毎日足を酢に浸しても大丈夫ですか？酢足湯は繰り返し使えますか？

酢に足を浸すと不眠症に効果があると知って、長期間毎日酢に足を浸す習慣をつける人が多いのですが、本当に体に良いのでしょうか？それで、毎日酢に足を浸すことはできますか？酢足湯は繰り返し使えますか？

わかりました。白酢か米酢に足を浸すのが最適です。定期的に足を白酢に浸すと健康に良いです。約60度のお湯を使用するのが最適で、白酢と水の割合は1:10程度です。

再利用は可能ですが、お勧めできません。また、使用する酢の濃度は高すぎないようにしてください。足を洗った後は、必ずきれいな水で洗い流してください。

1. ご存知のとおり、酢には一定の殺菌効果があります。毎日足を酢に浸すと、足の有害な細菌を殺すことができ、治療が困難な爪白癬に優れた治療効果があります。酢は浸透性が高く、ブラケットを浸透して患部に作用します。足を定期的に酢に浸すと、爪白癬を治すことができます。水虫も足の細菌が分泌する硫化物によって引き起こされます。足を酢に浸すと、足の細菌を殺すだけでなく、硫化物を中和することもできます。水虫が改善するだけでなく、足の発汗も防ぐことができます。

2. 酢の殺菌効果は足白癬にも非常に効果的です。足を酢に長時間浸すと、皮膚表面の真菌が死滅し、足白癬の治療効果が得られます。さらに、酢は皮膚に浸透して足の骨に作用し、かかと骨棘をある程度柔らかくします。酢で足を長時間洗うことで、骨棘を治す目的を達成できます。酢で足を洗うとリウマチも治り、慢性的な足の冷えやリウマチの患者に一定の治療効果があります。

3. 毎日酢で足を洗うことで、神経の興奮性も抑えられます。過敏な神経によって引き起こされる不眠症や夢の改善に効果があります。長期間継続することで、睡眠の質が大幅に向上します。酢で足を洗うと、足の表面の皮膚に浸透し、血液循環を促進し、臓器の機能を活性化・強化し、人体の血液から老廃物を除去し、多くの慢性疾患を治すことができます。また、酢に足を浸すと肌の弾力が高まる美容効果もあります。

4. 酢に足を浸すと体に多くのメリットがありますが、注意すべき点もたくさんあります。まず、酢の濃度は濃すぎてはいけません。10分の1で十分です。酢が多すぎると、皮膚を刺激するだけでなく、骨にダメージを与えることもあります。酢は足の骨を柔らかくするので、普通の人が酢に足を長時間浸すのは適していません。プロセスはゆっくりですが、やり過ぎて病気にならないように注意してください。また、酢に足を浸した後は、皮膚に酸性物質が残って皮膚疾患の原因となるのを防ぐために、必ずきれいな水で足を洗ってください。

満腹時や空腹時の足湯は適していません。重度の心臓病や低血圧の患者は失神に注意する必要があります。糖尿病患者は水温に注意する必要があります。水虫の人は感染に注意する必要があります。水虫の人は、水ぶくれができるほど症状がひどい場合は、傷口の感染症を引き起こしやすいため、熱いお湯に足を浸すべきではありません。足に炎症、皮膚疾患、外傷、皮膚の火傷がある場合、足を浸すのは容易ではありません。高齢者は足を長時間浸さないでください。高齢者は毎日寝る前に20分間足を浸すのが最適です。