夏バテの時期にお灸をするとどんな効果があるのでしょうか？土用の丑の日にお灸を毎日してもいいですか？

体温は人の生老病死を決定します！10人中9人の女性が冷えに悩まされています。冷えは瘀血を引き起こし、瘀血は凝固を引き起こし、凝固は閉塞を引き起こし、閉塞は痛み、しびれ、腫れ、痛みを引き起こします。ひどい場合は炎症に蓄積しやすく、さらに深刻な場合は子宮筋腫、嚢胞、癌につながります！今、多くの人がお灸を好んでいますが、暑い時期にお灸をするとどのような効果があるのでしょうか？土用の丑の日にお灸を毎日してもいいですか？

病気の根本的な原因を排除する時が来ました。

穂積のあと、各地で梅雨の季節に入ります。多くの中高年が腰痛や足の痛みに悩まされています。それはなぜでしょうか？それは、体内の重度の寒さと湿気のためです。

伝統的な中国医学では、灸は冷えや湿気を取り除く方法です。真夏の暑い時期は、天と地の陽のエネルギーが最高潮に達する時期です。お灸をすると、体内に二重の陽気が注入され、陽を温めて寒を追い払うことができます。すると、病気が治り、若さが保たれ、健康が保たれます。

【腰痛・脚痛に効くツボ】神叔、耀陽関、足三里、足足。

【頚部痛に効くツボ】大錐、頚椎４つ横のツボ、建井、足ツボ。

【慢性気管支炎に効くツボ】大錐、肥朔、丹中、皮朔、鳳龍。

【消化不良に効くツボ】 皮壷、中丸、天壷、足三里。

灸法：灸器を用いて灸をします。土用の丑の日、中用の日、末用の日の午前10時～11時が最適です。

腎臓を温めて陽を強化し、生命力を補充します。

陽の生命力が十分であるため、夏の暑さや冬の寒さを恐れず、豊富なエネルギーと忍耐力を備えています。つまり、豊かな活力を持つことが真の健康の証なのです。古代では、医師は灸の効能や効果を説明する際に「魔法の」という言葉をよく使っていました。

臨床実践によると、明門と神衞のツボの組み合わせは陽を強化するのに最適です。灸は三伏期に使用されます。ツボから熱が直接体に浸透する感覚を感じるでしょう。明門の灸は腎気を養い、腎経を活性化し、陽の気を優位にします。神衞は生命の根源である仁経に属します。神衞の灸は陽を支え、欠乏を固めます。 2つのツボを組み合わせると、腎臓を温めて陽を強化し、陽を回復して虚弱を固める効果があります。

暑い時期にお灸をすると良いこと

熱を鎮め、湿気を取り除き、寒さを消し、火を鎮めます。灸は根源的な陽のエネルギーを補充するからです。夏になると、体の冷えや湿気のために暑さを恐れる人が多くなります。伝統的な中国医学では、「偽火と邪火の根源は寒さと湿である。寒があるところには必ず火があり、火があるところには必ず寒がある」と言われています。これは、婦人科炎、咽頭炎、鼻炎など、怒りっぽい友達の炎症の根本原因です。

伝統的な中国医学では、あらゆる種類の炎症を治療する基本的な方法は、寒さと湿気を取り除くことであり、これは効果的な治療法であり、病気を完全に治すことができます。単に火や炎症を抑えるのではなく、火が抑えられるほど火は強くなり、炎症が抑えられるほど火は強くなります。寒邪を除去しなければ炎症は治りません。灸の清らかな陽気と天候の陽気が最高潮に達すると、二重の陽気が体内に注入され、寒さや湿気を追い出し、暑い環境でも息苦しさやイライラを感じなくなります。

