クコの実は小さな高麗人参ですか？クコの実を正しく食べると腫瘍と闘える

クコの実はもともと貴重な薬草であり強壮剤でしたが、現在ではどの家庭でも手頃な価格で手に入り、非常に一般的になっています。さて、第5ウェブサイトの編集者は、クコの実が小さな高麗人参であるかどうかをあなたに示します。クコの実を適切に摂取すると腫瘍と戦うことができます。

かつて「時間は人類の最大の敵である」という言葉がありました。この言葉は、人間は時間とともに年を取り、「無駄に」できる日が徐々に減っていくと解釈できます。では、人間の老化はいつ始まり、いつ加速するのでしょうか?ニュージーランドで行われている長期的な人間の健康に関する大規模な研究では、若者を研究サンプルとして用いて人間の老化プロセスの手がかりを探しています。その結果、老化は26歳で始まり、38歳で加速することが分かりました。ほぼすべての人が永遠に生きたいと願っています。老化を遅らせる方法はあるのでしょうか?皆さんにおすすめします：クコの実とナツメを組み合わせたものは、唐僧の肉を食べるよりも美味しいです。 『本草綱目』によれば、長期摂取により筋肉や骨が強化され、体が軽くなり老化を防ぎ、寒さや暑さに抵抗し、不足している精気を補充し、肌に栄養を与え、肌を白くし、視力を改善し、心を落ち着かせ、寿命を延ばす効果があるとされています。長寿には欠かせないものと言えます！

クコの実とナツメ茶：抗酸化、抗老化

材料：クコの実8グラム、ナツメ10グラム。

練習する：

1. ナツメを洗って鍋に入れ、中火で10分ほど炒めます。ナツメの色が濃くなったら取り出して置いておきます。

2. ナツメが冷めたら、クコの実と一緒に急須に入れます。

3. 沸騰したお湯を注ぎます（お好みに応じて氷砂糖を適量加えてください）。

4. 飲む前に3〜5分ほど待ちます。

クコの実：老化を遅らせ、長寿を促進する

「長期摂取により、筋肉と骨が強化され、体が軽く若くなり、寒さや暑さに抵抗できます。」これは『神農本草経』におけるクコの実の記述です。クコの実は古来から滋養強壮の最高級の薬草であり、老化を遅らせる効果があるため、「クエ老子」とも呼ばれています。

クコには、クコ多糖類、β-カロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、優れた抗酸化作用があります。

また、Lycium barbarum は、感染に対する抵抗力を高め、肝臓を保護し、血中脂質を下げ、血糖値を下げる効果もあります。これらはすべて、全体的な健康状態を改善し、老化を遅らせるのに役立ちます。

百歳の李清元さんは、長い間クコの実水を飲んで長寿を達成しました。もちろん、前提条件は長期にわたる継続です。

ナツメ：抗酸化、抗老化

ナツメには、タンパク質、脂肪、炭水化物、カロチン、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンP、カルシウム、リンなど、人体に必要な栄養素が豊富に含まれており、ビタミンの王様の果物と言えます。

ナツメには、気を補い、血を滋養し、心を落ち着かせる効果があります。また、ナツメには抗酸化作用と抗老化作用のあるビタミンEが含まれています。

クコとナツメの組み合わせは、互いに補い合う黄金の組み合わせと言えます。唐僧の肉を食べなくても、自然な老化の過程で昼寝をし、若返り効果を得ることができます。クコの実とナツメの組み合わせは、唐僧の肉を食べるよりも美味しいです!抗酸化、抗老化…この方法はシンプルで実用的、誰でも実行できます。

クコの実は、その強力な効能から、水に浸したり、スープに入れて煮込んだりと、生活のあらゆる場面で使われています。ただし、クコの実を食べるときには注意が必要です。次の2つの食品は一緒に食べられません。

1. 緑茶と一緒に飲めない：緑茶も非常に良い飲み物であり、老化を遅らせたり、心臓血管疾患を抑制したりするなど、多くの良い効果があることは誰もが知っています。お茶とクコの実は別々に淹れると人体に有益ですが、一緒に淹れて飲むことはできません。これは、緑茶には多量のタンニン酸が含まれており、クコの実に含まれる微量元素を吸収しやすく、人体に吸収されにくい物質を生成するためであり、それが人体に長期間残留すると、健康に害を及ぼすことは避けられません。

2. リュウガンやナツメなどの温性のサプリメントと一緒に摂取しないでください。そして、通常の人間の状況では、クコの実を過剰に摂取することはお勧めできません。成人は1日20グラムを摂取するのが適切です。クコの実を過剰に摂取すると、目の炎症、腫れ、不快感を引き起こす可能性があります。さらに、それに応じて生の食品の量も減らす必要があります。体質が弱く抵抗力が弱い人は、適度に量を増やして継続して摂取してください。

1. 高血圧の人、感情が不安定な人、食生活をコントロールできず肉をたくさん食べて顔が赤くなる人は、クコ水を飲むのに適していません。

2. クコは肝臓と腎臓に栄養を与えるので、肝臓と腎臓が正常な人は摂取する必要はありません。

3. 体内の熱が解消されていない人は、クコ水を慎重に使用する必要があります。

4. 体質の弱い人が服用すると、すべり症や下痢を起こすことがあります。クコ水を飲みすぎると、目の不快感、赤みや腫れ、視界のぼやけなどの副作用が起こる場合があります。これらの症状がある人は、健康の観点からクコ水を飲まないでください。