寝るときに靴下に玉ねぎを入れても大丈夫ですか？靴下に玉ねぎを入れると風邪が治りますか？

毎日フラットシューズ、ブーツ、革靴を履いていると、足は長時間呼吸できず、足の臭いで恥ずかしくなります。周りの人から軽蔑されるのではないかといつも恐れていますか?実は足裏の状態は全身の健康に関係しています。天然の玉ねぎスライスを使うと、足の臭いの原因となる細菌を簡単に除去できます。疲労回復、血行促進、免疫力強化など魔法のような効果もあります！

中医学の観点から、足裏は全身の内臓とつながっていると昔から言われています。台湾で人気の足つぼマッサージは、足裏のツボを刺激することで全身の健康を改善する民間療法です。最近、海外の健康ウェブサイト「Healthy Wild And Freede」が特別な足の健康法を紹介し、大きな話題を呼び、多くの海外ネットユーザーが試してみようという気になった。

やり方はとっても簡単。洗った無農薬玉ねぎを薄くスライスし、靴下の中に詰めて足の裏に当てて寝るだけ。足裏には7,000個以上の神経細胞が存在するため、夜間に足裏の神経がタマネギの成分を吸収し、全身の臓器に運びます。これだけで風邪予防、体力増進、足の臭い防止などさまざまな健康効果が得られます。

タマネギに含まれる辛味成分ジアリルジスルフィドや、芳香成分アリシンなどの硫黄化合物は、体内、特に肝臓から毒素を排出する働きがあります。抗炎症作用、抗ウイルス作用があり、風邪を予防できますが、風邪を治すことはできません。風邪の治療を助け、健康維持に非常に役立ちます。

タマネギに含まれる硫化物は、血液の循環を促進し、体内の老廃物の代謝を促進し、疲労物質を排除します。

タマネギには、血管を詰まらせないようにし、血糖値とコレステロールを下げるリン酸塩が含まれています。

足の臭いの原因は細菌です。タマネギに含まれる硫黄化合物は、足の臭いの原因となる細菌を殺すことができる天然の抗菌剤として知られています。

タマネギは微生物を吸収します。朝起きたら部屋の嫌な臭いがすべて消えていることに気づくでしょう。 （イギリスの民間療法では、寝室や台所に玉ねぎを置くと病気にならないという言い伝えがあります）

玉ねぎには脳の緊張を和らげる効果があります。タマネギに含まれるジアリルジスルフィドには、自律神経や脳神経を落ち着かせる効果があり、ストレスを和らげ、精神を安定させるのに役立ちます。日本でも簡単な実験が行われました。幼稚園の昼休みに、子どもたちを8人ずつ2つのグループに分け、片側には玉ねぎのスライスだけを置き、もう片方には玉ねぎを置かず、いつものように昼寝をさせました。その結果、食事に玉ねぎを摂った子どもたちのグループはすぐにぐっすりと眠りにつき、幼稚園の先生を驚かせた。

ステップ 1. 無農薬の有機玉ねぎを選び（または水に浸して丁寧に洗い、農薬を除去します）、きれいに洗います。

ステップ2. 薄くスライスします。

ステップ 3. 寝る前に靴下と足の裏の間に挟みます。