どんなに暑くても、心身ともにとても快適に感じられます。これは生命エネルギーと陽エネルギーが十分であることを意味するため、夏の暑さを恐れず、冷たい風、エアコン、冷たい飲み物などを好みません。冬でも、人々は寒さを恐れません。火力は十分で、エネルギーは強く、忍耐力は強く、痛みに耐え、圧力や衝撃にも強いです。つまり、活力に溢れた人は強いポジティブなエネルギーを持っており、それが真の健康の証です。その人は強いエネルギー場と安心感を持ち、それが伝染し影響力を持ち、心身の健康と平穏さに表れています。この感覚は、他の治療法、コンディショニング、健康管理、サプリメントでは体験できません。そのため、古代の偉大な医師たちは、灸の効能と機能を説明する際に「魔法の」という言葉をよく使いました。

暑い時期にお灸をすると良いこと

寿命を延ばす。

宋代の名医である竇才は『扁鵲心書』の中で「女の精気は女の身体の主人である。精気が強ければ女は丈夫であり、精気が弱ければ女は病み、精気が失われれば女は死ぬ。陽気を鎮めて命を守り、寿命を延ばすには灸をすえるのが一番よい方法である」と述べている。精気とは本来のエネルギーと陽気のことで、本来のエネルギーは生命の根源であり、健康の根源であり、長寿の根源であり、福徳の根源である。

中高年の方は、夏の暑い時期に関元ツボにお灸をすると、頻尿、尿意切迫感、前立腺の問題が自然に解決されるだけでなく、体力も強くなり、寿命も延びます。

心と人格を養うのに最適な時期でもあります。

中医学の観点から見ると、風、寒、湿、暑、乾、火などの邪気によって引き起こされます。そのため、夏に灸をすると、人体は発散の季節になります。天候の陽気と灸の純粋な陽気が人体に入り、天と地の二重の陽気によって風、寒、湿、暑、乾、火などの邪気を体外に追い出します。そのため、血液はますます純粋になり、体はリラックスして穏やかで自然になります。

そのため、土用の丑のお灸は病気を治すだけでなく、心身を強くし、真に心を養い、人格を養うことができるのです。

どんなに暑くても、心身ともにとても快適に感じられます。これは生命エネルギーと陽エネルギーが十分であることを意味するため、夏の暑さを恐れず、冷たい風、エアコン、冷たい飲み物などを好みません。冬でも、人々は寒さを恐れません。火力は十分で、エネルギーは強く、忍耐力は強く、痛みに耐え、圧力や衝撃にも強いです。つまり、活力に溢れた人は強いポジティブなエネルギーを持っており、それが真の健康の証です。その人は強いエネルギー場と安心感を持ち、それが伝染し影響力を持ち、心身の健康と平穏さに表れています。この感覚は、他の治療法、コンディショニング、健康管理、サプリメントでは体験できません。そのため、古代の偉大な医師たちは、灸の効能と機能を説明する際に「魔法の」という言葉をよく使いました。

土用の丑の時期にお灸を毎日してもいいですか？

これもいくつかの状況に分かれています

まず、状況に応じて分析する必要があります。身体の症状がより深刻な場合は、1日に1〜2回程度、より長い時間お灸をすることができますが、前提条件は体がそれに耐えられることです。お灸をするときは、より良い精神状態を持つ必要があります。結局のところ、お灸は慢性的な調整プロセスです。

第二に、ある病気が長年私たちを悩ませてきた場合、つまり慢性疾患の場合、著者は、最初に灸を始めるときはゆっくりと進め、徐々に進むことを注意すべきだと考えています。最初は、約半月、つまり15日間毎日灸をし、その後2日間休み、その後毎日灸をします。月の前半に灸をした後、気分がずっと良くなった場合、または時間が足りない場合は、1日おきに、または週に2、3回灸をすることもできます。灸をすると怒りっぽくなる場合は、火を下方に導くために龍泉のツボに灸をしたり、水をもっと飲んだりすることができます。

最後に、単に健康管理のためにお灸をするのであれば、中環、神闕、観音、足三里、三陰交などの滋養強壮のツボをいくつか選び、1回につき30分から40分程度お灸をしてください。お灸を続けると、徐々に効果を実感できるでしょう。