胃腸の不快感を和らげるマッサージは簡単で無害です

胃腸の不快感は多くの人が悩まされている問題です。これらの問題を治療する鍵は、病気に適した薬を処方することです。伝統的な中国医学におけるマッサージは、非常に優れた治療「薬」です。さまざまな不快感を効果的に解決し、患者の早期回復に役立ちます。具体的な状況を見てみましょう。

『霊書論』には、「胃が張ると、膨満感、上腹部の痛み、鼻の焦げたような臭い、食事の困難、排便の困難が生じる」とある。『易春生益・膨満』には、「胃は食物と水の臓器であり、食物の出入りを司る。寒陰気が上昇すると、食物と水の流れが悪くなり、膨満感と胃痛が生じる。食物と水の気は胃の中で腐り、鼻の焦げたような臭い、食事の困難、排便の困難が生じる」とある。治療は、文中平衛末で胃を鎮め、寒気を解くことである。

お腹が張るという問題を抱えている人もいます。ツボ 1 つで食べ物の滞りを解消し、滞りを解消できます。1 週間以上続けるだけで、明らかな効果が現れます。

四つん這いとは、人差し指、中指、薬指、小指の第一関節と第二関節の交点にある水平線の中間点に位置する4つのツボの総称です。四つ縫い法はもともと、子供の消化器疾患の治療に医師が使用していました。その後、四つ縫い法は大人の消化不良の治療にも非常に効果的であることが確認されました。マッサージをするときは、座った状態でも横になった状態でも構いません。一般的には、親指または中指を使って、少し痛みを感じるまで指先でツボを押します。これを 1 日 2 ～ 3 回、1 週間続けると、膨満感、胃痛、消化不良の症状が緩和されます。また、中圓穴は胃腸疾患の治療に非常に重要な経穴でもあり、胸骨の下端とへそを結ぶ線の中央、へその約手のひら上にあります。指圧をするときは、仰向けに寝て、筋肉をリラックスさせ、指でしっかりと押しながらゆっくりと息を吐き、6秒後に手を離す、これを10回繰り返します。こうするとお腹が楽になります。

押し方：痛みや腫れを感じるまで、指先で円を描くように押します。1 回につき 15 回、1 日 2 ～ 3 回押します。

機能：脾臓と胃の機能を調整し、食欲を促進し、消化を助けます。

場所: 膝の外側のくぼみから指4本分下。

押し方：痛みや腫れを感じるまで、指先で円を描くように押します。1回につき15回、1日2～3回押します。

効果：胃の調子を整え、気の巡りを良くし、痛みを和らげ、消化不良、胃痛、腹部膨満感を改善します。

場所: おへそから指4本分上。

押し方：痛みや腫れを感じるまで、指先で円を描くように押します。1回につき15回、1日2～3回押します。

機能：脾臓を強化し、湿気を除去し、新陳代謝を促進し、胃腸の膨満感やしゃっくりを和らげます。

場所: 膝の外側と足首の中間。

押し方：痛みや腫れを感じるまで、指先で円を描くように押します。1回につき15回、1日2～3回押します。

機能：気を促進し、膨満感を和らげ、新陳代謝を促進し、便秘を改善します。

位置: おへそから指一本分上くらい。

押し方：痛みや腫れを感じるまで、指先で円を描くように押します。1 回につき 15 回、1 日 2 ～ 3 回押します。