伝統的な中国医学にはニキビ治療の民間療法があり、食事療法は効果的に予防することができます。

若年性湿疹は、ほとんどのティーンエイジャーが患う若さの兆候ですが、この若年性湿疹は、ティーンエイジャーが頭を持ち上げることができなくなり、大きな打撃を与えることもあります。次に、伝統的な中国医学の小さな専門家が、民間療法を使用して若年性湿疹を治療する方法を皆さんに教えましょう。

レシピ1：天然アロエベラのフェイシャルマスク

原理：アロエベラは伝統的な中国医学の美容において常に重要な位置を占めてきました。中国の『本草綱目』には、アロエベラには抗菌作用、組織損傷の修復作用、皮膚保護作用があると記されています。

アロエベラにはブラジキニナーゼ、アロエ多糖類などの優れた抗炎症・抗菌成分が含まれているため、ニキビや黒ずみの増殖を効果的に抑制し、肌の抵抗力を高めることもできます。

具体的な手順：天然のアロエベラをすりつぶすかジュースにして、夜の洗顔後に顔に塗り、20分後に取り除いて顔を洗います。顔の赤い吹き出物は明らかに黒くなり、抗炎症効果は非常に優れています。

レシピ2：新鮮なジャガイモのスライスを顔に塗る

原理：伝統的な中国医学の処方では、ジャガイモは中性でやや冷たい植物であり、美容と老化防止、解毒と抗炎症、血液循環の促進と腫れの軽減の効果があるとされています。ジャガイモはアルカリ性の食品で、皮膚から分泌される余分な油分を吸収し、ニキビの発生を予防します。また、ニキビ跡やシミを消し、かゆみを和らげる効果もあります。

具体的な手順: 新鮮なジャガイモを洗って皮をむき、スライスします。皮にぴったりとフィットするように、薄ければ薄いほど良いです。顔を洗った後、ジャガイモのスライスをニキビのある部分に塗り、10〜15分後に剥がします。繰り返し使用すると、ニキビ跡がかなり薄くなることがわかります。

TCM によるニキビ治療の鍵: TCM は常にコンディショニングを重視し、ニキビの根本的な原因をターゲットにし、長期的かつ効果的なコンディショニングを提供してきました。これらの治療法には、漢方薬の使用、食生活の改善、ボディマッサージによる体の状態の改善などが含まれます。

レシピ3：スベリヒユジュースを顔に塗る

原理：スベリヒユは伝統的な漢方薬では湿疹や皮膚炎の治療に使用され、水分を吸収してかゆみを和らげ、熱を取り除き、腫れを軽減する効果があります。膿瘍やニキビなどの化膿性皮膚疾患に対して特に優れた解毒効果があります。

具体的な手順：スベリヒユ（漢方薬店で入手可能）を潰して絞り汁にし、患部に直接塗るか、水に蜂蜜を加えて顔パックとして使用します。約20分待ってから、きれいな水で顔をよく洗います。肌を瞬時に冷やすことができます。

（１）梨とセロリのジュース：セロリ100グラム、トマト1個、梨150グラム、レモン半分。洗った後、ジューサーに入れてジュースにして、1日1回飲みます。熱を清め、肌に潤いを与える効果があります。ニキビの補助治療に適しています。

（２）にんじんとセロリのジュース：中くらいのにんじん１本、セロリ１５０グラム、玉ねぎ１個を洗い、ジューサーに入れてジュース状にします。１日１回飲みます。熱を取り除き、解毒し、火を取り除きます。ニキビの予防と治療に役立ちます。

（３）ビワの葉ペースト：新鮮なビワの葉1000g（洗って毛を取り除いたもの）を8000mlの水に加え、3時間煮沸し、残渣を濾し取ってペースト状に濃縮し、適量の蜂蜜を加えてよく混ぜ、後で使用するために保存します。 1日2回、1回につき10〜15グラムを摂取してください。効能：肺熱を除去し、痰を解消し、咳を和らげます。ニキビ、酒さなどに適しています。薬を服用している間は辛い食べ物やアルコールを避けてください。

（4）サンザシと桃の実のお粥：サンザシと桃の実を各9グラム、蓮の葉半分、もち米60グラム。まず最初の3つの材料をスープとして煮て、残りを取り除き、もち米を加えてお粥を炊きます。 1日1回、30日間連続して服用してください。痰や瘀血によるニキビに適しています。

