男性の脱毛の原因は何ですか?男性がハゲてしまったらどうすればいいでしょうか？

豊かな髪は常に男性の魅力の象徴ですが、若いうちに薄毛になる男性も多く、そのことが男性のイメージを大きく損ないます。では、ハゲてしまった男性はどうすればいいのでしょうか？男性の脱毛症の原因は何ですか?

男性はなぜハゲになるのでしょうか？専門家は長い間、男性のハゲの原因は主に遺伝によるものであり、世代から世代へと受け継がれる特徴があると信じてきました。つまり、父親がハゲであれば、祖父もハゲであるということです。したがって、男の子の発生率は約 100% です。父親がハゲでない場合、子供もハゲになるでしょうか？これは祖父次第です。祖父のハゲが少なければ、子供がハゲになる確率は 25% です。祖父の髪が濃い場合は、基本的に子供について心配する必要はありません。

専門家は、遺伝的要因に加えて、男性脱毛症には栄養や病気など後天的な要因も含め、多くの原因があると指摘しています。男性型脱毛症が後天性の場合は、通常、薬物治療によって回復できます。同時に、アンドロゲン受容体遺伝子は、テストステロンなどの男性ホルモンの分泌を管理するのに役立ちます。これらのホルモンは体毛や顔のひげの成長を刺激しますが、分泌が多すぎると脱毛につながる可能性があります。

さらに、男性の脱毛は性生活の過剰の兆候であると考える人もいます。伝統的な中国医学では、髪は血液の残滓（髪は余分な血液によって生成される）であり、腎臓の輝きが髪にある（腎臓の輝きが髪に反映される）と指摘しています。したがって、精気や血気の状態は、その一部を観察するだけでも知ることができます。過度な性行為は精気と血を消耗させるので、ハゲの男性は過度な性行為にふける人が多いと言う人もいます。

一方で、髪を頻繁に洗って清潔に保つようにしてください。2、3日に1回洗うのが最適です。同時に、天然シャンプーは頭皮や髪への刺激が少ないため、髪を洗うときは天然シャンプーを選ぶのが最善です。髪質に合わせてシャンプーを選ぶことが大切です。一方、髪をもっと頻繁にとかすことに注意し、木製の櫛や角製の櫛を選ぶ必要があります。これにより、フケを取り除き、髪のツヤを増すだけでなく、頭皮をマッサージして血行を促進することもできます。

男性の友人は、穀物、野菜、果物などをもっと食べるように主張し、ゴマ、クルミの実、リュウガンの肉、ナツメなどを適度に摂取する必要があります。これらの食品は脱毛の予防に非常に効果的だからです。同時に、喫煙は頭皮の毛細血管を収縮させ、髪の正常な発育と成長に影響を与えるため、日常生活では喫煙をやめ、アルコールの摂取を控える必要があります。アルコール、特に白ワインを飲むと、頭皮に熱と湿気が生じやすくなり、脱毛につながります。

睡眠が正常かどうかにかかわらず、1日8時間以上を確保することに加えて、睡眠の質も確保する必要があります。睡眠の質が保証されて初めて、大脳皮質の血液循環が適切に調整され、それによって髪が十分な栄養を吸収できるようになります。不安定な精神状態、特に不安などのネガティブな感情は、簡単に脱毛を引き起こす可能性があります。

一方で、コンピューターは一定量の放射線を放出し、他方では、コンピューターを操作するには高度な集中力が必要です。脳を長時間刺激しすぎると、内分泌障害、毛包塞栓症、毛髪への栄養供給障害を引き起こし、最終的には毛髪の脆さ、強度の低下、脱毛につながります。

男性がハゲてしまったらどうすればいい？男性のハゲを防ぐ5つの方法

5. 憂鬱感を解消する

精神状態と脱毛症には深い関係があります。長い間落ち込んでいると、髪の毛が早く抜けてしまいます。規則正しい生活を送り、十分な休息と睡眠をとることが大切です。幸せな気分は精神的な緊張を解消し、抜け毛を防ぐことができます。