お風呂に入るとデトックスできますか？ドライソーク法とは？

最近、燕海周辺は湿度が高く、多くの友人が体の水分を取り除くために掻き取りやカッピングを行っています。しかし、南方生まれの私は掻き取りやカッピングが好きではありません。私は体の穏やかな除湿と解毒法を好みます。以下は、この記事のトピックで紹介されている乾燥浸漬法で、解毒効果もあります！

まず、ドライブリューとは何かについてお話ししましょう。

祖母は私に野菜ミックスを作るとき、必ず最初に塩でマリネして野菜から水分を抜き、そのほうが風味がよくなると言います。干し漬けはキムチを漬けるのと同じように塩で漬ける方法です。蒸気の充満した浴室で、高濃度のミネラル塩を全身に塗布すると、発生する高浸透圧により、汗が短時間で体外に排出されます。

なぜ解毒効果があると言われているのでしょうか？

「解毒」という言葉には科学的な厳密さが欠けているが、適切な言葉である。私たちの体内の毒素には、老廃物、代謝物、吸入した毒物、摂取した治療薬などが含まれます。これらの物質は体の正常な機能には影響しませんが、体から排出されなければ新たな病気が広がる可能性があります。皮膚上の汗管は、水溶性の老廃物を体外に排出するための重要な器官です。大きな毒を取り除けないなら、小さな毒を取り除いても大丈夫です。健康な人と不健康な人の汗の成分は異なります。例えば、長期間薬を服用している人や、喫煙している人は、汗に「臭い」が出ます。

公共のスパやサウナに置かれている粗塩は角質除去に使われていると誤解している人が多いですが、実は汗（毒素）を除去するために使われているんです！サウナのような高温環境では発汗効率がとても高くなります。

ドライフォーミングに使用できる製品は何ですか?

ドライブラス法は確かに時間とコストを節約できる入浴法ですが、残念ながらドライブラス用の製品は市場に比較的少ないのが現状です。大丈夫です、DIYできます！塩をDIYする方法は3つあります！

1. 塩の袋を買う

費用が安く、肌の状態が良く、明らかな怪我がなく、アレルギーを起こしにくい女の子に適しています。自宅で使用しているシャワージェルに塩を混ぜ、体全体に塗ります。まだ洗い流さないでください。10分待ってから洗い流してください。塩とシャワージェルの比率は1:1で、洗う前にこすりつけてください。

2. 大宝のボトルと塩の袋を買う

低価格でデリケートな肌の女性にも最適です。顔、髪、体を洗い、いつも通りの入浴をすべて終えたら、低脂肪のフェイスクリームに食塩を混ぜ、ローションとフェイスクリームを粘度調整剤として使用します。20分後、きれいな水で洗い流します。

3. 塩の袋とマウスウォッシュカップ

塩をほぼ飽和状態の塩水に浸し、コットンに浸して体全体に塗ります。飽和状態かどうかを判断するには、うがい薬カップに熱湯を入れ、塩が溶けなくなるまで塩を加えます。体全体に均等に塗布し、10〜15分後にきれいな水で洗い流してください。そういえば、女の子の家のシャワージェルが海塩スクラブだったら、塩を加える必要はなく、そのまま全身に塗るだけでいいんです。 20分後に洗い流してください。

使用した製品のほかに、乾いた泡の解毒では、体温が上昇する環境がなければ、発汗効率は比較的低くなります。このとき、自宅の浴室ヒーターや電気ヒーターをオンにすると、より良い解毒効果が得られます。

ドライブリューイングの体験と準備

ここまで言っておきながら、自分で試さずにどうやって何かをお勧めできるでしょうか? 私は肌が安定しているので、通常は最初の組み合わせを使用しています。通常、トイレに入る前にいくつかの準備を行う必要があります。

1. シャワージェルと塩を混ぜるためのDIYフェイスマスクシリコンボウル

2. 時間を予測するために使用される音楽

3. 浴室のヒーターとシャワーをオンにして「蒸気サウナ室」を作ります

...髪を洗って...顔を洗って...歯を磨いて...20分が経過しました...

解毒の準備を始めよう〜

シャワージェルを少なくとも 20ml 絞り出し、塩を 1:1 の割合で加え、シリコンボウルで均一にかき混ぜ、腕、脚、背中から局所的に塗り、その後全身に塗ります。私が使用しているシャワージェルに塩を加えると、粘度が下がります。完成品が薄すぎて体に塗ったときにべたつくのを避けるために、数回に分けて混ぜることをお勧めします。

全身にローションを塗った後、音楽に注意を向け始め、3曲ほど聴いた後に洗い流す準備ができました。正直に言うと、待っている間は苦痛でした。全身が塩まみれになり、音楽に合わせて踊ることができませんでした。ヒーターの下で体を乾かさなければなりませんでした。1曲ほど歌った後、背中に明らかにチクチクとした痒みを感じました。それは、誤ってストローで刺されたときと非常によく似ていました。次に、ひじ、足の裏、背中など、角質が剥がれやすい箇所を角質除去法でこすり、同時にかゆいところを掻きました。ヒーターをつけると、体から水分が全部抜けていくような感じがします。

3曲目が終わるとすぐに、水で洗い流しました。塩を少し塗っただけでしたが、温度が高すぎると肌が耐えられなくなるので注意しました。洗い流した後、自分の肌に触れて驚きました。とても滑らかで柔らかいです。触った瞬間に「わぁ」と言わずにはいられませんでした。長い間触れていなかったからだと思います。今回は特に気持ちが良く、温泉に浸かったような感じでした。膝が熱くて気持ちよかったです。喉がすごく渇いていました。何よりも、昨夜はとてもよく眠れました。

最後に！あくまでも体のためのものなので、顔に塩をつけないでくださいね〜