（５）昆布と緑豆のスープ：昆布と緑豆各15グラム、スイートアーモンド9グラム、ローズマリー6グラム、黒砂糖適量。バラの花を布で包み、他のハーブと一緒に煮て、バラの花を取り除き、黒砂糖を加えて食べます。 1日1回、30日間連続して服用してください。ニキビの予防と治療に適しています。

（６）酢、生姜、パパイヤ：熟成酢100ml、パパイヤ60g、生姜9g。 3つの材料を鍋に入れて煮ます。酢が煮詰まったら、パパイヤと生姜を取り出して食べます。 1日2回、朝と夕方に1回ずつ服用してください。 7日間連続してご使用ください。脾胃の痰熱によるニキビに効果があります。

（7）クコの実抗炎症粥：クコの実30グラム、ハト肉ともち米各100グラム、上塩、MSG、ゴマ油適量。クコの実ともち米を洗って鍋に入れ、鳩肉のペーストと適量の水を加え、弱火でお粥を煮立て、お粥ができたら上塩、MSG、ごま油を加えてよく混ぜます。 1日1回、2回に分けて服用してください。5～8回で1回の治療コースとなります。毒素や邪気を排出し、陰を養い、肌に潤いを与え、化膿を除去し、腫れを抑える効果があります。皮膚感染症や顔面ニキビのある人に適しています。

1. 漢方医学では、相性の悪さと相互促進・抑制について説いています。漢方薬のニキビ除去製品を使用する場合は、他のブランドの化粧品と混ぜないでください。

2. ニキビがさらに深刻な場合は、漢方薬のニキビ除去配合製品を少なくとも 45 日間使用してください。

3. ニキビが完全に消えた後も、毛穴が詰まらないように、中国の老医師が教えるプロのニキビ除去洗顔料を長期間使い続けてください。

4. 中医学では、30% の治療と 70% のケアが必要であると強調しています。内部の調整が非常に重要で、そうでないと病気が時々再発します。影響を受けた皮膚が清潔であり、良好な衛生習慣が身に付けられていることに留意する必要があります。

5. 生の玉ねぎ、ニンニク、唐辛子、コーヒー、ココアなどの辛くて刺激のある食べ物は避けてください。粗繊維質の食べ物をもっと食べ、野菜や果物をもっと食べ、水をもっと飲んで、腸や膀胱を詰まらせないようにしてください。女性は正常な月経周期に注意を払い、月経困難症を適時に緩和する必要があります。

6. ニキビが発生している期間中は、肌の炎症反応を悪化させないようにし、気分を良く保つために、油分や粉質の多い化粧品を使用しないことが最善です。

伝統中国医学（TCM）は、一般的に中国の漢民族の労働者によって作られた伝統医学に基づく医学を指すため、漢方医学とも呼ばれています。人間の生理学、病理学、病気の診断、予防、治療を研究する学問です。

中医学は原始社会で誕生しました。中医学の理論は春秋戦国時代に基本的に形成され、その後歴代の王朝でまとめられ、発展してきました。また、漢字文化圏の国々にも深い影響を与えており、例えば日本の漢方医学、韓国の韓医学、高麗医学、ベトナムの東洋医学などは、すべて中国医学に基づいて発展したものです。

伝統中国医学は、古代中国人が病気と闘う中で培った経験と理論的知識を継承しており、古代の素朴な唯物論と自発的な弁証法的思考の指導のもと、長期にわたる医療実践を通じて徐々に形成され、発展してきた医学理論体系です。

中医学は陰陽五行を理論的根拠とし、人体を気・形・気の一体とみなし、「見・聞・問・感」の総合的な方法により、病気の原因、性質、部位を探り、人体の五臓、経絡、関節、気、血、体液の病因と変化を分析し、邪気と正邪の盛衰を判断し、病名を導き、症候類型をまとめます。症候鑑別治療の原則に基づき、「発汗、嘔吐、排泄、和合、加温、清清、補排、排泄」などの治療法を策定し、漢方、鍼灸、マッサージ、カッピング、気功、食事療法など、さまざまな治療法を用いて人体の陰陽の調和と回復を図ります。

2018年10月1日、世界保健機関は初めて、世界的に影響力のある医療ガイドラインに伝統的な中国医学を含めました。