菊茶の効果と効能とは？菊茶の正しい淹れ方

天気はどんどん暑くなってきました。このような天気ではイライラしがちな人が多いので、暑さを和らげるためにさまざまなものを使いますが、菊茶もその1つです。では、菊茶にはどのような効果と機能があるのでしょうか。菊茶を正しく淹れるにはどうすればいいですか？

風熱を消し、肝臓を浄化し、視力を改善し、解毒し、炎症を軽減します。菊はよく使われる漢方薬です。実は、菊は誰もがよく飲む飲み物でもあります。菊茶とは、菊を原料として作られたお茶のことで、一種のハーブティーです。菊は苦味があり、性質は冷たく、主に肺経、肝経、脾経に入ります。効能としては、風熱消散、肝臓浄化、視力改善、解毒、炎症軽減などがあります。一般的に、白菊や黄菊が主に使われる花ですが、白菊はお茶として飲まれ、主に肝臓を清め、視力を改善するために飲まれます。菊茶には清熱・解毒作用があり、風熱風邪や咽頭炎、鼻炎、副鼻腔炎、胃腸炎などの感染症の治療に用いられます。菊には解毒・抗炎症作用があり、特に喉の痛み、喉の渇きなどの症状を和らげることができます。また、目に炎症があったり、小さな吹き出物があったり、感情に関係している場合は、菊を浸して局所的に燻蒸することができます。お茶の熱い蒸気で火傷しないように注意してください。その後飲むと、ある程度の緩和効果があります。

菊茶には多くの効能があります。最も魅力的なのは、肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、熱中症を防ぎ、体温を下げる能力です。そのため、菊茶は人々にも人気があります。菊茶を淹れる一番良い方法は何ですか？ 1. 菊茶を淹れるときは、透明なガラスカップを使用し、毎回菊を4〜5個入れ、沸騰したお湯で2〜3分間淹れるのが最適です。お湯の温度が70%～80%になると、お茶がだんだんと薄い黄色に変わっていくのがわかります。一度に全部飲まないでください。お茶を3分の1ほど残して、新しいお茶を入れ、しばらく浸してから飲んでください。 2つ目は、菊茶を飲むときに、茶碗に氷砂糖を少し入れると、味が甘くなります。菊茶は、実は他の茶葉を加える必要がありません。乾燥した菊を水に浸すか煮出して飲むだけです。冬はホットで、夏はアイスで飲むと美味しい飲み物です。菊はさまざまな香りのお茶と一緒に飲むのにも適しており、その効果はさらに顕著です。例えば、菊花とサンザシのお茶を作ると、血液の停滞と脂肪を取り除き、体を冷やしてストレスを和らげ、体重を減らすことができます。肥満、高脂血症、高血圧の患者に適しています。 3. 菊、スイカズラ、ジャスミンなどから作られる香り茶は、熱を清め、解毒作用があり、風熱風邪、のどの痛み、うみなどの予防と治療に適しています。

菊の主な効能は、風熱を消し、解毒し、視力を改善することです。外因性の風熱による発熱、頭痛、めまい、または熱性疾患の初期段階に特に効果的です。また、肝経の風熱、肝火による目の赤み、腫れ、痛み、肝経の熱症による頭痛、肝陽の活動亢進による頭痛やめまいにも使えます。何と一緒に浸すかは臨床症状によって異なります。たとえば、血圧が高い場合は、血圧を下げ、肝臓を落ち着かせる効果があるウンカリア・リンコフィラと一緒に浸すことができます。便秘や肝火過多の場合は、桂皮種子に浸すといいでしょう。桂皮種子には、肝臓を清め、視力を改善する効果もあります。同時に、腸を潤し、排便を促進し、血中脂質と血圧を下げる効果もあります。肝腎陰虚により腰や膝が弱る、ほてり、寝汗などの症状がある場合は、菊花をクコの実と一緒に浸すとよい。そのため、臨床では一般的に患者に薬食や薬茶を作るよう指導し、異なる症状に応じて処方を調合する。

一般的に菊茶は毎日飲むことはできません。菊は冷たい食べ物です。頻繁に飲むと脾臓や胃に不快感を与え、内分泌障害を引き起こす可能性があります。身体に害を与えないようにするには、週に3〜5回飲むだけで十分です。菊茶を飲んではいけない人もいます。菊茶は冷たい性質があり、月経中に飲むと月経困難症を引き起こすので避けてください。妊婦は脾臓と胃が弱く、菊茶は胃腸を刺激しやすいので、妊婦は菊茶を飲んではいけません。高齢者は消化機能が低下するため、菊茶を頻繁に飲むことは適していません。体質が弱く、下痢しやすい人も菊茶を飲まないでください。菊は甘くて苦く、少し冷たい味がします。風熱を消し、肝臓を落ち着かせ、視力を改善する効果があります。菊茶を定期的に飲むと、風熱風邪、頭痛やめまい、目の赤みや腫れ、かすみ目などを治療できます。ただし、菊茶を毎日飲まない方が良いです。たとえば、脾臓や胃が弱い人、陽虚の人は菊茶を飲まないでください。脾臓や胃をさらに傷め、陽虚の症状を悪化させ、慢性腸炎の症状も悪化させます。