クルミは本当に脳に栄養を与えるのでしょうか？ クルミは腎臓に栄養を与えるのでしょうか？

クルミは、私たち全員がよく知っているナッツの一種です。クルミは脳に栄養を与えるとも聞いたことがありますが、クルミが脳に栄養を与えるというこの発言が本当かどうかを知っている人はほとんどいません。では、クルミが本当に脳に栄養を与えるかどうか調べてみましょう。クルミは腎臓に栄養を与えることができますか？

できる。日常生活において、人体は長時間外界と接触し、物質を交換しているため、体内にフリーラジカルが発生します。科学的研究によると、がん、老化、その他の病気は、過剰なフリーラジカルの生成に大きく関係しています。抗酸化物質は人体内のフリーラジカルの形成を阻害します。抗酸化物質は人体で合成されるか、食物から摂取されます。科学者たちは、クルミの肉100グラムあたりに20.97単位の抗酸化物質が含まれていることを発見しました。クルミに含まれる抗酸化物質を吸収すると、多くの病気から体を守ることができます。リジンは人体にとって必須アミノ酸の一つで、人間の発育を促進し、免疫機能を高め、中枢神経組織の機能を改善する効果があります。リジンが不足すると、疲労、脱力、吐き気、嘔吐、めまい、成長遅延、貧血などの症状が現れることがあります。しかし、リジンは日常の主食からは摂取できず、簡単に破壊されてしまいます。クルミに含まれるタンパク質にはリジンが含まれており、人間の成長と発達を促進し、知能と記憶力を向上させ、不眠症を改善することができます。リノール酸は人体では合成できない必須脂肪酸です。リノール酸は、血中脂質を低下させ、血管を柔らかくし、血圧を下げ、微小循環を促進し、心血管疾患の発症を予防または軽減することができます。特に、高血圧、高脂血症、狭心症、冠状動脈疾患、動脈硬化症、老人性肥満の予防と治療に効果的です。

クルミには腎臓を養い、脳を強化し、知能を向上させる効果があります。クルミにはタンパク質、不飽和脂肪酸、亜鉛やマンガンなどの微量元素が含まれており、脳に栄養を与え、脳の思考力を高め、脳の記憶力を高め、脳の老化を遅らせ、神経衰弱、物忘れ、不眠症、腰痛、膝痛などの病気に優れた治療効果があります。クルミは人体にカロチン、リボフラビン、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄などのミネラルを提供し、体力と免疫力を高め、人間の健康に有益です。クルミの腎臓強壮効果は明ら​​かではありませんが、クルミには知能と脳に有益な効果があります。クルミにはタンパク質、不飽和脂肪酸、亜鉛、マンガンなどの微量元素が含まれており、脳に栄養を与え、脳の記憶力を高め、脳の老化を遅らせ、神経衰弱や物忘れなどの多くの症状を和らげることができます。桃の仁に含まれるピルビン酸は、ムチンと非抱合型ビリルビンの結合を防ぎ、溶解、消散、排泄することができます。クルミの仁は尿路結石の治療に使用できます。

クルミは栄養が豊富でカルシウムを補給できますが、カルシウム補給の主な食品ではありません。クルミの仁は比較的栄養が豊富ですが、1グラムあたりのタンパク質含有量は約1.5〜2グラムです。カルシウムと比較すると、クルミは脂肪含有量が比較的高いため、補給するもののほとんどはミネラルと脂肪です。カルシウム、鉄、リンなどの元素についても、いくらか含まれていますが、比較的少ないです。カルシウム不足の症状がある場合は、牛乳をもっと飲んだり、カルシウム錠剤を飲んだりすることをお勧めします。これはカルシウムを補給する基本的な方法です。クルミをもっと食べることもできますが、クルミを食べることで体に必要なカルシウムを補給するのは少し難しいです。朝食にクルミを食べると、太らないだけでなく、体に良い影響があります。実は、クルミには、みんなが思っているような脳を活性化する効果はありません。クルミは体内のビタミンを補うだけです。毎日少しずつ食べるようにしてください。たまに食べたり、一度に食べ過ぎると、消化不良を起こしたり、効果が出なかったりします。つまり、適度に食べるのはとても有益です。

人々が好んで食べるクルミには、顕著な媚薬効果があります。クルミに媚薬効果があるのは驚くことではありません。なぜなら、クルミは「腎臓を強め、脳を強くする」と中国の医学書に昔から記録されているからです。現代の中国医学では、腎臓に栄養を与え、脳を強化するという目的を達成するために、クルミを薬として、または食事療法としてよく使用します。これには、成人、子供、さ​​らには子宮内の胎児の知的発達を促進することも含まれます。マレーシアの研究者らは、人々が好んで食べるクルミには顕著な媚薬効果があると述べている。マラヤ大学の研究者らは、過去2年間の研究結果に基づき、クルミ抽出物から作られた錠剤がバイアグラの代替品として使えるとの結論を下した。この研究を主導したマレーシア大学の教授は、これまでに40人のボランティアがクルミでできた錠剤を試し、良好な反応を示したと語った。彼はこの新薬はバイアグラに匹敵すると述べ、その効果は安全で信頼できるものだと指摘した。教授は、薬を服用してから効果が現れるまで1分かかり、その効果は通常4時間持続すると述べた。