大人とは異なる方法で感情や情報を処理します。未就学児は、自分の態度が良いかどうかを判断する方法どころか、「態度」が何であるかさえ知りません。小学生であっても、怒ったり癇癪を起こしたりするのは、親に対する悪意からではなく、自分をコントロールすることを学んでいないことがほとんどです。

親が子どもの怒りや泣き声を「悪い態度」と解釈して罰を与えると、本当に問題が生じます。

子どもは集中力が持続せず、気が散りやすいです。また、口頭の指示を理解するのにも長い時間が必要です。

したがって、子供たちに指示を与えるときは、子供たちがすぐに効果的に従うことを期待しないでください。また、ある活動から別の活動に移るのにも時間がかかります。子どもが遊んでいると仮定して、突然邪魔をしないでください。「今すぐおもちゃを置いて、手を洗ってから食べなさい。」子どもに必要なのは、より明確で簡単な指示です。まず、例えば「今日はオムライスだよ！君のお気に入りだよ！」と彼の注意を引きます。それから、ステップごとに彼を導きます。「夕食の準備の時間だよ。まずはおもちゃを片付けてね」「今すぐ手を洗って」「さあ、食べに来て！」

子どもたちは幼少期を通じて、自分の感情を管理する方法や他人の感情を観察する方法など、感情について学びます。子どもが若ければ若いほど、経験が少なく、依存心が強くなります。そのため、自己防衛にこだわり、横暴で怒りっぽい態度をとる傾向があります。同様に、年長児も、慣れない環境にいるとイライラしやすくなります。

子どもはそれぞれ社会性を発揮するスピードが異なります。親は忍耐強く、子どもがゆっくり学べるよう導かなければなりません。子どもに何かを分かち合うよう強制したり、プレッシャーをかけたりしてはいけません。子どもたちは共感や優しさを学ぶ前に、まず安全を感じなければなりません。

子どもが頻繁に泣くと、親はこうした衝突に対処することに全力を注ぐ傾向があります。子どもが悪いことをするたびに、親は子どもをより厳しく罰します。その結果、親子関係はこうした否定的なやり取りで満たされることになります。

子どもが受ける罰が多ければ多いほど、子どもは不安を感じます。子どもが感じる不安が減るほど、子どもはイライラしたり怒ったりするようになります。子どもがイライラしたり怒ったりすればするほど、子どもはより多くの罰を受けることになり、悪循環が生まれます。

お子様が肯定的に反応したときに焦点を当ててください。彼を褒める機会を作りましょう。怒っている子供に対して親が冷静でいるのは簡単ではありませんが、「良い子」を育てることよりも、親子間の良好な関係を維持することのほうが重要であることを忘れないでください。

機嫌の悪い子供と喧嘩をすると、親は大きなプレッシャーを感じます。子どもの怒りは、親を疲れさせ、混乱させ、親子関係を損なう可能性があります。ネガティブな感情は伝染します。幼い赤ちゃんでも、ママやパパが機嫌が悪いと感じ取ることができます。親がストレスを報告すると、親子間の対立が火に油を注ぎ、子どもはさらにイライラするようになります。

そのため、親が自分の精神状態を定期的に調べることも非常に重要です。ストレスが大きすぎると感じた場合は、専門家の助けを求めることを検討してください。